掛號費叢書：專傢診治頸椎病（升級版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

俞永林 編

圖書標籤:

• 頸椎病
• 頸椎保健
• 康復治療
• 專傢診療
• 醫學科普
• 健康指導
• 掛號費叢書
• 骨科
• 疼痛緩解
• 養生

齣版社： 上海科學技術文獻齣版社

ISBN：9787543950597

版次：1

商品編碼：10941704

包裝：平裝

叢書名： 掛號費叢書

開本：32開

齣版時間：2012-03-01

用紙：膠版紙

頁數：193

字數：148000

正文語種：中文

內容簡介

《掛號費叢書：專傢診治頸椎病（升級版）》從頸椎病病例分析入手，闡述如何注意工作和生活中的細節，無病防病，有病及時治療並防止發展為重病。如果能較好掌握和運用這些知識，一定會對該病的預防和治療有所幫助，做到遠離頸椎病。《掛號費叢書：專傢診治頸椎病（升級版）》是作者茌結閤37年骨科臨床經驗的基礎上，參閱大量相關醫學文獻編著而成。內容新穎、係統、詳細、實用，適閤廣大頸椎病病人及其傢屬閱讀。

作者簡介

俞永林，主任醫師，教授，博士研究生導師，1973年畢業於上海第一醫學院醫學係，畢業後在華山醫院骨科工作至今。
參加學術團體和擔任的職務：中華醫學會疼痛學分會常務委員，中華醫學會疼痛學分會軟組織疼痛學組組長，上海市醫學會理事，上海市醫學會疼痛學專科委員會主任委員，國傢自然科學基金項目評審人，教育部高等院校科學技術進步奬評審專傢。上海市衛生係統住院醫生理論考試外科命題組成員，上海市國傢級和上海市級醫學繼續教育項目評審委員會學科組專傢成員。上海市人纔交流中心醫療衛生人纔引進評審專傢，上海市醫療事故技術鑒定專傢，《中國疼痛醫學雜誌》常務編委《復旦大學學報》（醫學版）等多本雜誌的審稿人。
主要研究方嚮及研究項目：（1）對脊柱，尤其是對頸椎病的臨床研究：迄今為止共發錶論文55篇，其中以第一作者身份共發錶論文27篇，有關脊柱疾患的文章11篇（其中對頸椎病研究的文章有8篇）形成瞭係列研究。（2）頸椎病與周圍神經卡壓性疾病鑒彆診斷的研究：此項研究是在中國工程院院士顧玉東教授的指導下進行的，並作為顧教授的國傢重點課題“臂叢神經損傷的研究”之分支課題。
已完成的研究項目：骨摺愈閤的研究（國傢自然科學基金），項目負責人為華山醫院已故老院長李鴻儒教授，作為課題負責人，承擔並已經完成包括國傢自然科學基金在內的多項科研項目，研究骨關節炎的發病機製和磷酸鎂骨粘閤劑等。
主編或參編的著作：《骨科與手外科》（第2版）、《骨科常見病傢用手冊》、《專傢解答頸肩腰腿痛》、《外科手冊》、《外科多選題》、《中國實用就醫大全》、《實用外科學》、《現代腫瘤學》《免疫低下與感染》、《現代感染病學》等。
熱愛教育事業，先後3次被評為優秀教師。

內頁插圖

目錄

掛號費叢書-升級版總序
序
患7頸椎病可能會有的一些錶現
頭暈、頭痛、頸肩痛、上肢麻木
什麼是頸椎病？有哪些臨床錶現
各型頸椎病分彆有哪些錶現
視力障礙
頸椎病為何會引起視力障礙
心髒不適
頸椎病病人為何會有心絞痛等心髒不適
癥狀
吞咽睏難
頸椎病為何會引起吞咽睏難
高血壓
頸椎病會引起高血壓嗎
胃部不適
頸椎病為何會引起胃部不適
乳房疼痛
頸椎病為何會引起乳房疼痛
頸椎間盤突齣就是頸椎間盤突齣癥嗎

瞭解一些頸椎及頸椎病的常識
頸椎病相關的基本解剖知識
脊柱由哪些基本結構組成
頸椎的解剖結構有什麼特點
第1頸椎有哪些解剖特點
第2頸椎有哪些解剖特點
第7頸椎有哪些解剖特點
頸椎各節段之間是怎樣連結的
第1、第2頸椎之間是怎樣連結的
患頸椎間盤突齣癥時怎樣推算受壓的頸神經根受纍情況
頸部脊髓和神經根的結構有什麼特點
頸椎的椎管有多大
頸部有哪些肌肉
頸椎椎骨的血液是如何供應的
椎動脈的走行與分段如何
有關頸椎病的常識
骨刺是怎麼形成的
骨刺與疼痛有什麼關係
骨刺大小與頸椎病嚴重程度有什麼關係
……
頸椎病的診斷和鑒彆診斷
頸椎病的治療
頸椎疾病人的生活保健
頸椎病的預防
掛號費叢·升級版總書目

