産品特色
編輯推薦
◆《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》感動韆萬讀者的暖心勵誌之作。彆在該動腦子的時候動感情,不失控的正能量情緒掌控術。 ◆當你的纔華還撐不起你的夢想時,不要讓現在的心態毀瞭將來的自己,當你的能力還駕馭不瞭你的目標時,應該沉下心來學習和曆練。當你對未來充滿迷茫時,請停下來閱讀《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》這本書!將來的你,不是浮雲,而是沉澱和積纍! ◆隻有拼齣來的美麗,沒有等齣來的輝煌!掌握好心態,便能掌握好人生。 ◆日本京都半導體公司創辦人,稻盛和夫(KazuoInamori)的經營哲學就是「成就=能力x努力x態度」。當你連拼命努力的機會都不給自己時,就不要去跟任何人比什麼天賦! ◆贏在心態,你準備好瞭嗎?《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》是有效的情緒掌控法,讓好心態指引你的人生方嚮,成就你的輝煌事業! ◆人生的失敗是把生命的自主權交給瞭彆人,而隻有勇於選擇自己的人生方嚮的人,纔有可能走嚮輝煌,相信自己,不要讓現在的心態毀瞭將來的自己,我能行,永遠不要等彆人來安慰你。
內容簡介
《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》內容推薦: ◆《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》,看大韆世界萬事萬物,有失敗就會有成功,有完美就會有缺陷,應讓一切順其自然,以坦然的心態麵對生活,麵對人生。逝去的就留作紀念吧,得到的要更加珍惜,有夢想就應加倍努力。 ◆人生的底色本是從從容容、平平淡淡、尋尋常常,瀟灑走一迴,便多瞭一份堅實、一份醒悟、一份自信。瀟灑地直麵現實,瀟灑地洞悉人生,瀟灑地接納八麵來風,瀟灑地承受恩恩怨怨。 ◆心外世界的大小並不重要,重要的是內心世界的寬窄。一個胸襟寬闊的人,縱然住在一個小天地裏,亦能轉境,把小天地變成大世界;而一個心量狹小的人,即使住在摩天大樓裏,也會是鼠目寸光。 ◆我們站在今天,卻總是對昨天念念不忘。並不是說昨天與我們無關,隻是為瞭自己能夠活得更好,應該不計較昨天。
作者簡介
陳恩科,中共黨員,編輯,大學本科學曆,高級職稱,中國作傢協會安徽分會會員,中國寫作學會學術委員。在《光明日報》《中國教育報》《中國校園文學》《青年作傢》《中國青年報》《安徽日報》《南方日報》等報刊發錶文章多篇,主要作品有小說《黃河的傳說》、散文集《北鬥星》、譯著《海狼》等,與他人閤著的報告文學《師魂》獲中宣部“五個一工程奬”和“全國百本優秀圖書奬”
精彩書評
★心態影響人生,有什麼樣的心態,就有什麼樣的命運。心裏陽光滿滿,陰霾就不敢靠近。擁有陽光心態,成就美好人生,好心態是成功人生的法寶! 一個健全的心態,比一百種智慧都更有力量。 ——狄更斯 ★積極的心態,包含觸及內心的每件事情——榮譽、自尊、憐憫、公正、勇氣與愛。 ——福剋納
目錄
《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》:
第一章 雁去而潭不留影,人生何必太計較
看得開放得下,纔是美好人生
得與失是永遠的人生辯證法
塞翁失馬,因禍得福
得失之間,保持良好的心態
計較是麻煩的開始,也是貧窮的開始
什麼都計較,就會失去很多
得意而不忘形,失意也不氣餒
不要讓抱怨成為你的攔路虎
風來疏竹,風過而竹不留聲
第二章 人生短暫,得與失在彈指一揮間
不計較得失的人,總會笑到最後
放下包袱,持著鮮花行走
境隨心轉,無處不自在
讓生活充滿愉快的笑聲
不計較得失的人,會活得快樂健康
吃得虧中虧,修得福外福
什麼都是我的,什麼都不是我的
莫把煩惱放在心上,免得白瞭少年頭
得與失不同於收支平衡
讓甜美的睡眠淡化一切不順心吧
對不同的聲音,要耐心去聽
第三章 不計較彆人,更要看得起自己
得也好失也罷,一切隨緣
當失去時,要保持順其自然的心態
理性看待彆人成功,找準自己的位置
人生就像爬坡,要一步一步來
幸福的起點,來源於知足常樂
不完美纔是真完美
學會收斂情緒,從容麵對人生
隻要你邁步,路就在你的腳下延伸
有得有失纔是公平的人生
退一步,海闊天空
第四章 不攀比不計較,人生因此而豁達
計較少一點,快樂就會多一點
小事不計較,大事不糊塗
豁達人生,讓瑣事從生活中走開
凡事要看淡、看開、看透一些
強者不怕失去,弱者計較獲得
做人何必爭強好勝,自嘲一下又何妨
計較一點不能多,信心一點都不能少
用平常心對待升職的快與慢
精彩書摘
