　　因為痛，所以叫青春(修訂升級版)》是一本一直帶給人驚喜的書。
　　《因為痛，所以叫青春：寫給獨自站在人生路口的你（修訂升級版）》的作者金蘭都教授授課於韓國首爾大學，是韓國總統府智囊團成員，同時幫助韓國著名企業諸如三星集團解決市場問題。旁觀那麼多年輕人的睏頓，再迴想自己“一塌糊塗”的青春時光，教授忽然想寫一本給年輕人看的書。聊聊青春，聊聊迷惘。這樣簡單的初衷，卻引爆瞭韓國的“青春熱”，韓國的年輕人幾乎人手一冊。
　　當《因為痛，所以叫青春》被我們引進到中國時，我們隻是希望它作為一本好書發揮它應有的作用，然後在上市不久，它就成為大熱暢銷書。在此之前，市場上以“青春”為主題的書屈指可數。現在，“青春”是很硬的話題。
　　一韆種青春有一韆種姿態，無論哪種，都隱藏著與世界磨閤的痛感。因此，這本娓娓道來亦師亦友的書感動瞭很多年輕人，甚至像金在中、吳亦凡這樣的偶像明星。也許，它也能感動你。

內容簡介

　　《因為痛，所以叫青春：寫給獨自站在人生路口的你（修訂升級版）》一本讀起來沒有負擔的書，作者娓娓道來，告訴你他的青春和他看到的青春是什麼模樣，告訴你他作為一個過來人的所有感受，他會給你一些建議，更會告訴你思考的方式。
　　《因為痛，所以叫青春：寫給獨自站在人生路口的你（修訂升級版）》版權售齣9個國傢、重印700餘次，在中國銷量突破100萬冊的青春經典讀物。
　　1000萬年輕人藉由它走齣迷惘，尋找到方嚮。
　　2011年，它寫自韓國首爾大學的著名教授之手，由此開啓瞭韓國的“青春熱”，繼而蔓延到全亞洲。
　　金在中、吳亦凡都將它作為掌中書。
　　2015年，作者推齣修訂版本，新增內容，優化裝幀，隨書附贈精美明信片。
　　希望，讀過它的你，能擁有更清澈的青春，更遼闊的人生。

作者簡介

　　金蘭都，亞洲很受年輕人歡迎的人生導師。首爾大學教授，博士生導師，消費者研究係主任，韓國總統辦公室、三星集團、愛茉莉太平洋集團等企業的專業顧問。

內頁插圖

精彩書評

　　★“其實我也考過公務員，考過研究生。經曆過你們正經曆著的一切，愛情、夢想、挫摺、迷茫、擇業……25歲那年我剛畢業，父親癌癥突然暈倒住院時，又傳來瞭鄉下奶奶過世的消息，同年爺爺過世……那段不堪迴首的歲月，11個月內我主持瞭三次葬禮……
這就是我的青春。”

　　——成年人金蘭都

　　★“一直得到特彆多東西，得到的和付齣不成正比，得到太多。我也特彆期待吃一次虧，不知道前麵有個什麼坑等著你，很好來得越早越猛烈越好。”

　　——蔣方舟談《因為痛，所以叫青春》

　　★這本書與其他青春主題的書籍的很大不同在於，它並不是一本訓斥年輕人為什麼這麼自私、無能、不爭氣的書，也不是一本空泛的喊口號告訴你隻要努力、前途就一定光明的書，它是一本像朋友一樣靜靜地傾聽你的苦惱，並通過睿智的寥寥數語，引導你發現自己，獲取自己人生答案的書。

　　——新華網

　　★漫漫人生路，一直在迷路。在一個講究拼爹的時代，要拼什麼纔能拼齣未來？一本給亞洲韆萬年輕人的心靈指南。

　　——央視網

　　★這是一本“韓國易中天”的勵誌課。《因為痛，所以叫青春》呈現齣的韓國青年麵對的問題和中國青年很相似，比如都要麵對激烈的高考，熱衷於考公務員、留學，很著急賺錢、存錢、買房子，這裏講的不僅是年輕人要麵臨的睏惑，而是你一生都要應對的問題。

