高等学校教材：私人健身教练 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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相建华编

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出版社：高等教育出版社

ISBN：9787040352245

版次：1

商品编码：11022364

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-06-01

用纸：胶版纸

页数：309

字数：360000

正文语种：中文

具体描述

内容简介

《高等学校教材：私人健身教练》从私人健身教练的职业角色定位开始，运用通俗易懂的语言，为私人健身教练做了准确的定位，同时明确了私人健身教练的职业概念、专业内涵、服务理念、服务对象、服务内容、服务方法以及与其相对应的工作职责与规范，详细介绍了现代商业健身房中的私人健身教练应具备的职业道德规范和服务技能，以及职业私人健身教练必备的专业技能规范和职业规划设计中遇到的各类问题的解决策略等内容。
《高等学校教材：私人健身教练》既可作为高等院校健身服务课程的专业教材，也可作为商业健身房从业人员的业务参考用书。

内页插图

第一章私人健身教练职业概述
第一节私人健身教练职业
第二节我国私人健身教练的现状及职业生涯设计

第二章私人健身教练职业服务工作程序
第一节服务准备工作步骤及方法
第二节健身锻炼计划的制订与实施

第三章私人健身教练的职业服务方法
第一节人体健康状况的测量与评价
第二节健身器械和健身操类的锻炼方法与指导
第三节健身运动负荷的选择
第四节健身运动膳食的配制
第五节健身运动处方的制定
第六节健身运动体能的提高
第七节特殊锻炼问题的解决方法
第八节健身运动效果的评价方法

第四章锻炼者修塑体型的方法
第一节体型肥胖者减肥瘦身的锻炼方法
第二节体型消瘦者丰腴健美的锻炼方法

第五章私人健身教练职业服务风险的防范
第一节实施保护与帮助的方法
第二节消除健身运动疲劳的方法
第三节处置软组织损伤的方法
第四节防治运动疾病的方法
第五节规避运动“风险”的方法
第六节妥善处理服务纠纷的方法

第六章私人健身教练职业服务规范与技巧
第一节私人健身教练的礼仪规范
第二节私人健身教练的沟通技巧
第三节私人健身教练服务规范与技巧
第四节私人健身教练客户管理技巧
主要参考文献
附录
附录1：私人健身教练的角色定位图
附录2：健身房私教职业技能服务体系
附录3：金牌私人健身教练的职业模式
附录4：全国私人健身教练培训班工作流程
附录5：我国私人健身教练培训工作流程
附录6：健身房会员／准会员首次健身消费流程
附录7：私人健身教练授课服务工作流程
附录8：健身房会员日常接待流程
附录9：私人健身教练技能指导流程
附录10：人体体型修塑流程
附录11：私人健身教练职业服务风险防范体系

用户评价

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还可以的还没有看完慢慢看

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买来没有看，…………

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很好

评分☆☆☆☆☆

内容很丰富！，包装略简单。

评分☆☆☆☆☆

美国《时代周刊》登出的流行世界的前20种职业中，私人健身教练位列其中。国内的大型健身场馆里，也都配备了专业私教。那么，如何正确地选择私教，结合读者关心的问题，现解答如下：

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健身过程中不管你的体重发生了什么变化，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有你意想不到的风景！

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1、目前国内认证比较规范的健身教练有哪些?

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[SM]写的很好！书籍是人类的朋友，而读书则是人类的亲密朋友。在读书的过程中，我们能培养文化修养；若果经常地去研究，去读，去思考，便能从中央到地方找到新的知识点，正所谓“温故而知新”，还可以把知识点都牢牢地记住，就像刻在脑海里一样。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，只有多读健康有益的书，努力地学习，才能为自己幸福的将来奠定良好的基础。

评分☆☆☆☆☆

书不错，说的很全面，适合新手