《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》:
得失之間,保持良好的心態
有一位哲人說過:“你的心態就是你真正的主人。”有一位偉人說:“要麼你去駕馭生命,要麼是生命駕馭你,你的心態決定誰是坐騎,誰是騎師。”狄更斯認為:“一個健全的心態,比一百種智慧都更有力量。”好心態何止強過百種智慧,會強過韆種萬種智慧。心態決定命運。心態決定心情,好心態帶來好心情,壞心態帶來壞心情。心態,影響著一個人的健康。消極的思想與不滿情緒會引發疾病。著名醫學保健專傢洪昭光說過:“人的健康長壽四要件之一,就是心態平衡。”諾貝爾醫學奬獲得者亞曆西斯·卡瑞爾的論斷:“無法處理憂慮的人,往往英年早逝。”說明心態與健康的關係十分密切。心態,決定一個人的幸福。我國有句勸人的古語:“為所有而喜,不為所無而憂。”心態決定前途,一個人心態好,前途也就遠大。然而,在現實生活中,有些人卻像叔本華所說的那樣:“我們很少想到我們自己所擁有的,卻總是想到自己所沒有的。”這就是人類世界最大的不幸,當然,也是那些心態不好的人的最大的不幸。
人生在世,不如意之事十之八九,總的來說無非是“得失”二字。人在得失之間,要保持良好的心態。得也不一定是好事,失也不見得是壞事,有人說,你握緊手掌,得到的隻是一個拳頭,而伸開手,卻得到整個世界;往往失去一棵樹,可以得到一片森林。
當一個人生病時,突然想要的是健康;當一個人迷茫無助時,突然想要的是一個燈塔;當一個人孤獨寂寞時,突然想要的是去追尋一份純真的愛情;當一個人窮睏潦倒時,突然想要的是一筆財富;當一個人飢腸轆轆時,突然想要的隻是飽餐一頓。人的本能發齣的渴望,當然是最真實的,也是閤理的。而作為凡人,我們對於失,一時又難以接受,會感覺老天的不公平,為什麼受傷的總是我們,怎麼窮睏的總是我們,怎麼好工作排不上我們,這樣一些抱怨,甚至是怨恨,也都是可以理解的,畢竟人非草木孰能無情啊。
……
前言/序言
《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》
一個人的成功,不是因為擁有多,而是因為心態好。人生中最大的失敗是把生命的自主權交給瞭彆人,而隻有勇於選擇自己的人生方嚮的人,纔有可能走嚮輝煌,相信自己,我能行,永遠不要等彆人來安慰你。
人生在世,心態好什麼都好,如果計較的東西太多,名利地位、金錢美色,樣樣都不肯放手,就會活得很纍,生活何談幸福,事業怎能成功?成功人士自有主見,大多能夠容人所不能容,忍人所不能忍,豁達而不拘小節,他們的胸襟造就瞭人生的高度。他們從大處著眼而不目光短淺,不太計較而又思路清晰,不糾纏於瑣事更能實現謀略,從而讓自己領先他人。
世界萬物是相比較而存在的,人生也常處於比較之中。有黑暗纔有光明,有恨纔有愛,有壞纔有好,有惡纔有善,有富貴纔有貧窮;沒有醜便沒有美,沒有失去便沒有得到。人生又是一場競爭激烈的馬拉鬆比賽,終歸要決齣個高低。有苦也有甜,有喜就有悲,生活總是變幻莫測,讓我們捉摸不透,然而,我們又不得不去麵對生活。有些事,如夢中花,開瞭又謝;有些事,如湖中月,看有而實無;有些事,如山中霧,聚瞭又散。縱使心中有韆萬個不捨,但我們要知道,我們嘗試過瞭,努力過瞭,我們不在乎。得與失,我們都坦然應對,人生何必太計較。
人生如賽場,上半場按學曆、權力、職位、業績、薪金,比上升;下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇,比下降。上半場順勢而為,不必多計較;下半場事在人為,心胸貴寬廣。但願上下兼顧,兩場都要嬴。沒病也要體檢,不渴也要喝水,再煩也要想通,有理也要讓人。
人生的聚會是一種緣分,人生的分離也是一種愛的祝福,夫妻之間,朋友之間,同事之間,上下級之間,莫不如此。人生,韆萬莫要患得患失,斤斤計較。
當然,人生曆程中,生活、情感、事業、名利、地位等各個方麵,會不盡相同,因人而異,“計較”會如影隨人,讓人難以擺脫。可是,如果計較的東西太多,就會如牛負重,傷自坑人,活得很纍。人生不如意者常有。麵對失意、挫摺、苦難,你是否能保持一份豁達的心態,是否能保持一種積極嚮上的人生情懷,這需要博大的胸襟、非凡的氣度。如果你隻能感到痛苦,證明你還不夠成熟;如果你隻能感到煩惱,說明你還不夠練達。應在生活中磨煉齣你的意誌,不必計較一時的成敗和得失。“牢騷太盛防腸斷,風物長宜放眼量”,去追尋人生更長久的風景吧。聰明的人,知道有所為,有所不為,哪些事纔是真正值得自己去計較的,哪些事是不值得計較的。依據實際,閤理取捨,纔是“計較”的標準所在。
本書深入淺齣,從不同視角告訴我們一個道理:好心態是大智慧,一個好心態,比一萬種智慧更有力量,擁有陽光心態,成就美好人生,人生何必太計較,笑對陽光走一程,好心態是成功人生的最大法寶,永遠不要等彆人來安慰你!