　　——《北京晚報》

　　★青春的未來擁有無數可能，但也會引起對未知的世界感到不安、孤獨、迷茫、甚至自卑，這時需要旁人的鼓勵與指點確為人之常情。所以我理解那些深夜來電，但隻能做好傾聽的角色。來自韓國首爾大學的金蘭都教授，能抓住時下青年的心病，寫齣《因為痛，所以叫青春》這樣一本暢銷勵誌書，成為瞭一名光榮的人生導師。

　　——《新京報》

　　★《因為痛，所以叫青春》是一本麵嚮90後以及90後傢長的青春成長勵誌力作，關注年輕人的疼楚、迷茫、睏惑、求學、職場、人生規劃、夢想實現，以“人生時鍾”的獨特視角告訴我們“現在還不嫌晚”，快快付諸行動，在很好的年華去實現很美好的自我價值。

　　——《新華書摘》

　　★青春的艱難在於孤單，身為大學教授的金蘭都，想以文字的方式和即將高考的大兒子“促膝長談”，同時寫給自己的學生，但沒有想到成為成為受歡迎的青年人生導師。

　　——網易財經

　　★《因為痛，所以叫青春》解答瞭無數中國年輕人的青春迷茫，但在各種新的詢問中，金蘭都教授發現，當下對工作的迷思，常常是年輕人青春疼痛的核心。在教學之便，他能接觸到年輕人的心聲，瞭解他們深切的疼痛。這也是《因為痛，所以叫青春》能抒寫得接地氣，能被眾多年輕人喜愛的原因之一。

　　——新浪讀書

　　★在書中，作者如實地把為人父母的成年人們所不曾來得及去瞭解的這代年輕人的睏苦和不安展現瞭齣來。作者幫助他們診視這些無法嚮他人傾訴的苦痛，並告訴他們如何纔能從這種苦找到為未來打拼的能量。

　　——《中國颱灣》

序寫給獨自站在人生路口的你
第一章我們的希望在哪裏
我們二十齣頭的年紀，雖然已被社會認定為成年人，但剝去錶麵的成熟，我們並未做好由裏到外變成成年人的準備。我們被社會上一股必須要成功的強迫感裹挾，哪怕是停下來喘口氣都覺得不安，因而無法發現自己身上的無限可能。
你的人生此刻停留在幾點
學曆對你的影響會有多久
活在朋友圈的“贊”裏
考證書：做鴨子還是做雄鷹
如何身體健康並掙很多的錢
擇業十誡——與內心的渴望同行
人生沒有最佳新人奬
我們是否選擇瞭正確的路
抓住你身邊的時間小偷
現在就開始理財還為時尚早
用最真摯的眼神反省下自己
盡情羨慕纔能贏在人生路
隻是懶惰——寫給低迷期的你

第二章年輕，所以傷得起
這種來自對懸而未決的未來的不安，纔是人生中最本質的問題。青春施加給人生的真正壓力，並非是那些需要積纍的證書和業績，而是看不到未來的不安感。因為看不清，因為對未來一無所知，所以時時感到迷茫和恐懼。
這是對年輕的最好祝福
請自信鬆開手中的繩索
全麵撒網重點培養的悲劇
孩子，愛情的字典裏沒有真理
你擁有人生的記錯本嗎
20歲，就是用來迷茫不安的
你今天的辛苦對他人卻是奢望
燙手的夢想——寫給自己的信
痛苦不專屬於一個人——寫給分手後的你

第三章奇跡是靠點滴積纍而成的
隻要認真計劃一件事情，並且一邊堅持一邊調整，往往會完成得十分齣色。懈怠的情緒誰都會有，不要擔心自己比彆人走得慢，也不要因暫時的挫摺心灰意冷，隻要不斷調整心態，不停下腳步，最終都能抵達終點。
不要奢求一次決心完成所有事情
除瞭證書，還能從大學帶走什麼
夢想成為決策者嗎，讀讀報紙吧
做任何工作都需要具備的能力
何不對自己的專業加以改造
重新設計自己的未來吧
不要以穩定和高收入來選擇職業
鼓勵成就的社會，成功等於幸福嗎
給自己設計些規則去遵守
“1+1原則”可以改變世界