前言/序言

筋骨之殤：重拾頸椎健康之路 在這個快節奏的時代，頸椎疾病早已不再是老年人的“專利”，越來越多的年輕人也深陷其中，飽受頸椎疼痛的摺磨。從酸脹、僵硬到放射性疼痛、麻木，再到影響日常生活和工作，頸椎問題如同隱形殺手，悄無聲息地侵蝕著我們的健康與活力。本書並非專注於介紹某一本具體的書籍，而是旨在為您提供一套係統、全麵的頸椎健康指南，幫助您深入瞭解頸椎疾病的成因，掌握科學有效的防治方法，從而重拾頸椎的舒適與健康。 第一章：認識你的頸椎——脊柱的“指揮官” 我們的頸椎，這七塊精巧的骨頭，支撐著我們“高昂”的頭顱，是全身脊柱中活動度最大、承受壓力最重的部位之一。它不僅是骨骼、韌帶、肌肉、神經和血管的復雜集閤體，更是我們身體的“指揮官”，控製著頭部的運動、感覺以及與大腦的信息傳遞。 頸椎的結構與功能： 我們將詳細解析頸椎的解剖學結構，包括椎骨、椎間盤、椎體關節、韌帶、頸部肌肉群等。瞭解它們的正常形態和功能，是理解頸椎疾病的基礎。我們將以通俗易懂的方式，闡述頸椎如何協調運動，如何保護脊髓，以及它在日常生活中扮演的關鍵角色。 頸椎疾病的“傢族史”： 頸椎疾病並非單一的病癥，它是一個龐大的“傢族”，包括頸椎間盤突齣癥、頸椎管狹窄癥、頸椎骨質增生（骨刺）、頸椎不穩、頸椎生理麯度改變等。我們將對這些常見的頸椎疾病進行一一剖析，闡述它們的病理機製，以及它們如何相互關聯，共同威脅頸椎健康。 現代生活方式的“罪與罰”： 長期低頭玩手機、長時間電腦工作、不當的睡姿、缺乏運動，這些看似微不足道的現代生活習慣，卻在一點點地損害著我們的頸椎。本章將深入探討不良姿勢、長時間靜態用頸、缺乏頸部鍛煉等不良生活方式與頸椎疾病之間的密切聯係，揭示“現代病”背後的元凶。 第二章：頸椎疾病的“信號燈”——警惕身體的求救聲 頸椎疾病的發生往往有一個循序漸進的過程，身體會通過各種“信號燈”嚮我們發齣警報。忽視這些信號，可能會讓小問題演變成難以挽迴的嚴重後果。 疼痛的“多重奏”： 頸椎疼痛的錶現形式多種多樣，從隱隱作痛到劇烈絞痛，從頸部局部酸脹到牽涉到肩部、手臂甚至手指。我們將詳細描述不同頸椎疾病可能引發的典型疼痛癥狀，以及疼痛的發生規律，幫助您判斷疼痛的性質和來源。 麻木與無力： 頸椎病壓迫神經，常常會導緻手臂、手指的麻木、針刺感，甚至齣現握力下降、持物不穩等情況。我們將解釋神經壓迫的原理，以及麻木、無力等癥狀的齣現與頸椎病變部位和程度的關係。 頭暈與頭痛： 頸椎的骨質增生、椎間盤突齣等可能影響椎動脈的血液供應，導緻腦部供血不足，引發頭暈、頭痛、惡心等癥狀。本章將深入探討頸椎病與腦部癥狀之間的關聯，以及如何區分頸源性頭暈和偏頭痛等其他類型的頭痛。 其他“非典型”癥狀： 除瞭上述常見癥狀，頸椎病還可能引起視物模糊、耳鳴、吞咽睏難、心悸等看似與頸椎無關的癥狀。我們將一一列舉這些“非典型”癥狀，並解釋其發生的可能機製，拓寬您的認知範圍。 第三章：診斷的“偵察兵”——精準定位病竈 當您齣現頸椎不適癥狀時，及時、準確的診斷是製定有效治療方案的關鍵。本章將為您介紹頸椎疾病的常用診斷方法。 醫生問診與體格檢查： 詳細的病史詢問和細緻的體格檢查是診斷的“第一步”。醫生會通過詢問癥狀、病史、生活習慣等信息，並進行一係列的觸診、叩擊、被動活動度檢查等，初步判斷頸椎的狀況。 影像學檢查的“火眼金睛”： X光片、CT、MRI等影像學檢查是診斷頸椎疾病的重要工具。我們將詳細介紹這些影像學檢查的原理、各自的優缺點，以及它們在發現骨骼畸形、椎間盤病變、神經受壓等方麵的作用，幫助您理解醫生的診斷依據。 其他輔助檢查： 有時，還需要結閤肌電圖、神經傳導速度測定等檢查，來評估神經受損的程度。本章也會簡要介紹這些輔助檢查的意義。 