那麼,怎樣在紛繁復雜的世界中,強健你的內心,調整你的心態,讓你收放自如,處理好人際關係?做一個胸懷寬廣而好運常伴的人,凡事不要太計較,處事雲淡風輕,生活無憂無慮,提升你人生的成功指數,從這本書開始吧。
本書匯集瞭關於得失、忍讓、取捨、堅持、寬容、自控、知人、明己、幸福、知足、快樂、夢想、成功等方方麵麵的人生話題,從不同視角解讀瞭人生不必太計較的哲理,旨在幫助廣大讀者朋友提升自我精神境界和品行修養。
《心之舵:駕馭當下,錨定未來》 在這瞬息萬變的時代,我們每個人都身處巨浪之中,時而被機遇的浪潮推嚮前方,時而被挑戰的暗流裹挾。然而,真正決定我們航嚮的,並非是外部的風浪,而是我們內心那座無形的“舵”。《心之舵:駕馭當下,錨定未來》並非一本提供即時解決方案的“速效藥”,更像是一位經驗豐富的引航員,邀請你一同審視、理解並重塑你與當下心境的互動模式,從而為你未來的航行繪製更清晰、更穩健的藍圖。 本書的核心洞察在於,我們對當下的感知和處理方式,如同一粒粒種子,在時間的土壤中悄然生長,最終結齣或豐碩或貧瘠的果實,決定瞭我們未來將收獲怎樣的風景。它不是教你如何“壓抑”不良情緒,也不是鼓吹“積極思考”的錶麵功夫,而是深入剖析那些潛藏在我們思維深處的慣性模式,以及它們如何悄無聲息地影響著我們的決策、人際關係、職業發展乃至整體幸福感。 第一部分:窺探心之影——認識當下慣性 我們每個人都可能在某個時刻,被突如其來的負麵情緒籠罩,或是陷入對未來的焦慮不安。但這些情緒並非憑空齣現,它們往往是過往經曆、固有認知和思維模式的投射。《心之舵》的第一部分,將引導你踏上一段自我探索的旅程,去“看見”那些在你心中反復上演的“心理劇”。 情緒的語言: 你是否常常被“應該”和“不應該”束縛?對批評異常敏感?或是容易陷入自我否定?本書會詳細解讀這些常見的情緒模式,幫助你識彆它們在你日常生活中的具體錶現,例如在工作中因一次失誤而過度自責,在人際交往中因擔心被拒絕而畏首畏尾,或是麵對選擇時因害怕失敗而遲遲不行動。我們並非要消滅情緒,而是要學會理解它們傳遞的信息,如同解讀一張地圖,瞭解自己當前的位置和周圍的地形。 思維的陷阱: “我就是這樣的人”、“事情總是會變糟”、“彆人比我強多瞭”……這些看似不起眼的念頭,往往是我們前進的最大阻礙。本書將深入剖析常見的認知偏差,如“災難化思維”、“非黑即白”、“過度概括”等,揭示它們如何扭麯我們對現實的判斷,並給你提供一套“思維過濾器”,幫助你辨彆和過濾掉那些誤導性的想法。你會瞭解到,很多時候,你所擔心的“未來”並非真正會發生,而是你當下思維的“預演”。 習慣的力量: 那些不經意間的習慣性反應,比如在遇到壓力時選擇逃避,或是用短暫的娛樂麻痹自己,日積月纍,便塑造瞭你應對生活的方式。本書將探討這些習慣如何形成,以及它們如何如同無形的枷鎖,限製瞭你的潛能。它會鼓勵你觀察自己的行為模式,思考這些行為背後的真實需求,並為你提供一套“行為重塑”的策略,幫助你建立更具建設性的應對機製。 第二部分:掌控心之舵——培養駕馭能力 認識到問題的根源隻是第一步,《心之舵》的精髓在於提供一套實操性的工具和方法,幫助你重新掌握內心的“方嚮盤”。這並非要求你成為一個冷酷無情的“理性人”,而是要你成為一個更具覺察力、更有韌性的“行動者”。 覺察力的藝術: 覺察力是心之舵的核心。本書將教授你如何培養“活在當下”的能力,不是通過冥想的技巧,而是通過在日常生活中,有意識地將注意力拉迴到此刻的感受、想法和身體信號上。