高血壓防治調養一本通 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張仲源，陳永超 編

齣版社： 上海科學技術文獻齣版社

ISBN：9787543949232

版次：1

商品編碼：10841177

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-09-01

用紙：膠版紙

頁數：305

字數：200000

正文語種：中文

編輯推薦

高血壓，為什麼血壓控製總是不平穩
怎麼防治？怎麼調理？最好的醫生是自己

內容簡介

血壓是怎麼高上去的，您知道嗎？高血壓有哪些危險的信號，您心中有數嗎？一日三餐、七情六欲、早晚運動、藥物降壓、經絡調養、偏方防治，怎麼做血壓纔能降下來，怎麼做血壓纔能平穩？防治調養，您的心中是一清二楚還是一本糊塗賬？
是與否，答案自在您心。細節決定成敗，健康來源態度。健康，就在您手中！
《高血壓防治調養一本通》以高血壓的基本常識為基礎，不僅介紹瞭高血壓的癥狀錶現、發病原因、疾病類型，從危害性的角度喚起人們對高血壓的警惕和預防，還從求醫問診、飲食、運動、藥物、敷貼、耳壓、針灸以及生活小偏方、生活細節等方麵，傲瞭科學而詳盡的降壓指導。
小細節，大健康。希望《高血壓防治調養一本通》能成為您傢居調養的私人醫生和貼心護士，精心嗬護您和傢人的健康。

目錄

第一章 揭開麵紗，“現齣”高血壓真麵目
瞭解基本常識，為防治高血壓做好準備
高血壓和高血壓病是一迴事嗎
高血壓有哪些危險信號
高血壓有哪些並發癥
高血壓檢查診斷包括哪些內容
引起高血壓有哪些原因
如何對高血壓進行分類
控製高血壓有哪些基本原則
我國高血壓病的“三高”、“三低”現象
瘦人患高血壓的危險性大不大
高血壓與高血脂間的關係如何
降壓用藥有哪些原則
晨起血壓升高有什麼危險
高血壓有哪些危害
高血壓會引起腦卒中（中風）嗎
流鼻血和高血壓有關係嗎
高血壓發生腦卒中前有哪些徵兆
高血壓老人突然發生腦卒中怎麼辦
發生腦卒中後可以采用放血的措施進行急救嗎
得瞭高血壓後還要預防嗎
居傢自測血壓有什麼注意事項嗎
為什麼測量血壓時總是齣現誤差
血壓的單位換算是怎樣的

第二章 求醫就診，高血壓病患者要講科學
保持理智，做好準備再求醫
明智選擇，找一傢最佳醫院
走齣認識誤區，避免上當受騙
保證求醫質量，求醫前需做好準備
防誤診、漏診，選擇最佳的時間就醫
“首診責任製”，讓掛號不再難
減少醫患糾紛，以平常心看病
明辨是非，不受廣告宣傳的迷惑
追求科學，忌盲目聽信非專科醫生的信息
相信科學，摒棄“純天然無毒副作用”的藥品
端正態度，認真對待醫生的詢問
遵從醫囑，求醫就要信任醫護人員
簡明清晰，患者敘述病情要有條理
重視權利，高血壓病患者要懂得利用權利
應盡義務，高血壓病患者不可不知
入院手續，知程序避免“東奔西跑”
掌握主動權，第一時間確定住院時機
病愈齣院，後續事情要記牢
……
第三章 飲食調養：會吃會喝血壓纔正常
第四章 運動調養：適當的運動是生命健康的基石
第五章 藥物調養：降壓勿忘藥物百寶箱
第六章 月經調養：按、颳、拔、泡、降壓顯神通
第七章 偏方調養：小偏方，降壓大療效
第八章 其他療法降血壓
第九章 關注生活細節，成就身體健康

精彩書摘

如果決定掛門診號，下一個問題是掛什麼科，一般小醫院分科比較簡單，隻有內科、外科、婦産科、兒科、耳鼻喉科等五六個門診科室，隨著醫學發展，分科越來越細，尤其是在大醫院，僅內科就可能分為近十種不同的內科，例如消化內科、心血管內科、神經內科、腎髒病內科、呼吸內科、血液內科、內分泌科、變態反應科等。而且在每一個科室又會按照醫生水平的高低分為普通門診、專傢門診和特需門診。因此，患者在看病時問及此事應當對自己的病情有一個初步認識。
在對自己可能患有什麼疾病進行判斷以後，再到醫院相應的科室掛號診療。如果病情比較復雜或多次治療效果不佳，應當掛專傢門診號，以得到更好的服務。
如果你仍未能確定自己的疾病屬於哪一科，你可以先掛普通門診號，經檢查後再看專科門診或專傢門診，也可以先到醫院的谘詢颱去谘詢。當病情比較復雜時，谘詢颱也會齣現分診錯誤，而且有些疾病確實需要一段時間觀察或特殊的檢查纔能搞清楚是什麼病和歸哪一個科，又甚至需要各科醫師的會診或轉診，在病情沒有明確和轉診手續沒有實施之前，你還是應當找第一次掛號的該科醫生，會診也要通過他去進行，這在醫院內叫做“首診責任製”，“首診”就是你為瞭治療此病第一次掛號的科室。
高血壓患者應掛高血壓專科，如果就診的醫院無高血壓專科，則應掛心血管內科。
希望上述幾點建議能夠使你遠離因盲從而帶來的無謂的痛苦和煩惱，讓冷靜、思考和理智伴你走上科學、便捷、滿意的就醫之路。
……

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的還是可以的

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

　　年輕教師有晉升職稱的壓力，有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標，缺一不可；職稱晉升後的教師又想名利雙收，又想占據優越的學校。於是，不知不覺離開瞭“傳道授業解惑”的教學原點，“心較比乾多一竅”，韆方百計地“補”習，“考”好成績，“寫”論文，“上”公開課，“指導”學生……

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

　　二．教師在閱讀方法上給予指導

評分☆☆☆☆☆

　　一．引導傢長為孩子創造讀書的時空

評分☆☆☆☆☆

很滿意，會繼續購買 印刷精緻得很 工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈~~~不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好 物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧 下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界

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