大学生心理健康教育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《大学生心理健康教育》紧紧围绕大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题，通过对心理健康知识和一些简单实用的心理调适方法的讲授，帮助大学生更好地认识自我，并能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理健康自我教育的能力，优化心理素质，增强心理调适能力和对社会生活的适应能力。全书共分十二章，分别从大学生适应生活、原生家庭、自我意识、学习创造、情绪情感、人际关系、恋爱与性、健康人格、危机管理、积极心态和择业求职等十一个方面进行了详尽的论述，强调大学生的自我成长应遵循万事万物的规律，并始终把为解决大学生各种心理问题所提出的有效调试方法作为重点来阐述。
《大学生心理健康教育》具有理论性、实践性和可操作性的特点，适合于高职高专院校师生使用。

内页插图

目录

第一章 绪论
第一节 心理健康概述，
第二节 大学生心理的特点与现状
第三节 适合中国国情的大学生心理健康教育
第四节 大学生心理健康教育的意义

第二章 适应生活与心理健康
第一节 入学适应早知道
第二节 适应的分类
第三节 适应训练的策略

第三章 原生家庭与心理健康
第一节 在原生家庭里成长
第二节 原生家庭造就着子女
第三节 子女在原生家庭中的作用

第四章 自我意识与心理健康
第一节 自我意识面面观
第二节 大学生的自我意识
第三节 常见的大学生自我意识偏差

第五章 学习创造与心理健康
第一节 学习的根基
第二节 学会学习的策略
第三节 创造心理及创造个性
第四节 学习心理问题及对策

第六章 情感情绪与心理健康
第一节 认识情绪
第二节 大学生的情绪特点及障碍
第三节 情绪的调节与控制

第七章 人际交往与心理健康
第一节 人际交往概述
第二节 人际交往的原则
第三节 大学生人际交往的心理特点和一般问题
第四节 大学生人际关系的优化

第八章 恋爱及性与心理健康
第一节 厘清爱情
第二节 大学生恋爱的心理特点和一般问题
第三节 大学生恋爱心理调适
第四节 大学生性心理调适

第九章 健康人格与心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生人格特点
第三节 健全人格的形成

第十章 危机管理与心理健康
第一节 危机也是生机
第二节 危机管理的方法
第三节 沉重的危机

第十一章 积极心态与心理健康
第一节 积极心态
第二节 积极心态和心理健康的关系
第三节 积极心态的价值与应用

第十二章 择业求职与心理健康
第一节 认识自己
第二节 认识专业和职业
第三节 规划自己的职业生涯

参考文献
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