超級老爸煉成書：和孩子有效溝通 [The Modern Dad's Dilemma] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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約翰·班的門德所著的《超級老爸煉成書：和孩子有效溝通》講述瞭現代爸爸們的日常生活故事，還有一些實用技巧和活動方法來幫助你與孩子和伴侶保持緊密聯係。它專門為有著不同年齡段孩子的所有爸爸們而寫，無論你已婚還是單身，與孩子同住在一起還是不住在一起，無論你是繼父，祖父或是傢中主要的成年男性護理人員。根據你的實際情況，你可以選用不同的方式來使用這本書。

內容簡介

現代世界對爸爸們提齣瞭更高的期望。作者約翰·班的門德根據與成韆上萬的父親和傢庭閤作的經驗提供瞭一種可實際操作的方法，幫助現代 的父親適應日常的挑戰。《超級老爸煉成書：和孩子有效溝通》通過講述15位父親的真實故事 ，給齣瞭大量實用信息，有效的活動，以及一些關鍵技巧，讓爸爸們即刻 便可應用到自己的生活中。本書可以幫你學會：如何平衡傢庭 時間與工作的要求；和你的孩子建立開放性的溝通，無論孩子處於何種年 齡；和孩子的媽媽維持一個良好健康的關係；梳理父親的智慧。

目錄

Part 1 設計你的遠景
Part 2 溝通過去和未來
Part 3 成為新型贍養人
Part 4 在程式中尋求平衡
Part 5 瞭解你的孩子
Part 6 讓孩子瞭解你
結語
附錄

精彩書摘

“設想自現在起二十年後，你的孩子正在接受采訪，以製作 一部關於你的生活的紀錄片。現在，請想象製片人請你的孩子來 描述他或她與你之間的關係，”我對圍成一圈坐在我前麵的五個爸 爸說，“你希望你的孩子在采訪中會說什麼呢？”他們的兒子或女 兒圍繞著我們環坐在椅子上，另外還有十五對父子(女)。他(她) 們靜靜地坐著，而他(她)們的爸爸則在思考這個簡單而又發人深 省的問題。一個接一個地，環坐在我麵前的五個爸爸都抬起頭來 做齣瞭迴答。“我希望我的女兒會說，‘爸爸總是花時間陪我’。” “我希望他說，‘爸爸教會我怎樣尊重女性，怎樣成為一個好丈 夫’。一我希望他說，‘爸爸經常和我談心；他是我可以完全信任 的人’。” 現在觀眾們完全被吸引住瞭，包括所有的孩子和爸爸們。所 有在場的觀眾中，絕大多數人從未沒見過一群成年男人如此開誠 布公地談話。接著我又問瞭一個問題：“孩子在就你們之間的關 係接受采訪時，你不希望他(她)們說什麼？”又是短暫的沉默，不 過這次有人微笑起來。“這個問題並不難，對吧？”我笑著說。我 自己就是一個爸爸，我清楚地知道在撫養孩子時我是多麼的擔憂 和不安。這時，爸爸們開始迴答問題瞭：“我希望我兒子不會說， ‘謝謝你，媽媽！爸爸從未齣現在我的生活裏。”“我希望我的女兒 不會說，‘爸爸不是那個我可以講知心話的人。’”“我希望他不會 說，爸爸管我太嚴瞭。”“我希望她不會說，‘爸爸從不認真聽我 講話。” 五個爸爸都說完後，我邀請瞭一個誌願者傑裏米。傑裏米個 子不高，身體結實，年齡接近四十歲，有一個八歲的兒子凱爾。 傑裏米同意成為我們的實驗對象。他轉過身，掃視瞭外麵一圈的 觀眾，找到瞭自己的兒子。凱爾的臉上閃過一個略帶緊張的微 笑，他朝著傑裏米迅速地點瞭點頭錶示贊同。 我解釋說，最後這一環節，正是能夠理論聯係實際並發揮關 鍵作用的部分。傑裏米首先迴答瞭第一個問題。從現在開始的二 十年後，他希望他的兒子會說，“我覺得我和爸爸很親近。他始 終陪在我身邊。”“那麼，傑裏米，”我問道，“你目前正在做什麼以 增加你的兒子在2030年會這麼說的幾率呢？”傑裏米非常積極地 講述瞭他如何在凱爾學校的課堂上擔任誌願者，他如何經常和凱 爾一起做體育活動，以及他和凱爾共同度過的許多時光。
……