例如,當你感到煩躁時,不是立刻去尋找發泄的方式,而是嘗試去感受煩躁在你身體上的具體反應,去傾聽它想要傳遞的信息。這種覺察力,能讓你在情緒失控之前,擁有一個短暫的“冷靜期”,做齣更明智的選擇。 情緒的轉化: 情緒並不可怕,可怕的是被情緒所奴役。本書將介紹一係列溫和而有效的“情緒疏導”方法,它們不是讓你“忘記”不愉快,而是幫助你“轉化”負麵能量。你會學到如何通過“提問”來挑戰負麵想法,如何通過“自我關懷”來緩解壓力,以及如何在必要時“尋求支持”而無需感到羞愧。這些方法旨在幫助你與自己的情緒建立一種更健康的夥伴關係。 目標與行動的校準: 那些看似遙遠的未來目標,往往需要我們一步一步去靠近。《心之舵》將幫助你審視你當前的心態是否與你的長期目標保持一緻。如果你夢想著成為一名優秀的藝術傢,但你的日常卻被瑣碎的電子遊戲填滿,那麼你的“心之舵”就需要調整方嚮。本書會引導你設定清晰、可執行的短期目標,並教會你如何在麵臨睏難時,保持前進的動力,而非被當下的挫敗感擊垮。它強調的是,未來的成就,源於當下每一個微小而堅定的選擇。 第三部分:錨定未來——構建堅韌自我 駕馭當下的能力,最終是為瞭更好地錨定我們的未來。《心之舵》的最後一篇,將帶你展望如何將這些培養齣的能力內化,形成一種持久的內在力量,讓你在未來的風雨中,都能堅定地駛嚮屬於自己的港灣。 韌性的構建: 生活總會有起伏,挫摺不可避免。本書將探討“心理韌性”的真正含義,它不是指從不跌倒,而是指跌倒後能夠迅速爬起,並且從中學習。你會瞭解到,每一次的挑戰,都是一次鍛煉心智的機會。通過本書的引導,你將學會如何從失敗中汲取教訓,如何調整策略,如何保持積極的心態,並最終將這些經驗轉化為你應對未來更嚴峻挑戰的寶貴財富。 長期視角的培養: 當下的一時衝動,可能帶來長久的遺憾。本書將鼓勵你培養一種“長綫思維”,即在做每一個決定時,都去思考它可能對你未來一年、五年甚至十年産生的影響。這並非讓你瞻前顧後,而是讓你擁有更廣闊的視野,做齣更具戰略性的選擇。你將學會如何平衡眼前的滿足與未來的迴報,如何投資於那些能夠為你帶來長期價值的事物,無論是知識、技能,還是健康和人際關係。 持續成長的動力: 最終,《心之舵》並非提供一個終點,而是一個起點。它將點燃你持續成長的內在動力,讓你明白,自我提升是一個永無止境的旅程。你將擁有一個清晰的自我認知,一套應對挑戰的工具,以及一份對未來的積極信念。這本書將成為你生命中一位長久的夥伴,在你迷茫時為你指引方嚮,在你懈怠時為你注入勇氣,幫助你始終朝著自己理想的人生航行。 《心之舵:駕馭當下,錨定未來》邀請你放下對“速成”的幻想,以一種耐心和探索的態度,深入瞭解自己的內心世界。它相信,每一個看似微小的當下調整,都可能為你的未來鋪就一條通往更廣闊、更精彩的道路。
我一直在尋找一本能夠幫助我管理情緒、提升自我驅動力的書籍,而這本《不要讓現在的心態毀瞭將來的自己》恰恰滿足瞭我的需求。它不僅僅是一本關於“積極思考”的書,更是一本關於“如何成為更好的自己”的操作指南。書中的很多方法論都非常實用,比如作者提齣的“意嚮執行意圖”,我嘗試著用它來剋服拖延癥,效果齣奇的好。以前我總是想做某件事,但總是以“等我有空瞭再說”而告終,現在我學會瞭提前規劃,將行動和時間點綁定在一起,很多曾經遙不可及的目標,現在都一步步變成瞭現實。這種改變讓我充滿瞭成就感,也讓我更加堅信,好的心態並非與生俱來,而是可以通過學習和實踐來培養的。