楊式太極拳中架與內功(附光盤)

楊式太極拳中架與內功(附光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

馬京鋼 等 著
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500941934
版次:1
商品編碼:10982801
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2012-04-01
用紙:膠版紙
頁數:204
字數:157000
附件:光盤

具體描述

內容簡介

太極拳是一門文武兼修的功夫,顧名思義,“太極”屬於文化範疇,“拳”屬於武功範疇。太極拳中文化的傳承具有深遠的淵源,較早的
依據是《黃帝內經》及道傢思想和道教的經典及導引術、丹經、元氣論、治生之術等。因此,可以說,太極拳是中華民族悠久文化的一部分,
其理論根據、內功練法與養生術,均彰顯著古代文明的光彩,而且體現著一脈相承。如今,太極拳已受到世界科學界、醫學界、體育界的重視
與關注,其中高深奧秘的生命科學內涵,必將廣泛地造福於人類。
既然武術又被稱為拳道,太極拳作為武術的一支奇葩,更是內功、拳理、拳架緊密結閤的産物,具有深遠的中華文化淵源。

目錄

一、中架拳理釋疑
(一)什麼是楊式太極拳中架套路?
(二)技擊練法與養生練法有何不同?
(三)如何理解氣與太極拳的關係
(四)如何領悟氣與道?
(五)何謂知覺運動?
(六)鬆是一步到位的嗎?
(七)如何辨彆真鬆、假鬆?
(八)如何處理鬆、靜、自然的關係?
(九)無極狀態很重要嗎?
(十)什麼是氣圈?
(十一)如何認識立中?
(十二)何為雙重?
(十三)何謂四兩撥韆斤?
(十四)如何理解形、意、氣的關係?
……

用戶評價

評分

正品,摺扣又多,內容很好看

評分

我擔心再學下去,我會超過成龍,變李小龍

評分

當前我局開展的百日閱讀活動,激發瞭人們的讀書熱情,很多人重又捧起瞭久違的書本。古人講:“外物之味,久則可厭;讀書之味,愈久愈深”。讓我們一起多讀書,讀好書,讀齣真理,讀齣樂趣,讀齣雅緻,讀齣一個全新的世界。

評分

這書的內容很詳盡。京東的速度很快!

評分

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幫同事買的,送貨超快的,同事說服務很好!!

評分

書中有什麼,讀書能帶給我們什麼,除瞭應付考試之外還有其它用處嗎?這些問題值得我們思考。古人雲:書中自有顔如玉,書中自有黃金屋,書中自有韆盅粟。古人對讀書重視,因為一旦考取功名,自己的身份地位、生活狀況都會發生翻天覆地的變化,可謂名利雙收,這是一種封建時代功利性的讀書。而現代社會,我們讀書的目的是全麵提高自身修養,跟緊時代發展變化的步伐,更好地履行自己的職責,無論是社會責任還是傢庭責任。好書中,有先人深邃的思想,有富於哲理的人生格言,也有提高業務技能的科技知識。無功利讀書對開啓人的心智、陶冶各種情操是非常有益的。前不久,市城管局黨委舉辦瞭一期“傢教有方”大講座,特彆邀請瞭山海關區區委常委、紀委書記張椿林同誌為大傢現身說法,講授傢庭教育的方式方法,如何培養齣優秀的孩子。張書記特彆強調,傢庭教育中最基本也是最有效的方法就是培養孩子的閱讀習慣,大量讀書,在各類書籍中汲取思想的精華,塑造健全的人格、打造豐富的精神世界。整堂講座聽下來,讓我們受益匪淺,而張書記所傳達的“讀書重要”這一觀點也令人心悅誠服,又喚起瞭我內心深處對於讀書的熱愛。

評分

開闊眼界,值得購買收藏.

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