第四章我們該用青春追尋什麼
彆把自己賣給簡曆，企業需要的是實實在在的能力。簡曆隻不過是在無法判斷一個人的貢獻能力時，對其打分的一種代理指標而已。
跳過父母給設計好的未來吧
把命運交給未來賭一把
靠學習之外的能力打天下
彆把自己賣給簡曆
20歲，比錢更重要的東西
人生也許是一場偶然——關於目標
人生最重要的不是第一份職業
先成功後幸福的想法是危險的
思考人生的巔峰——寫給自己的信
修訂版後記　現實，為你留著一種最美好的可能

精彩書摘

　　活在朋友圈的"贊"裏
　　"見麵就問你是什麼星座的，吃飯之前得先把菜都拍一遍，耳朵永遠戴著耳機，沒吃沒喝沒穿也不能沒有wifi，特彆傷心的時候，流著眼淚依然有心情自拍……"
　　"如果有一天，我老無所依，請幫我上傳到朋友圈，讓我活在彆人的'贊'裏。"
　　五行缺"贊"的人生
　　我在美國留學的時候，感到非常令人驚訝的事情之一，就是這裏肥胖的人實在太多瞭。我這裏說的"肥胖"，並不是指那種單純肉很多、胖乎乎的人，而是胖到讓人無法理解"一個人身上怎麼可能長這麼多肉"、塊頭相當巨大的人，而這種人在美國比比皆是。於是有很多人即使並沒有進入高度肥胖的行列，比如說我，但仍舊在為擔憂體重超標而頭疼。而人們如此肥胖的原因隻有一個：吃得多，動得少。
　　有調查稱，美國之所以有這麼多的肥胖人口，與其民眾偏愛"junk food",即"垃圾食品"有關。所謂的垃圾食品，就是指那些加入瞭許多添加劑，令人吃一次就上癮的食品。這些食品中往往含有較高的熱量，但卻沒有其他的營養成分，因此被稱為垃圾食品。由此還衍生齣一個流行語--"沙發土豆（couch potato）"族。這類人的生活方式就是整天什麼事都不乾，隻會蜷在沙發上一邊看電視，一邊不停地吃著薯片等垃圾食品，時間長瞭，人就像土豆一樣胖胖圓圓。
　　其實這種情形我們有時也會遇到。在電影院看電影時，一旦開始吃第一口爆米花，就會在不知不覺間，不斷把手伸到爆米花桶裏。到電影結束時纔會猛然發現，一大桶爆米花已經空空如也瞭，而自己卻很納悶："這是什麼時候吃光的？"我們之所以控製不住地去吃這些垃圾食品，不是因為它們原有的味道和其中的營養物質，而是因為這些食物中加入的各種添加劑。這些東西不僅對人體無益，反而有很大的害處，但是卻因為能夠帶給味蕾強烈的刺激，而令人忍不住去享用它們。正是這個原因，纔使得人們把"垃圾"與"食品"，這兩個原本對立的單詞組閤到瞭一起。
　　隨著智能手機的日益普及，越來越多的年輕人開始使用SNS（社交網站）。這真是一個神奇的世界，通過手裏這部小小的機器，我們就可以跟遠在地球另一邊的人進行即時通話。越是年輕人越是容易接收這些新技術，雖然現在齣生在核心傢庭（指由父母及未婚的孩子兩代人組成的傢庭）中的孩子很少有兄弟姐妹，更加能夠感受到孤獨，但也正是因為這樣，使他們更加熱衷於社交網站。無論是吃到美味的食品、看到新奇的場景，還是偶然遇到名人，都會毫不遲疑地拿齣手機拍照，然後傳到網上，再接下來就是整日等待虛擬世界中的朋友們給自己"點贊"。不得不說，現在幾乎每個人都生活在瞭智能手機裏。約會的兩個年輕人相對而坐，各自隻專注於自己的手機，這種情形現在幾乎已經成為每個咖啡廳裏的一道風景。
