存在主义心理咨询 [Existential Counselling & Psychotherapy in Practice(Second Edition)] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 德意珍（Emmy Van Deurzen） 著，罗震雷，谭晨 译

图书标签:

• 存在主义
• 心理咨询
• 心理治疗
• 存在主义心理学
• 实践
• 第二版
• 个体心理学
• 意义治疗
• 人本主义
• 临床心理学

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501985906

版次：1

商品编码：10927911

包装：平装

外文名称：Existential Counselling & Psychotherapy in Practice(Second Edition)

开本：16开

出版时间：2012-03-01

用纸：胶版纸

页数：321

字数

内容简介

存在主义不仅是一种心理治疗方法和手段，更是一种哲学思潮。《存在主义心理咨询》的主旨是将存在主义思想应用于心理咨询与治疗实践。它主要介绍了存在主义视角下的心理咨询与治疗方法。《存在主义心理咨询》是为从事临床心理咨询和治疗工作的人，以及正在接受临床心理咨询与治疗培训的人而写的。就广义而言，本书还为那些关心人与人之间关系的人提供了一个全新的思考途径。

作者简介

Emmy van Deurzen，是伦敦心理咨询与治疗学校主任，谢菲尔德（Sheffield）大学人际冲突与协调研究中心主任。她是一位资深的人际关系协调专家，专门为各界人士提供存在主义视角下的心理咨询和治疗服务。

目录

第一章 写作目的和主要内容
理论基础
存在主义心理咨询与治疗的治疗目标
存在主义心理咨询师的咨询与治疗态度

第二章 建立咨询关系
咨询的起点：焦虑
真实的生活
确定治疗策略

第三章 洞悉来访者的内心世界
现实世界
社交世界
私密世界
精神世界

第四章 全面梳理来访者的信息
确定假设
决定价值
挖掘潜能

第五章 创造性的探索
理解情绪
发现积极的一面
和梦一起工作
和想象一起玩耍

第六章 接纳生活
独自面对世界
行动与承诺
人际交往
活在当下
结语

精彩书摘

真实的生活
我们可以把来访者比喻成大街上问路的人。尽管深陷迷失的不安、困惑和眩晕之中，来访者还是希望能够找到正确的路继续前行，并以此抚平内心的不安和焦虑。在多次自我寻找失败后，他们可能会向路人求助，但路人或相反、或含糊的指引可能不仅没能帮他们解决问题，反而会令他们陷入更困惑的状态之中。最后，他们不得不向专业人士求助，这次他们不仅希望咨询师能告诉他们路在哪儿，更重要的是他们要知道如何才能到达自己的目的地，他们想从咨询师那里得到清晰、有效的指导。
有些来访者来咨询时有明确的目的，他们可能会对咨询师说：“我想挽回我的婚姻”，或者“我想让自己过得更开心，晚上能睡个好觉”，或者“我希望你能指导我如何从父母的掌控下摆脱出来，开始自己的人生”。他们可能不知道迷路的原因，但至少知道要去哪里。
而更多的来访者在初次面对咨询师的时候根本没有想法，更不知道自己到底要做什么。他们只知道自己迷路了，正深陷不安和困惑之中，他们想结束这种状态，又不知何去何从。他们可能会对咨询师说：“你是专家，你告诉我该做什么吧。”这时，他们常会诱导咨询师帮助自己确定前行的目标和道路。
当然了，许多受过人本主义疗法和精神分析疗法训练的咨询师会遵循咨询和治疗原则，不会直接给出具体的建议。但是，他们很可能在来访者的一再请求下给出某些带有暗示性的建议。通过这些建议，咨询师在有意无意地告诉来访者，只要来访者接受自己的感觉，他们就会远离焦虑，回归平静。或者，他们可能通过对来访者某些具体行为的分析和解释，间接地告诉来访者他错在哪了。就存在主义疗法而言，它需要咨询师时刻铭记：没人能阻止个体的感觉迷失和混乱状态，这个过程需要来访者自我体验，直到他们想清楚了自己到底想要什么。存在主义心理咨询与治疗师不会为来访者描述一个确定的发展方向，但会指导来访者按照自己的需要发现人生目标。
只有当来访者弄清努力的目标时，前进的动力才会起作用。虚假的目标永远无法实现，来访者必须洞察内心，找到自己真实的想法。咨询师这时所扮演的角色是，保证来访者按照自己的想法和目的行事，不要让其他人的观点影响来访者的决定。只有当个体的目标与原有想法相一致的时候（Sartre，1943），个体才可能找到行动的全部动力。这就是真实生活的全部含义，即个体越是遵循个人选定的正确方向前行，就越能够主宰自己的命运。真实生活的含义其实很简单，就是要敢于直面自己。
……

