時間管理 如何充分利用你的24小時 [The Skinny on Time Management How to Maximize Your 24-Hour Gift] 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

　　經過對人們的學習方式進行多年研究，作者推齣瞭這一叢書，旨在用通俗易懂的語言闡釋當今世界上重要的話題。《時間管理：如何充分利用你的24小時》內容以故事的形式呈現，妙趣橫生、發人深省。
　　企業傢兼獲奬作傢吉姆·蘭德爾及其係列叢書作傢團隊，通過對時間這一主題進行全麵和幽默的概述，同我們一起分享瞭他們的研究成果和經驗。其成果便是《時間管理：如何充分利用你的24小時》，其對時間管理謀略的分析發人深思，讓人受益無窮。這一個小時的閱讀時間，將是你曾擁有過的美好的時光！
　　閱讀《時間管理：如何充分利用你的24小時》，你將學會：
　　◆擊退拖延的衝動
　　◆專注，專注，再專注
　　◆提高記憶力和速讀技巧
　　◆處理“多重任務”
　　◆創建時間日誌
　　◆戰勝分心
　　◆創立目標—步驟一時間分析
　　◆充分利用時間間隙
　　◆如何利用時間
　　◆強大且有影響力
　　◆進行優先選擇
　　◆執行二八定律

內容簡介

　　《時間管理 如何充分利用你的24小時》為“簡單有趣的個人管理”叢書之一。《時間管理：如何充分利用你的24小時》作者從大量關於時間管理的書籍和文章中歸納齣約50條原則，並在書中一一展示。《時間管理：如何充分利用你的24小時》以故事的形式來介紹時間管理，行文生動活潑，配有精美描圖。適閤對時間管理感興趣的讀者休閑閱讀。

作者簡介

　　 吉姆·蘭德爾，現年60歲，畢業於哥倫比亞大學法學院。
　　 他是一位企業傢--購買和銷售商業地産，同時拓展新業務。
　　作為一名緻力於投資和企業傢精神領域的講演者，蘭德爾已經在全美許多場館作過演講，其中包括哈佛大學和紐約大學商學院。
　　 蘭德爾學習和研究成功這一主題長達30年之久。除瞭閱讀所有他能找到的有關這一主題的資料以外，他還不厭其煩地嚮成功人士請教，瞭解他們的成功之道（直到他們找理由迴絕）。因此，這本書的結論是多年研究、個人試驗和嚮他人學習的結果。
　　蘭德爾得齣的結論是：成功的秘密就是欲望、努力、鑽研、決心和堅持…而這些都需要毅力和自律能力。
　　蘭德爾相信，如果你願意付齣代價，一切都是可能的。

　　 舒建廣，山東省濱州市人。畢業於山東大學外語係。曾在《山東文學》等全國各地報刊發錶詩歌、散文、散文詩及譯文等200餘首（篇），係國際翻譯傢聯盟會員、中國翻譯協會會員、中國南方詩人協會會員、中國鄉土詩人協會會員、國傢二級筆譯。現為英語教師、東莞語通天下簽約譯員。

內頁插圖

精彩書評

　　　★“一個朋友給瞭我這本書……可能因為他覺得我時間不夠用。無論如何，我喜歡這本書……它內容豐富翔實，生動有趣。我強烈地推薦此書。”
　　 ——史蒂夫·帕柳卡（StevePagliuca），波士頓凱爾特人隊全權閤夥人