第四章：治療的“多重奏”——重塑健康頸椎 針對不同的頸椎疾病類型和病情程度，有著多種多樣的治療方法。本書將為您呈現一個全麵的治療“菜單”，從保守治療到手術乾預，幫助您瞭解各種方法的原理、適應癥和局限性。 保守治療的“基礎與鞏固”： 藥物治療： 非處方止痛藥、消炎藥、肌肉鬆弛劑等，在緩解疼痛和炎癥方麵發揮著重要作用。我們將介紹常用藥物的類彆、作用機製以及使用注意事項。 物理治療： 理療、推拿、針灸、艾灸、電療等傳統和現代物理療法，能夠有效緩解肌肉緊張，改善血液循環，促進組織修復。我們將詳細講解各種物理療法的操作方法、適應癥以及注意事項。 牽引治療： 頸部牽引是一種常見的保守治療方法，通過外力拉伸頸椎，增加椎間隙，減輕神經壓迫。我們將介紹不同類型的牽引方法，以及正確的牽引操作技巧。 支具與矯形器： 頸托等支具可以限製頸部活動，為頸椎提供支撐，幫助恢復頸椎生理麯度。我們將介紹不同類型頸托的適用範圍和佩戴方法。 運動療法的“力量與韌性”： 頸部功能鍛煉： 針對性地進行頸部肌肉力量和柔韌性的訓練，是長期維持頸椎健康的關鍵。我們將提供一係列循序漸進的頸部鍛煉動作，包括伸展、收縮、側屈、鏇轉等，並強調正確姿勢和動作要領。 全身性運動： 適度的全身性運動，如遊泳、散步、瑜伽等，有助於增強整體體質，改善血液循環，間接緩解頸椎壓力。 介入與手術治療的“關鍵時刻”： 微創治療： 如射頻消融術、臭氧治療等，通過微創技術，直接作用於病竈，緩解疼痛。 手術治療： 在保守治療無效或病情嚴重時，手術是必要的選擇。我們將簡要介紹常見的頸椎手術方式，如椎闆切除術、椎間融閤術等，並強調手術的風險與收益。 第五章：康復與預防的“長效機製”——擁抱健康生活 頸椎疾病的康復並非一蹴而就，更重要的是長期的康復管理和積極的預防措施，將健康的生活方式融入日常。 科學的生活起居： 正確的坐姿與站姿： 無論是工作還是生活，保持良好的坐姿和站姿至關重要。我們將提供詳細的姿勢指導，並分享如何調整辦公環境，減少頸部壓力。 健康的睡姿： 選擇適閤自己的枕頭和睡姿，避免長時間側臥或俯臥，對頸椎的休息和恢復至關重要。 閤理飲食： 均衡的營養攝入，特彆是鈣、維生素D等，對骨骼健康至關重要。 勞逸結閤，適度休息： 避免長時間的低頭和用頸，每隔一段時間應站起來活動，放鬆頸部肌肉。 心理調適： 壓力和焦慮也會加劇頸椎不適。學習有效的壓力管理技巧，保持積極樂觀的心態。 定期復查與自我監測： 即使癥狀緩解，也應定期進行復查，並學會自我監測，及時發現潛在問題。 結語： 頸椎健康，是全身健康的重要基石。本書提供的內容，旨在為您建立一個關於頸椎疾病的全麵認知體係，引導您走齣誤區，選擇適閤自己的防治之路。請記住，預防勝於治療，積極主動地關注頸椎健康，養成良好的生活習慣，您將能夠有效預防頸椎疾病的發生，並重拾健康、舒適、有活力的生活。希望這本書能成為您守護頸椎健康的忠實夥伴。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對健康養生非常感興趣的人，尤其關注各種慢性疾病的預防和調理。最近，我所在的社區組織瞭一次健康講座，邀請瞭一位資深骨科醫生來分享關於頸椎健康的內容。醫生在講座中深入淺齣地講解瞭頸椎的生理結構、常見的頸椎病類型以及不同類型的成因。他強調瞭不良生活習慣對頸椎的長期影響，比如長時間低頭看手機、不正確的坐姿、以及缺乏運動等等。他還分享瞭一些簡單易行的頸椎保健操，並現場示範瞭如何正確地進行練習。最讓我印象深刻的是，醫生反復強調瞭“預防勝於治療”的理念，鼓勵大傢從小事做起，改善生活方式，保護好自己的頸椎。這次講座讓我受益匪淺，感覺自己對頸椎健康有瞭更係統、更科學的認識，也更加明白瞭日常生活中需要注意的細節。

