大學生健康心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《大學生健康心理學》由長期從事心理學、心理健康學的教學和心理輔導、心理谘詢工作的教師王玉花、雲長海和趙阿猛編寫。全書共12章，針對大學生的身心特點論述瞭心理健康教育的意義，認識自我意識塑造和大學新生的心理轉型，在學習、生活中如何調整情緒和人際關係，在互聯網戀愛和求職中的心理應對以及相應心理減壓、疏導等問題。《大學生健康心理學》適於各層次的高等院校學生（研究生、本科生、大中專學生）和社會青年閱讀，既可作為教材，也可作為自助讀物。

目錄

第1章 大學生心理健康教育概述--受益終生的教育
第1節 心理健康及其意義
一、健康內涵
二、心理健康
三、心理健康的意義
四、影響大學生心理健康的因素
第2節 大學生身心發展的特點
一、大學生心理發展特點
二、大學生心理發展階段
第3節 大學生心理健康教育的目標與原則
一、大學生心理健康教育的目標
二、大學生心理健康教育的必要性
三、大學生心理健康教育的原則
第4節 大學生心理健康教育的主要途徑和方法
一、普及心理衛生和保健知識，傳授心理?健技能，提高大學生自我調節能力
二、加強心理訓練，提高心理健康水平
三、開展心理谘詢與行為指導，加強危機乾預
四、建立心理健康檔案，開展心理普查

第2章 自我意識--完善人生的前提
第1節 自我意識概述
一、自我意識的涵義
二、自我意識的結構
三、健全自我：意識的標準
四、自我意識的作用
第2節 大學生自我意識的發展
一、自我意識的形成
二、大學生自我意識的發展過程
三、大學生自我意識發展的特點
第3節 塑造健全的自我意識
一、健全自我意識的標準
二、實現健全自我意識的途徑

第3章 大學新生的適應--心理轉型的重要時期
第1節 大學新生適應中常見的心理問題
一、適應的概念
二、大學新生適應中常見的心理問題
第2節 大學新生心理問題産生的原因
一、大學與中學的不同
二、人格缺陷易産生心理問題
三、心理尚未成熟
四、傢長意誌引發的心理問題
五、大學生就業引發的心理問題
第3節 大學新生適應不良的應對策略
一、學校方麵
二、學生方麵

第4章 學習--成纔的基礎
第1節 大學學習概述
一、學習的概念
二、學習的本質
三、大學的學習
四、大學課堂
五、大學各類熱門考試
第2節 學習動機
一、學習動機及類型
二、大學生學習動機的特點
三、學習動機的作用
四、大學生學習動機的相關因素
第3節 影響學習的非智力因素
一、興趣與學習
二、情感與學習
三、意誌與學習
四、性格與學習
五、態度與學習
第4節 創造性思維與學習
一、創造性思維的特點
二、創造性思維的培養
三、影響創造性思維的因素
第5節 大學生常見的學習心理問題及調整
一、學習適應不良
二、學習動機不當
三、注意力不集中
四、學習焦慮
五、學習心理疲勞
六、考試焦慮
七、考試作弊
第5章 情緒--健康的基石
……
第6章 人際關係--成功的階梯
第7章 互聯網--與時俱進的利器
第8章 戀愛與性--走嚮成熟的錶現
第9章 醫學生職業生涯規劃指導--新的曆史徵程
第10章 心理壓力--生存的睏擾
第11章 大學生常見的心理障礙--發展的阻礙
第12章 心理谘詢--心理健康的有效手段
參考文獻
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