学生的成长很大程度上受到环境的影响。优化阅读环境,让生活弥漫书香气息是我们做教师的追求。因此,我在教学中努力为孩子创造一个优良的阅读环境,带领学生敲响读书之门。首先,着力打造书香班级。在我们班有可供孩子阅读的各方面书籍,并在读书角张贴温馨的阅读暗示:“与书为友,走向优秀!”“读经典的书,做有根的人!”在教室前面彰显着警示牌:“今天,你读书了吗?”还在教室里张贴名言警句,“为中华之崛起而读书””书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”、“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟“,“世上无难事,只怕有心人”。“读书破万卷,下笔如有神。” 这些醒目的标志,使学生迈进班级的那一刻就会想到读书。其次,将书香气息带给家庭。说句心里话,我们班孩子的家长多数是农民,他们对于读书的意识并不高,尽管如此,我仍坚信:只要肯努力、只要肯坚持,让孩子在无意中就能端起书本来阅读,这样,长此以往,相信家长们会有所动容,从而为孩子能够读更多的好书拓宽‘道路’。虽然让家长读书的起步工作难做,但我仍通过校信通、开家长会等利用一切与家长接触的机会,将书香信息传递给家长。开展书香家庭评比,推动家庭阅读正常化,持久化,为学生阅读习惯的养成提供优越的外部环境。这里提到的‘书香家庭评比’,我并没有给家长们出难题,而是根据每个家庭的实际情况而定,我抓住孩子对新事物的好奇心,及孩子那纯真的天性,让每个孩子做为他自己家庭的组长,父母是组员,先由孩子感染父母、督促父母,和父母同读一本书并交流读后之感,这样一段时间下来,我发现孩子们课余聊的话题由原来的“我昨天吃什么好吃的了”、“我妈给我买什么新衣服了”、“我爸带我去公园玩了”这些,被现在的“昨天我们全家坐在一起聊《红岩》,爷爷还给我讲了好多英雄人物的故事”、“周末我们家要举行讲故事比赛呢”所取待,从班级门前走过,每每听到这些,我的心里真是比吃了蜜还要甜。
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质量很棒,描述的跟说明一样!稀饭
评分郭林,郭林新气功的创始人。原名林冠明,又名林妹殊。广东中山人,生于1909年6月8日,卒于1984年12月14日。原系画院岭南派画家。本书分上、中、下三篇。分别介绍了治疗功法、挖掘功法、中高级功法。上篇主要内容包括功理功法,讲述中度风呼吸法自然竺,风呼吸法快步行功、脚棍功法、吐音功法等内容。中篇讲述中级高级功、特种辅助功,指针按摩功法的内容,下篇主要讲述癌症松腰功,五禽戏类的高级功等。,内容也很丰富。,一本书多读几次,第二节自然行功的势子导引一、预备功郭老师说要想练好新气功,必须做好预备功和预备功的预备功。就是在做预备功之前,先做好生活的预备功,使自己的思想意识、情绪要平静,避免与家人吵吵闹闹。不聊天,不乱吃东西,尤其别吃刺激性的东西,不受七情干扰。事先选好练功的场地,到空气新鲜的地方去练功。到练功场地后,心情已经安安静静了,将自己的心灵、意识、精神融合在大自然之中。做好这些准备后再做势子的预备功。1.松静站立根据阴阳五行的五方选好站立的方向。如心脏病(小肠)面朝南方肺病(大肠、鼻)面朝西方肝病(胆、眼)面朝东方肾病(膀胱、耳)面朝北方脾病(胃)面朝中(即任意方向或次病方向,无次病朝北补肾)。①双脚平站,两脚尖向前,脚的外缘与肩等宽。全身放松,以保持足三阴、足三阳的畅通。②百会朝天。像上面有一条软线挂在天空。下颏微收,头自然能正,脊背自然能拨开。③两眼平视远方,轻轻闭合。④舌尖轻舔上腭。郭老师说这样任督二脉就接通了。⑤含胸拔背。胸部略含,不要挺出,背不要后驼,保持脊骨正直而松缓。⑥垂肩坠肘,虚腋松腕。⑦自然收腹。⑧松腰、松胯、松膝。双膝微弯,但不超过脚尖。郭老师说只有松腰,才能气沉丹田。⑨全身放松,心安神静,排除杂念。郭老师说心安神静才能达到圆、软、远,神经放松才能吸氧吸透,使全身的汗毛孔都能吸氧,达到引体令柔、导气令和。为了进一步排除杂念,站好后可默念30或60或90个数字,来控制兴奋,尽量使自己平静下来,这样内气才能产生和正常运行。2.三个气呼吸郭老师说先呼后吸为补法,先吸后呼为泻法。具体做法如下慢性病患者双手内劳宫穴放中丹田(男的左手在下,女的右手在下)。癌症患者双手尽量远离病灶。病灶在上焦(指横膈以上部位),双手放中丹田病灶在中下焦(指横膈以下部位),双手由中丹田分开,沿带脉将外劳宫放在肾俞穴(心脏病患者中指与拇指相接)病灶在肾脏的,双手外劳宫穴放在带脉,指尖朝后病灶在带脉的,或瘤体较大的,双手自然下垂放两胯旁。。超值。郭林新气功治疗功法挖掘功法中高级功法,
评分①多向互动,形式多样.互动的课堂,一定的活动的课堂,生活的课堂。互动的条件:平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式:问
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学生的成长很大程度上受到环境的影响。优化阅读环境,让生活弥漫书香气息是我们做教师的追求。因此,我在教学中努力为孩子创造一个优良的阅读环境,带领学生敲响读书之门。首先,着力打造书香班级。在我们班有可供孩子阅读的各方面书籍,并在读书角张贴温馨的阅读暗示:“与书为友,走向优秀!”“读经典的书,做有根的人!”在教室前面彰显着警示牌:“今天,你读书了吗?”还在教室里张贴名言警句,“为中华之崛起而读书””书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”、“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟“,“世上无难事,只怕有心人”。“读书破万卷,下笔如有神。” 这些醒目的标志,使学生迈进班级的那一刻就会想到读书。其次,将书香气息带给家庭。说句心里话,我们班孩子的家长多数是农民,他们对于读书的意识并不高,尽管如此,我仍坚信:只要肯努力、只要肯坚持,让孩子在无意中就能端起书本来阅读,这样,长此以往,相信家长们会有所动容,从而为孩子能够读更多的好书拓宽‘道路’。虽然让家长读书的起步工作难做,但我仍通过校信通、开家长会等利用一切与家长接触的机会,将书香信息传递给家长。开展书香家庭评比,推动家庭阅读正常化,持久化,为学生阅读习惯的养成提供优越的外部环境。这里提到的‘书香家庭评比’,我并没有给家长们出难题,而是根据每个家庭的实际情况而定,我抓住孩子对新事物的好奇心,及孩子那纯真的天性,让每个孩子做为他自己家庭的组长,父母是组员,先由孩子感染父母、督促父母,和父母同读一本书并交流读后之感,这样一段时间下来,我发现孩子们课余聊的话题由原来的“我昨天吃什么好吃的了”、“我妈给我买什么新衣服了”、“我爸带我去公园玩了”这些,被现在的“昨天我们全家坐在一起聊《红岩》,爷爷还给我讲了好多英雄人物的故事”、“周末我们家要举行讲故事比赛呢”所取待,从班级门前走过,每每听到这些,我的心里真是比吃了蜜还要甜。
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