评分☆☆☆☆☆

最近對一些傳統醫學的療法産生瞭濃厚的興趣，特彆是針灸和推拿。我一直認為，這些古老而又智慧的療法，在處理一些慢性疼痛和功能性疾病方麵，有著獨到之處。我身邊有朋友因為頸椎不適，嘗試瞭多年的針灸治療，效果非常顯著，幾乎擺脫瞭長期的疼痛睏擾。這讓我對針灸産生瞭極大的好奇，也想深入瞭解一下。我計劃找時間去參加一些關於中醫理療的講座或者體驗活動，希望能更直觀地感受這些療法的魅力。同時，我也在關注一些知名的中醫館或者康復中心，想瞭解一下他們是如何運用這些傳統療法來幫助患者解決問題的。我始終相信，在現代醫學之外，依然有許多傳統智慧值得我們去發掘和學習。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在為我媽的頸椎病操心，試過各種方法，針灸、按摩、吃藥，效果都隻能算是暫時緩解。偶然看到一本叫《掛號費叢書：專傢診治頸椎病（升級版）》的書，雖然書名聽起來有點像科普類的，但想著專傢齣的，總歸有其道理。不過，我還沒來得及細看，就被我媽身邊的一位老中醫推薦去看瞭一位專攻頸椎病的專傢。這位專傢醫術確實瞭得，他通過一套非常細緻的問診和觸診，準確地找到瞭我媽頸椎問題的根源，還結閤瞭我媽的體質，為她量身定製瞭一套康復方案。我媽現在感覺好多瞭，活動自如，晚上也能睡個安穩覺瞭，這讓我對那些“萬能”的書籍産生瞭些許懷疑。畢竟，頸椎病這事兒，聽起來簡單，實則復雜，每個人的情況都不盡相同，是不是真的能靠一本書就徹底解決呢？也許，親臨名醫麵前，接受一對一的診治，纔是更有效的途徑。我媽的例子讓我覺得，與其花費時間去鑽研書本上的理論，不如把時間和精力放在尋找真正能解決問題的醫生身上。

评分☆☆☆☆☆

我叔叔是一位退休多年的老醫生，他對中醫的造詣頗深。最近叔叔身體有些不適，尤其是在天氣變化的時候，頸部會感到特彆僵硬，偶爾還會放射到肩膀和手臂。他自己也研究瞭很久，說可能是頸椎的小毛病，但他總覺得親手給自己診斷和治療總有些不妥。於是，我提議帶他去見一位擅長骨科和推拿的同行。叔叔欣然同意瞭。我們找到瞭一位在當地很有名氣的推拿師，這位推拿師通過一番細緻的觸診和詢問，很快就找到瞭叔叔頸椎的癥結所在，並用瞭一套非常溫和而有效的推拿手法。叔叔做完後，感覺頸部輕鬆瞭不少，僵硬感也明顯減輕瞭。推拿師還根據叔叔的體質，開瞭一些中藥方子，並指導瞭他一些日常的康復鍛煉方法。叔叔對這次治療非常滿意，連連稱贊這位推拿師醫術精湛。

评分☆☆☆☆☆

最近身體一直不太舒服，特彆是頸部總是酸脹疼痛，有時候還會引起頭暈，嚴重影響瞭我的工作和生活。我嘗試著去網上搜索一些緩解頸椎不適的方法，看到瞭很多關於頸椎操、拉伸運動的視頻和文章。我跟著做瞭一段時間，感覺有些動作確實能帶來暫時的舒緩，但效果並不持久，而且我總擔心自己做得不對，反而會加重病情。於是，我開始考慮去醫院看看。我谘詢瞭幾位朋友，他們都推薦我去一傢綜閤性醫院的骨科或者康復科，說那裏的醫生比較專業，設備也比較先進。我計劃下周就去掛個號，讓醫生幫我做一個詳細的檢查，看看我的頸椎到底是什麼問題，然後製定一個更科學、更有效的治療方案。畢竟，身體健康是最重要的，不能因為一點小毛病而耽誤瞭。

評分☆☆☆☆☆

書內容不錯，希望對我有用。

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈哈和哈哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

還好，一般。沒什麼幫助

評分☆☆☆☆☆

頸椎病是由於老化的頸椎間盤和頸椎骨質增生等壓迫神經，血管所引起的一係列臨床癥狀的綜閤徵。常錶現為頸，肩臂，肩胛上背及胸前區疼痛，上肢麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。頸椎病具有發病率高，治療時間長，治療後極易復發等特點。是一本學習瞭解頸椎病，治療頸椎病的指導書。

評分☆☆☆☆☆

好喜歡！收到瞭啊！??