前言/序言

存在主义心理咨询：在不确定中寻找意义，在自由中拥抱生命 这是一本深入探索存在主义心理咨询理论与实践的著作，旨在帮助读者理解并掌握一种深刻而富有力量的心理治疗方法。本书并非对存在主义哲学概念的理论堆砌，而是着眼于如何在实际的咨询情境中，将存在主义的核心洞察转化为切实有效的干预手段，从而引导个体超越生命中的困境，发现内在的意义，并活出更真实、更充盈的人生。 核心关注：存在的根本困境与生命意义的追寻 存在主义心理咨询的根基在于其对人类生存境况的深刻洞察。它不回避生命中那些令人不安但又普遍存在的现实：死亡的必然性、自由选择的重负、生命的孤立感以及意义的缺失。本书将引导你理解，这些并非是病态的征兆，而是构成人类生存体验的根本维度。 死亡的顾虑： 死亡是我们每个人终将面对的现实，它不仅标志着生命的终结，更是促使我们反思当下、珍惜此刻的强大动力。本书将探讨，咨询师如何帮助来访者正视死亡的不可避免性，而非被其压垮，而是将其转化为积极生活的催化剂，去思考“活着的意义”以及“如何有意义地活着”。这并非鼓励宿命论，而是通过接受这一终极限制，反而激发出对生命更深层次的珍视与创造。 自由与责任： 我们拥有选择的自由，但这种自由也伴随着巨大的责任。每一次选择都意味着对其他可能性的放弃，也意味着我们为自己的行为和选择的后果负责。本书将深入剖析，当个体被自身自由的选择所困扰，感到无所适从时，咨询师如何协助他们理解自由的本质，认识到即使在看似有限的境遇中，依然存在选择的空间，并引导他们承担起这份责任，从而掌控自己的人生方向。这涉及到对“被迫”感和“身不由己”的深刻辨析，以及对个人能动性的唤醒。 孤立感： 尽管我们渴望联结，但我们终究是独立的个体，在本质上是孤立的。没有人能够完全替我们体验生命，也无人能够完全取代我们与世界建立的独特关系。本书将探讨，个体如何处理这种深层的孤立感，如何在接纳自己独立性的同时，又能建立有意义的、真实的联结。这包括对“原生家庭”、“亲密关系”等议题的探索，以及理解“同理心”在超越孤立感中的作用。 意义的追寻： 在一个缺乏先验设定意义的世界里，个体需要主动去创造和发现属于自己的生命意义。本书将强调，意义并非是某种外在的给予，而是通过个体的主动参与、承担责任、创造价值以及与他人建立联结而产生的。咨询师将学会如何引导来访者去探索那些能让他们感到生命充实和有价值的事物，不论是工作、艺术、人际关系，还是对世界的贡献。 咨询师的角色：一位存在主义的向导 与许多心理咨询流派不同，存在主义心理咨询的咨询师并非高高在上的专家，而更像是一位与来访者一同走在生命探索之路上的向导。本书将详细阐述咨询师在此过程中的关键角色和职责。 非评判性的陪伴： 咨询师以一种开放、接纳的态度，去理解来访者独特的生命体验，不做任何评判，而是给予真诚的关注和支持。这种非评判性的姿态，为来访者提供了一个安全的环境，让他们能够自由地表达内心的困惑、恐惧和痛苦。 真诚的相遇： 咨询师与来访者之间建立的是一种真实的、双向的关系。这意味着咨询师也需要展现自己的真诚，以一种“我存在，你也在”的方式，与来访者进行深入的交流。这种“存在性相遇”是改变发生的重要基石。 激发反思： 咨询师并不直接提供解决方案，而是通过提问、引导和澄清，激发来访者对自身境况、选择和价值观进行深入的反思。目标是帮助来访者看清自己，发现内在的资源和潜力。 关注当下： 存在主义心理咨询强调“此时此刻”的重要性。咨询师将引导来访者关注他们当下真实的感受、想法和行为，因为正是这些当下的体验，构成了他们生命的全部。 促进“存在性觉醒”： 最终的目标是帮助来访者实现“存在性觉醒”——一种对自身存在的深刻体认，对生命中根本议题的清晰认知，以及一种活出更真实、更有意义人生的决心。 