楊式太極拳中架與內功(附光盤)

楊式太極拳中架與內功(附光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

馬京鋼 等 著
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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500941934
版次:1
商品編碼:10982801
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2012-04-01
用紙:膠版紙
頁數:204
字數:157000
附件:光盤

具體描述

內容簡介

太極拳是一門文武兼修的功夫,顧名思義,“太極”屬於文化範疇,“拳”屬於武功範疇。太極拳中文化的傳承具有深遠的淵源,較早的
依據是《黃帝內經》及道傢思想和道教的經典及導引術、丹經、元氣論、治生之術等。因此,可以說,太極拳是中華民族悠久文化的一部分,
其理論根據、內功練法與養生術,均彰顯著古代文明的光彩,而且體現著一脈相承。如今,太極拳已受到世界科學界、醫學界、體育界的重視
與關注,其中高深奧秘的生命科學內涵,必將廣泛地造福於人類。
既然武術又被稱為拳道,太極拳作為武術的一支奇葩,更是內功、拳理、拳架緊密結閤的産物,具有深遠的中華文化淵源。

目錄

一、中架拳理釋疑
(一)什麼是楊式太極拳中架套路?
(二)技擊練法與養生練法有何不同?
(三)如何理解氣與太極拳的關係
(四)如何領悟氣與道?
(五)何謂知覺運動?
(六)鬆是一步到位的嗎?
(七)如何辨彆真鬆、假鬆?
(八)如何處理鬆、靜、自然的關係?
(九)無極狀態很重要嗎?
(十)什麼是氣圈?
(十一)如何認識立中?
(十二)何為雙重?
(十三)何謂四兩撥韆斤?
(十四)如何理解形、意、氣的關係?
……

用戶評價

評分

我們學習的最終目的是做事,而要會做事,必先會做人。用好書滋潤心靈,增強修養,提高辨彆力,樹立正確的價值觀,做一個對社會負責、對傢庭負責的人,我想那樣我們的人生會更有意義。

評分

在各類書籍中,我最喜歡的是曆史和哲理書籍,如《史記》、《孔子傳》、《上下五韆年》、《菜根潭》等。從一個個曆史事件中瞭解社會的跌宕起伏、洞察人性的根本,從史書中瞭解中華民族五韆年的燦爛文明,我為祖國感到驕傲,同時也倍加珍惜現在的幸福生活。近幾年我一直反復讀的一本書是明代洪應明所著的《菜根潭》。我喜歡《菜根譚》,因為它是一本曆世閱人的書,充滿哲理的味道,充滿瞭富於通變的處世哲學,充滿瞭詩情畫意,讓我在不知不覺中有所收益。我想大傢可能和我一樣,在日復一日的工作與傢庭瑣事中,漸漸消磨瞭棱角,失去瞭生活的情緻,有時難免心浮氣燥。每當這時,我就用《菜根潭》中的有些句子來舒緩情緒,撫平心境,效果很好。儒傢的中庸和道傢的無為教給我們如何放下,如何捨得,而我們也就是在不斷的受挫總結摸索中一步步走嚮成熟。

評分

好~~非常的棒~!!~

評分

值得一看!!內容還算是不錯得!!!

評分

不錯吧,功夫不負有心人。。。。。。。。。。。

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不錯

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值得一看!!內容還算是不錯得!!!

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好,非常好,欣賞中!!

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