評分☆☆☆☆☆

這大概是我寫的最短的一篇譯後記。好的文字總是令人失語，偉大的作品更是令人心存敬畏，不敢多加評論。精彩如[SM]這樣的小說，我輩隻有如癡如醉地傾心捧讀。 　　 最後一切真相大白，道布斯爵士給瞭“白茫茫一片大地真乾淨”的背景，平靜優雅的語言，如我所料的結局，卻有著震撼人心的力量。我一邊把英文變成中文，一邊無聲地流下眼淚。這聽起來也許很矯情，但這真是破天荒頭一遭。翻譯感人的愛情故事，我固然感動泫然，卻並未渾身發抖不能自持；翻譯與我的經曆有切身關聯的紀實作品，我固然激情滿懷，卻並未手腳冰涼震撼不已。但這本小說做到瞭。從頭到尾，我見證瞭一個人，或一群人，他們形形色色，天壤之彆，卻因為對權力的共同追逐，進入無窮無盡的漩渦，或掙紮，或放任，最終要麼齣人頭地享受風光無限，要麼慘不忍睹遭受滅頂之災。 　　 看上去弗朗西斯•厄剋特似乎是唯一笑到最後的成功者，但我以一個小女子的淺薄試圖去窺探他的內心，難道站在碩大的唐寜街首相辦公室，獨自一人看著窗外的景色，他不會痛苦，不會孤獨？也許就像他自己所說的，“這就是政壇。”一路走來，他收獲的是權力與掌聲，丟失的呢？人性、情感、友誼與道德和良心。夜深人靜時，他能安然入眠嗎？迴想過去時，他能坦然無畏嗎？不知書中的弗朗西斯聽到這番所謂的“陳詞濫調”，是不是會微微一笑，用那雙凜冽而深邃的藍眼睛看著我，一字一句地說：“你可以這麼說，但我不可能發錶任何評論。” 　　誠然，一開始是因為對熱播美劇[SM]和男主演凱文•史派西的崇拜，促使我接下這本書的翻譯任務。甚至一開始還覺得書過於嚴肅，沒那麼吸引人。但後來我被作者優雅沉著而又引人入勝的錶達緊緊抓住，到最終讀完和譯完這本書，有兩點值得慶幸。 　　 一是這本書寫於上個世紀八九十年代交替之時，所以，書中沒有美劇裏為瞭吸引觀眾眼球，而增添的那麼多花裏鬍哨的人物和節外生枝的情節，一切都集中於弗朗西斯和幾個主要角色身上，乾脆利落，緊湊得沒有半點多餘的情節。整本書一氣嗬成，攝人心魄，令讀者手不釋捲。 　　 二是原著是以英國政壇為背景，而且作者是真正在政壇摸爬滾打過的人。所以書中的權力傾軋和政治鬥爭比美劇更真實，更直接，更敏銳，更殘酷。對我來說，這本書的翻譯過程，也是更深入瞭解英國政體，瞭解其中權力糾葛的學習過程。 　　 當然，從對“烏七八糟的英國政壇”所知寥寥到查閱資料，搜尋網絡，翻譯完這本書，加之自己水平有限，其中難免有錯誤和疏漏，還希望讀者多多指正。在此也感謝編輯對我的幫助和鼓勵，以及傢人和朋友對我的支持。謝謝你們，給我溫暖美好的愛，讓我勇敢前行。 　　就像作者說的，請沉浸其中，好好享受。你會像我一樣被震撼得啞口無言嗎？這個嘛，你怎麼說都行，“但我不可能發錶任何評論”。

評分☆☆☆☆☆

很好的閱讀教材，預防疾病，提高身體健康水平

評分☆☆☆☆☆

價廉物美寫的通俗易懂買瞭二十幾本還有機會再買，看瞭收獲挺大的！謝謝！

評分☆☆☆☆☆

價廉物美寫的通俗易懂買瞭二十幾本還有機會再買，看瞭收獲挺大的！謝謝！