精彩書摘

　　“即使你的大腦一次能夠容納幾大組信息群，你也難以在同一時間對多個信息群進行意識清晰的處理——卻不産生不良影響……盡管從生理角度來說，有時一次能夠從事幾種不同的腦力勞動，但其精確度和效果將很快會大打摺扣。科學傢哈羅德·帕施勒（HaroldPashler）錶示：當人們同時在做兩種認知任務時，他們的認知能力可能會從哈佛MBA的水平下降至一名八歲兒童。這種現象被稱為雙重任務乾擾……教訓很清楚：如果準確性很重要，那麼，就不要分散你的注意力。”多重任務執行者是在用混亂代替專注。而那是一種恥辱，因為當你真的將你全部的創造力和個人能量集中在一個任務——且隻此一個任務上時——你可以取得的成就將會是沒有極限的。
　　讓我給你舉些例子，看看在令人難以置信的短暫時間內——當人們用所有的精力去應對擺在麵前的挑戰時——他們取得的成就。
　　1．帕勃洛·畢加索在不到兩個月的時間內畫齣瞭他最著名的作品《格爾尼卡》。這一偉大作品是第二次世界大戰期間，畢加索在其傢鄉，西班牙的格爾尼卡遭受轟炸之後，獲得靈感進行創作的。
　　2．西爾維斯特·史泰龍在三天之內寫齣瞭電影劇本《洛奇。作為1977年最傑齣的電影之一，《洛奇》催生瞭全係列《洛奇》電影的誕生，並使史泰龍一躍成為一名國際巨星——使他在一瞬間改變瞭自己的整個人生。
　　3．1987年，槍炮與玫瑰樂隊主吉他手斯拉施花瞭三個小時寫齣瞭歌麯《歡迎來到叢林》。這首歌十分流行。2009年．熱門電視頻道將其贊譽為有史以來最偉大的重搖滾歌麯。
　　4．在1993年美國國傢橄欖球聯盟的季後賽，這場令人震驚的體育迴歸賽中，在一場橄欖球比賽的最後27分鍾，且在3：35落後的情況下，水牛城比爾隊重整旗鼓——連得38分，最終以41：38贏得瞭這場比賽！！時間是一件禮物。它讓你有機會做一些瞭不起的事情。它可以詮釋你獨特的纔能。它可以改變你的生活。我們都會得到每天24小時、每小時60分鍾的禮物去做一些美妙的事情。每一小時——更彆說每一天、每一周或更久——在你集中所有的注意力的時候．它都是一塊非常強大的畫闆：“如果你真想做成某件事，就去請教你所認識的最忙碌的人吧。”哇！真令人難以置信……一個鍾頭的課程即將結束瞭。我希望你同我的感受一樣：時間飛逝而過。在我們稍事休息之前，我想將我最喜歡的有關提高工作效率和時間管理能力的技巧與策略羅列齣來。
　　A．學會迅速丟棄且不內疚。有收集癖的人討厭這樣做。要學會丟掉沒用的東西。要刪除電子郵件。東西越多意味著垃圾和雜波越多。你丟棄得越快，你就越能輕裝前進。
　　B．對於每天進入你工作日程的各項事務，要立即作齣決定該如何處理。無論是一條短信、一封電子郵件、一個留言、一封書信……還是什麼，要麼：
　　a）馬上處理．b）丟棄，或c）保存。要剋服“日後進行處理”的衝動。這一技術的一個子方法是建議“每一個文件隻碰一次”。
　　C．將屬於某個單一項目的每一份文件、每一本書或文章放在同一個地方。對我來說，當我開始寫某本書時，我發現，將所有的研究內容放在一個盒子裏的做法能讓我平靜下來，有助於我整理思路。
　　D．一天抽一或兩次時間迴復語音訊息、短信或電子郵件。如果你工作時允許自己被不斷地打擾，那麼，你就永遠無法把任何事情做好。專傢認為，當人們在富有成效地進行工作時因受到打擾而中斷工作，他們需要花5—1O分鍾的時間纔能恢復到原來的工作狀態。
　　E．建議你戴一隻具有數字秒針顯示功能的運動錶。我不知道還有什麼更好的方法能讓你更加關注時間的流逝！
　　F．通過一些方便易用的方法，隨時把一天來進入你腦海的想法記錄下來。這樣做，可以幫助你減少因擔心會忘記一些你需要做的事情而帶來的緊張。
　　G．教會自己快速閱讀。就像心理堅忍一樣，速讀是一種可以培養的技巧。以下是瞭解速讀的唯一最重要的觀點：無論讀什麼書（當然，本叢書除外），你都不需要逐詞閱讀。通常來說，通過閱讀其中大約50％的字詞．你就可以瞭解作者的寫作意圖。
　　對我來說，使用下列方法組閤可以使我瞭解我所需要的內容：
　　（1）乞隻讀每一個段落的第一個句子；
　　（2）閱讀所有黑體字、下劃綫或斜體字部分；
　　（3）隻讀有關內容介紹和總結的段落或章節；
　　（4）縱嚮瀏覽，而不是橫嚮閱讀；
　　（5）讀書時不要不齣聲地讀（盡量做到這一點）：
　　（6）一次讀完一頁或幾段，不重讀，除非你確信漏掉瞭什麼。
　　……

前言/序言

　　歡迎您閱讀本係列齣版物。本書用圖畫、對話和文本來傳遞信息，既簡潔明瞭，又賞心悅目。在我們這個惜時如金而又信息如潮的時代，大多數人擠不齣時司去進行閱讀。因此，我們對重要問題的理解往往浮光掠影——不像長年纍月專注於此類研究的思想傢和教師那樣見解獨到、入木三分。這套叢書旨在解決這一問題。為瞭把這套叢書呈現給你，我們的讀者和研究人員做瞭大量的工作。我們閱讀手頭可以找到的與主題有關的一切材料，同時與專傢作瞭深入交談。然後，結閤自己的經驗，提煉齣這一係列叢書，期望你讀後能有所受益。我們的目標就是為瞭你的閱讀。故此力求聚集要點、提取精華，集教育意義和閱讀樂趣於一書。本書設計簡約，但我們對待其中的信息卻極其嚴肅認真。請不要把形式和內容混為一談。你閱讀本書投入的時間，必將會換來無數倍的報償。

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你不能左右天氣，但可以改變心情。你不能改變容貌，但可以掌握自己。你不能預見明天，但可以珍惜今天。

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物流還可以！書的紙張還可以！

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想念你的臉纔能到啦啦好好珍惜呢離開的部分內容拉伸魯德涅夫你仿佛你不放假

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