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杨式太极拳中架与内功（附光盘）

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马京钢 等 著

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发表于2024-12-30

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图书介绍

出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500941934
版次：1
商品编码：10982801
包装：平装
开本：32开
出版时间：2012-04-01
用纸：胶版纸
页数：204
字数：157000
附件：光盘

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图书描述

内容简介

太极拳是一门文武兼修的功夫，顾名思义，“太极”属于文化范畴，“拳”属于武功范畴。太极拳中文化的传承具有深远的渊源，较早的
依据是《黄帝内经》及道家思想和道教的经典及导引术、丹经、元气论、治生之术等。因此，可以说，太极拳是中华民族悠久文化的一部分，
其理论根据、内功练法与养生术，均彰显着古代文明的光彩，而且体现着一脉相承。如今，太极拳已受到世界科学界、医学界、体育界的重视
与关注，其中高深奥秘的生命科学内涵，必将广泛地造福于人类。
既然武术又被称为拳道，太极拳作为武术的一支奇葩，更是内功、拳理、拳架紧密结合的产物，具有深远的中华文化渊源。

目录

一、中架拳理释疑
（一）什么是杨式太极拳中架套路?
（二）技击练法与养生练法有何不同?
（三）如何理解气与太极拳的关系
（四）如何领悟气与道?
（五）何谓知觉运动?
（六）松是一步到位的吗?
（七）如何辨别真松、假松?
（八）如何处理松、静、自然的关系?
（九）无极状态很重要吗?
（十）什么是气圈?
（十一）如何认识立中?
（十二）何为双重?
（十三）何谓四两拨千斤?
（十四）如何理解形、意、气的关系?
……
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用户评价

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太慢了啊 两周多才到货

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还行的书。。。。。。。。

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是一本好书，就是看起来有点玄。

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这书的内容很详尽。京东的速度很快！

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开阔眼界,值得购买收藏.

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书和光盘配合练习太极拳非常好。

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