心靈解惑：大學心理健康教程（案例版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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《心靈解惑：大學心理健康教程（案例版）》以心理醫學基本法理論、基本知識和基本技能為重點，擺脫瞭以往臨床醫學專業教材的框架，力求完整地反映臨床醫學的全貌，內容簡練實用，知識點明確，學生好學，教師好用，努力體現科學性、先進性、實用性和通用性的特點。為順應教學改革的潮流，采用瞭案例和教學內容相結閤的編寫形式，融案例教學於課堂理論授課之中，極大地豐富瞭教學內容，起到瞭啓發學生創新思維，提高學生學習的主動性和積極性的作用。

內容簡介

《心靈解惑：大學心理健康教程（案例版）》力求讓學生們掌握自我心理保健的實用知識、技能和具體途徑，提高整體心理素質，預防和解決心理問題與心理障礙。在此基礎上，提高生活質量和學習效率，感悟和發展自我愉悅與成纔的方法及能力。全書共12章，依照“十二五”規劃教材的要求，根據課程特點，編寫成“學生愛讀的書”。
《心靈解惑：大學心理健康教程（案例版）》的理念為“健康、快樂與成纔並進”，編寫風格鎖定為在科學性、專業性、係統性的前提下，突齣實用性與可讀性，貼近現實生活和臨床實際，強調“學以緻用”，深入淺齣，豐富多彩，較大幅度地啓用心理自測、心理實驗、心理劇、案例分析、報章雜誌時事思考、故事等實用而有趣的元素，強調所有理論、原理的現實應用性，並加強寫作文采。在版麵設計上，結閤課程內容配上插圖、漫畫等生動活潑的新穎元素，以期使學生更好地掌握和理解，體驗和感受“心理學”的內涵與魅力。
《心靈解惑：大學心理健康教程（案例版）》適用於本科各專業“大學生心理健康教育”的教學，並可供成人教育本、專科、網絡學院、職業技術學院等選用，還適用於所有希望改善、調整心態和對心理感興趣的讀者。

目錄

捲首語
第1章 成纔前提--心身健康
第1節 保持心身健康：人生的首要課題
第2節 健康與心理健康的概念
第3節 心理健康的影響因素
第4節 心理保健方法
第5節 小結、應用實習設計與問題思考

第2章 學會調適--生活心理
第1節 大學生活適應
第2節 大學生常見的生活心理
第3節 小結、活動設計與問題思考

第3章 輕鬆讀書--學習心理
第1節 大學生的學習與認知活動
第2節 大學生常見的學習睏擾及其調適
第3節 小結、應用實習設計與問題思考

第4章 悅納自我--情緒意誌
第1節 大學生的情緒情感
第2節 大學生的意誌活動
第3節 小結、活動設計與問題思考

第5章 解讀心底--自我意識
第1節 自我意識概述
第2節 大學生自我意識的發展及其塑造
第3節 小結、應用實習設計與問題思考

第6章 完善人格--個性健康
第1節 個性概述
第2節 大學生的個性及其培養
第3節 小結、活動設計與問題思考

第7章 交往藝術--人際溝通
第1節 人際交往的含義和在成纔中的作用
第2節 大學生人際交往的心理分析
第3節 人際關係與人際交往的要領與原則
第4節 人際關係與人際交往的方法與藝術
第5節 小結、應用實習設計與問題思考

第8章 愛海深思--戀愛與性
第1節 大學生戀愛探討
第2節 性心理概述
第3節 小結、應用實習設計與問題思考

第9章 走齣睏境--應對調節
第1節 大學生常見的挫摺與壓力及其對健康的影響
第2節 挫摺與壓力的應對與調節
第3節 小結、活動設計與問題思考

第10章 安度險遇--危機乾預
第1節 危機與危機乾預概述
第2節 自殺及其乾預
第3節 小結、活動設計與問題思考

第11章 跨越障礙--防治異常
第1節 心理障礙概述
第2節 大學生常見心理障礙的防治
第3節 小結、活動設計與問題思考

第12章 助人助己--谘詢治療
第1節 心理谘詢
第2節 心理治療
第3節 小結、活動設計與問題思考
參考文獻

前言/序言

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