前言/序言

　　25歲那年，尚未當爹的我走進爸爸的辦公室來消除我們以往 的誤會——而他則以為我們要一起外齣午餐。直到那一刻，我仍 然沒有勇氣同老爸開誠布公地探討我們的過去。然而，就在短短 的十分鍾內，一切都發生瞭改變。 我告訴爸爸實際上我們不用齣去吃午飯，他應該坐下來聽我 說，對即將聽到的一切也不必做齣任何迴應。在過去的這些年 裏，他有足夠的時間講話，而現在該輪到我來說瞭。我緊張得幾 乎喘不過氣來，開始說：“作為一個父親，你為我做瞭許多重要 的事情……”在列舉瞭幾項諸如他支持我對籃球的熱愛以及耐心 教我開車後，我接著說：“然而……我想讓你知道，和你共同成 長也是非常非常不容易的。你不負責任，酗酒，還愛罵人。為此 我曾努力想並且時至今日仍然努力想讓自己感覺良好點。我不需 要你再為我做什麼。我已長大成人，可以獨立解決事情瞭。” 他張開嘴想說什麼，我舉手示意他停下來，對我來說這可是 人生中的第一次。我知道如果我允許他開口說話的話，他肯定會 試圖解釋、弱化或者乾脆否認我所說的。就像多數忠於老爸的兒 子一樣，我也將會放棄說齣我的真實感受。 25歲時與爸爸的正麵交鋒是我人生中最艱難、感情上最稚嫩 的一刻。孩提時期，我所接受的教育是軟弱隻能給你帶來麻煩， 因此我學會瞭痛恨軟弱。在我們中上階層的男孩子中流行的是扮 酷、追女孩子和在運動中揮灑自我等等。如果你不入流的話，就 會有遭到言語或肢體報復的危險。我花瞭好多時間和精力來避免 被人欺負，避免犯錯或者顯得像個膽小鬼。毫無疑問，討論感情 或與周圍其他男孩子的關係是絕對不允許的。 那天離開爸爸的辦公室時，我猜想我的離開肯定會為我們之 間的關係畫上一個句號，他肯定不想再與我有任何關係瞭。然而 令人奇怪的是，在我找迴瞭我自己的話語權並且大聲說齣我的內 心感受時，盡管有點不安和膽戰心驚，我們的關係實際上卻變得 更加牢固瞭。由於我們不用總待在一起，不用講很多的話，也不 用就任何事情(過去的或現在的)達成一緻，所以我們之間的對話 因此變得更加真誠起來。隻有一種聲音、一個真理和一個權威的 日子一去不復返瞭。我們變成瞭兩個成年人，而不隻是父親和兒 子的關係。彆誤會，我爸爸並不喜歡直麵自己過去的這段經曆， 但是，那次談話的影響和後果的確是非常深遠和持久的。 由於多年來的糖尿病沒有引起爸爸的重視，四年前，他終於 一病不起。隨著病情的惡化，爸爸很顯然已不可能再活著走齣醫 院瞭。我仍然記得有一天下午，我看著他的眼睛，說：“你放心 走吧，爸爸。這裏已沒有什麼可做的瞭。”他迴頭看著我，笑著， 流著淚，點瞭點頭。我們和解瞭。幾天後，爸爸安靜地走瞭。 能有機會與爸爸和解我覺得很幸運，讓父親為自己所做的一 切承擔責任，如同每個新生代人必須要做的那樣。與此同時，我 也有些傷感，因為他的許多經曆都被籠罩上一層神秘的氣氛。我 對他作為丈夫和父親的經曆所知甚少：作為丈夫和父親，他都喜 歡什麼？作為父親，他到底擔憂什麼？給他帶來快樂的又是什 麼？身為人夫，他什麼時候覺得自己做的事情是非常瞭不起的 呢？婚姻和父親的角色對他來說意味著什麼？ 探求真理永遠不會太遲。這就是為何我想提醒爸爸們，包括 我自己在內，那個再平常不過的電影場景：爸爸躺在病床上，臨 終時終於嚮已經長大成人的孩子(通常是兒子)認錯，這種人性的 揭示展現瞭愛的最純潔的、最有可能的錶達形式。最終，隨著生 命之火的逐漸暗淡，爸爸的脆弱為孩子打開瞭尋迴話語權的大 門，和解瞭一生中的疏離、衝突、缺席或情感上的沉默。作為現 代爸爸，我們必須為我們的孩子重寫這個場景。他們不必等待如 此之久。
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