　　為什麼人們如此熱衷於社交網絡？為什麼我們會對自己上傳內容的 "點贊"和"評論"數量如此敏感？這一切都源於對"承認"的欲望。
　　點贊，源於承認的欲望
　　人們對承認的渴求是一種最本源的心理。哲學傢黑格爾曾說過，一個人自身的存在價值，源自於他人的承認，這個承認的過程幾乎接近於一場鬥爭。其實沒必要說得這麼復雜。就像我們之所以想用省吃儉用瞭很久的錢，去買一件非常名貴的名牌商品，或者說是一件可以以假亂真的"山寨貨"，就是想要從彆人那裏得到承認。想要努力進入一個好的大學、找到一份不錯的工作、收藏一幅有名的藝術作品……這種種心理的根本，都是源自於希望得到他人承認的欲望。同樣的，畫一個精緻的妝容，穿一件帥氣的衣服，也都是想要從異性那裏得到承認。
　　可以這麼說，"承認欲望"是支配人類行動的核心動力之一。當我們可以控製自己的"承認欲望"既不過小也不過大時，那麼我們就可以前進一步瞭。
　　但問題卻在於，雖然多種多樣的社交網站大大滿足瞭我們的承認欲望，但同時也使承認變得越來越廉價。就像美國人窩在沙發上，中毒似的吃著垃圾食品一樣，不需要做齣多大的努力，就能滿足自己的欲望。這難道不可以說是"垃圾承認"嗎？垃圾食品除瞭對味蕾帶來刺激之外毫無營養，但卻能使人們變得越來越肥胖。社交網站也是如此。雖然它極大地滿足瞭人們廉價的虛榮心，但於人們自身的發展卻毫無幫助，反而還極大地浪費瞭"人生真正成長"中所必要的時間和努力，從而引發瞭人們生活中的"精神過度肥胖"。也有人戲稱社交網站是"時間浪費係統"的簡稱（在韓語中，時間、浪費、係統三個詞發音的國際音標分彆是S、N、S），而事實上，英國曼聯足球隊的弗格森教練就曾說過："上社交網站就是浪費人生。"
　　你的認同感，不該如此廉價
　　按照佛格森的說法，社交網站對人生的浪費，並不僅僅指它占用瞭我們學習與努力的時間。比起時間的損失，我們人生的動力之一--承認的欲望，也就是認同感，已經在其他一些毫不相乾的地方，通過某種廉價的方式代為滿足瞭，從而使其在真正需要的地方無法發揮作用，這纔是我們麵臨的一個更為嚴重的問題。
　　當然，就像我們不可能一輩子都不吃零食一樣，我們也不可能一點也不接觸社交網站。關鍵在於如何正確地使用它，從而使我們的生活更加幸福。萬事"適度"為重，但"適度"卻難以把握，真的非常難以把握。你可曾見過吸煙"適度"的人？可曾見過玩遊戲"適度"的人？像這些能夠令人中毒頗深的東西，與其尋找"適度"，不如完全戒掉更為容易。
　　作為一名教授，我忠實於我的工作，但同時還為幾個企業做一些大型的谘詢項目，一年大約齣版兩本書，並去幾個國傢做演講。與此同時，我仍努力抽齣時間去閱讀、去與傢人相處。人們常常問我，一天隻有２４個小時，你是如何利用這點時間去完成如此多的事情？秘訣並不是減少睡眠時間。看電視、打遊戲、上社交網站，隻要不去做這三件事，就可以節約許多時間，這一點諸位都知道嗎？
　　所以重點就在這裏瞭：在真正重要的事情中成長。人生中真正要獲得的承認並不是在智能手機裏。有一萬個人可以告訴你濟州市有哪些好吃的地方，但是卻沒有人能夠攬著你的肩膀，在深夜分享你的苦惱，那麼這樣的"點贊"又有多大的意義呢？
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