咨询的技术与实践：将理论融入对话 本书并非止步于理论的阐述，更重要的是提供了大量如何在咨询实践中运用存在主义洞察的具体方法和技术。 倾听与澄清： 学习如何以存在主义的视角去倾听来访者，捕捉他们言语背后所蕴含的生存议题，并运用澄清性的提问，帮助他们更清晰地认识自己的困境。 运用“存在性提问”： 掌握一系列专门为存在主义咨询设计的提问方式，这些提问能够直指核心，引导来访者思考关于死亡、自由、孤立和意义等根本问题。例如：“如果死亡是你最终的限制，你现在最想做的是什么？”“在这个情境中，你有哪些选择？你为自己的选择负有多大的责任？”“你如何体验与他人的联结，又如何面对孤独？”“什么事情能让你觉得生命是有价值的，并且愿意为之付出努力？” 探索“阻抗”的意义： 理解来访者在面对存在性议题时的“阻抗”，并非是抗拒改变，而是他们为了保护自己免受生存的重负而采取的防御机制。咨询师需要以同理心去探索这些阻抗背后的深层原因。 处理“存在性焦虑”： 存在性焦虑并非病态，而是对生命基本现实的正常反应。本书将指导咨询师如何帮助来访者理解并转化这种焦虑，将其转化为成长的动力，而非被其麻痹。 象征性意义的解读： 引导来访者关注其语言、行为和梦境中蕴含的象征性意义，这些往往是通往其内在世界和生存困境的钥匙。 “在此刻”的互动： 咨询师将学习如何在咨询关系的“此刻”中，敏锐地觉察和回应来访者的存在性体验，并利用咨询关系本身作为一种实验场，来探索来访者的沟通模式和关系模式。 跨文化视角： 考虑到个体在不同文化背景下对存在性议题的体验差异，本书也将触及如何运用存在主义视角理解和处理跨文化背景下的来访者。 谁适合阅读这本书？ 无论您是心理咨询师、心理治疗师、学生，还是对人生意义、个人成长和存在性议题充满好奇的普通读者，本书都将为您提供深刻的启迪。 为寻求更深层理解的咨询师： 如果您厌倦了浅层的问题解决，希望掌握一种能够触及个体生命核心的咨询方法，那么本书将为您提供理论框架和实践指导。 为探索自身生命意义的读者： 如果您正在经历人生的迷茫，对生命的意义感到困惑，或者希望活得更真实、更充盈，那么本书将为您提供一种独特的视角和方法，帮助您踏上自我探索的旅程。 为关注个体自由与责任的思考者： 如果您对人类的自由意志、选择的代价以及个人责任有着浓厚的兴趣，本书将为您提供一个深入的视角，来理解这些概念在个体生命中的具象化表现。 结语：活出你的存在 存在主义心理咨询是一种鼓励我们直面生命的真相，并在不确定性中找到力量，在自由中创造意义的旅程。它邀请我们不再回避那些构成我们生命本质的议题，而是拥抱它们，并通过积极的参与和创造，活出属于我们自己独特而充实的人生。这本书将是您在这条探索之路上的可靠伙伴，它将陪伴您深入理解存在主义心理咨询的精髓，并将其转化为您个人成长或专业实践的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，初捧此书时，我有些担心它会过于学术化，充斥着晦涩的哲学术语，让人望而却步。然而，实际的阅读体验却远超预期，其叙事风格非常贴近临床实践的真实脉络。它成功地架起了一座沟通的桥梁，将原本高深的本体论探讨，转化为日常咨询室中可以操作的具体技术和态度。我尤其欣赏作者在处理“焦虑”这一核心议题时的精妙之处。书中不是简单地将焦虑视为负面情绪，而是将其重塑为生命力的源泉，是我们在面对无限可能性时必然产生的“召唤”。这种视角上的转换，极大地解放了咨询师的思维定势。书中对“选择的重负”的讨论，更是入木三分地刻画了现代人在自由面前的瘫痪状态。作者建议咨询师退后一步，不做“决策者”，而是成为“见证者”，这是一种极具勇气和谦逊的姿态，体现了对来访者自主性的最高尊重。阅读此书，感觉像是获得了一位经验老到的导师，在身旁低声耳语，指引我们在复杂的人性迷宫中，如何保持清醒的觉察。

评分☆☆☆☆☆

这部关于心理咨询实践的著作，着实让人眼前一亮。它不仅仅是一本理论的堆砌，更像是一次深入的、触及灵魂的对话。作者以一种近乎诗意的笔触，探讨了人类在面对自由、责任、死亡与孤独这些永恒议题时的挣扎与成长。阅读过程中，我时常停下来，陷入深思。书中的案例分析细腻入微，没有那种刻板的、标准化的治疗模板，而是充满了对个体经验的尊重与理解。它强调的不是“治愈”一个“病症”，而是陪伴来访者去“成为”自己。那种开放、接纳、不带评判的姿态，是许多当代咨询流派所追求但难以真正达到的境界。尤其是关于“意义建构”的部分，作者没有提供现成的答案，而是提供了一套探索的工具和视角，让人感觉到自己拥有重新定义生命价值的力量。这本书的阅读体验是沉浸式的，它要求读者不仅是学习知识，更是在进行一场自我对话和反思。对于那些在人际关系中感到迷茫，或是在职业生涯中遭遇存在性危机的人来说，它提供的不仅是专业指引，更是一种深刻的人生哲学启示。

评分☆☆☆☆☆

与其他心理学书籍的冷静客观叙事不同，这部作品散发着一种温暖而又坚韧的人文关怀。它不是冰冷的科学分析，而是充满生命热度的哲学思辨。阅读过程中，我多次被其中描述的“关系中的真实性”所打动。作者强调，咨询关系本身就是一次存在性的相遇，双方都在这场互动中暴露了自己的脆弱和真实。这种对“在场感”的强调，要求咨询师不仅要“听见”来访者说了什么，更要“感受”来访者在自己的存在状态中是如何被触动的。书中对“疏离感”的剖析尤其到位，它揭示了现代社会中人与自我、与他人、与自然之间日益加深的裂痕。作者提供的应对之道，不是教你如何去“连接”，而是如何首先在自己内心深处，安放好那个孤独的自我。这种由内而外的转变，才是真正持久的力量之源。全书的语言风格典雅又不失力量，字里行间流淌着对人类困境的深切同情，但绝不流于廉价的安慰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它提供了一种批判性的视角，来审视当前心理健康领域中过于强调“症状管理”和“快速修复”的倾向。它提醒我们，许多看似需要“解决”的困扰，其本质上是人类生存状态的必然组成部分，试图将其彻底抹除，反而可能剥夺了来访者成长的机会。作者在论述中，巧妙地穿插了许多跨学科的思考，例如对艺术、文学中存在主义主题的引用，极大地丰富了文本的维度和深度。我尤其喜欢书中关于“时间性”的讨论，它教导我们要如何与过去和解，如何有意识地去设计我们的“未来投射”，而不是被动地随波逐流。这本书的阅读体验是缓慢而富有韵味的，它不适合快速翻阅，而是需要你带着自己的生命经验去咀嚼、去消化。读完之后，我感觉自己看待来访者的眼光更加开阔了，不再急于寻找病因，而是更愿意陪伴他们去体验和探索他们生命本身的浩瀚与复杂。这是一部值得反复研读、常读常新的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排极具匠心，层次分明，层层递进，让人在阅读中能清晰地把握其理论框架的稳固性与应用性的灵活性。它并非一份僵硬的操作手册，更像是一张精细绘制的地图，标明了存在主义探索的各个重要坐标点，但最终的行进路线，仍需由咨询师和来访者共同绘制。给我留下深刻印象的是，作者对“死亡”议题的处理。许多流派对此避讳，但本书却将其作为生命完整性的重要组成部分来探讨。它以一种非常平静、不煽情的方式，引导读者去直面生命的有限性，并思考这种有限性如何反过来赋予我们此刻行动的紧迫感和价值感。这种对生命全景的拥抱，使得咨询工作不再局限于解决眼前的“问题”，而是上升到了对“何以为人”的终极追问。对于新入行的咨询师而言，它提供了坚实的理论基石；对于资深从业者，它无疑是一剂清醒剂，提醒我们在技术日益花哨的今天，不要忘记咨询的初心和最核心的伦理责任。

评分☆☆☆☆☆

不错不错，活动时买的，很实惠的

评分☆☆☆☆☆

看了一半，有点枯燥，也有点混乱，心理学那么多学派，那个适合自己

评分☆☆☆☆☆

略过翻译，我想这应该是一本不同于以往咨询思想的书籍，或许和欧洲哲学一脉相成吧，带细细品味

评分☆☆☆☆☆

看了，长知识，还不错。

评分☆☆☆☆☆

一般般

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

看了一半，有点枯燥，也有点混乱，心理学那么多学派，那个适合自己

评分☆☆☆☆☆

挺好的，不错，可以好好看看

评分☆☆☆☆☆

而更多的来访者在初次面对咨询师的时候根本没有想法，更不知道自己到底要做什么。他们只知道自己迷路了，正深陷不安和困惑之中，他们想结束这种状态，又不知何去何从。他们可能会对咨询师说：“你是专家，你告诉我该做什么吧。”这时，他们常会诱导咨询师帮助自己确定前行的目标和道路。