30岁后，你值得拥有这样的人生 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

★婚姻的本质是陪伴，而不是成全。

★婚姻是一场合作，只要是合作，就存在资源匹配的问题，你飞得太快了，你就会把对方甩掉，你飞得太慢了，你就会被对方甩掉。

真正美好的爱情应该是，两个坚强独立的人走到一起，彼此的视野变得更大、更宽广，是彼此欣赏对方美好的部分，而不是一个弱者对一个强者的依附。

★你不妨把婚姻当作一局围棋。一场得以持续经营的婚姻，必定需要两个棋逢对手的人。如果你只围着对方的战略围追堵截，一定会丧失自己的战略。战略输，则全盘输。所以，在下围棋的时候，高手的战略是一边和对方过招，一边布自己的局。

如果婚姻是一场马拉松，大部分的人在发令枪声响起之前，都期望携手跑到终点。在这场爱的耐力考验中，却总有意想不到的时刻发生。只有刻不容缓往前奔跑的人，那些战胜了婚姻中的每一次逆境，痛并从容着奔跑的人，才会真正成为人生赢家。

潘幸知，幸知在线女性心理成长平台CEO，携手近千位心理咨询师，创办24小时贴身情感陪护平台“幸知在线”，帮助华人女性实现情感自立和精神自由。

Part 1 婚姻的憧憬

找到属于你的“柳大尉”

第一节 选择爱，就要勇敢去面对

1．这，/ 2

2．战胜婚姻中的逆行，才能成就爱的新境界/7

3．30 岁，女人的第二次分化/11

4．如果婚姻是一场赌局，你必须要有赢定的筹码/13

5．婚后发现嫁错了，女人你可曾意识到错在哪儿/15 

第二节 相亲是个什么鬼

1．大龄剩女脱单，三招致胜法 / 20

2．女性约会秘籍/ 29

3．未婚女性恐恋症/ 35

4．剩女三大“典型症状”/ 38

5．“剩女”十大解决方案/ 42

我爱问幸知

1．女人的口是心非，是一种天性/ 52

2．他配不上你，才用宠爱弥补你们之间的差距/54

3．裸婚，导致婚姻不幸福的概率有多高/ 56

4．不怕伤财，只怕伤心！女人要不要在经济上帮助男人/ 59

Part 2 婚姻的感知：

嫁给他，你嫁对了吗

第一节 激情，亲密与承诺

1．没有安全感的婚姻，犹如存不住爱的漏斗/64

2．好的婚姻，不是防出来的/ 67

3．透过爱情三元论，看男人为什么出轨/ 71

4．那个背叛家庭伤害你的人，他的内心并不平静/75

5．别被婚外情打败，好好接招吧/ 79

第二节 婚后你如何去衡量自己的另一半

1．他对别人都很好，为什么对亲人却很坏/86

2．好男不跟女斗？中国男人，你们错了/ 88 

3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91

4．看起来文质彬彬的男人，婚后怎么能对妻子如此狠心/ 94

5．“婚内孤独”是把双刃剑/ 97

6．跟不爱的人一起生活，日日夜夜是苟且/101

我爱问幸知

1．男人外遇怎么办？我要不要管着他/ 110

2．我是一个“单纯”的第三者/ 112

3．非婚生子后，我该不该带他“找爸爸”/115

4．23 岁的我，是否应该学会背负”离婚“二字/ 120

Part 3 婚姻的经营：

幸福背后的温度

第一节 如何定义幸福

1．幸福方程式：争取、化解、取舍/ 128

2．我们控制对方，只是为了自私的幸福/131

3．无用而自由的仪式感，竟是维系婚姻的重要砝码/ 134

4．做对三件事，婚姻想不幸福都难/ 136

第二节 如何经营婚姻

1．期待、应该：亲密关系两大杀手/ 140

2．夫妻冲突与坏情绪，始于原生家庭的应对模式/143

3．修复与另一半的依恋关系：30 岁以后的重要一课/ 150

4．这三种模式，是破坏婚姻关系的大敌/156

5．爱他所以控制他？小控制怡情，大控制伤身/159

6．警惕！夫妻之间的信任是如何一步步丧失的/ 162

7．三大甜蜜药方，让吵架后的你们更恩爱/165

8．改变爱语，来征服“不听话”的丈夫/169

9．与爱人“深度沟通”四步曲/ 174

第三节 如何保持亲密关系的新鲜度

1．婚姻中的时间管理术/ 181

2．亲密关系三大绝杀技/ 187

3．婚姻的保鲜秘籍/ 191

4．亲密关系六步修复法/ 196

我爱问幸知

这是一本好书，30岁，是人生的分水岭。30岁以后，命运的转轮，在我们自己的手里。这本书，让我们懂得爱，学会爱，懂得父母的世界，爱人的世界。让我们学会用生命中最美好的年华献给自己。

看书陶冶情操看书陶冶情操

不错，不错，不过好像买错了，没有婚姻问题

不错，满意

物流真慢

送给30+的自己，从中学习领悟，很不错的书籍

包装很仔细，纸张质量很好，内容也很丰富，不错！

挺好的一本书 给嫂子看吧 包装挺好的 精美

拿起书开始阅读，快速的浏览了目录确实和我们每一位渴望得到幸福，独立，自由生活的女性息息相关的话题，描述了在婚姻当中可能会遇到的各类问题。读了几页已经可以感受到作者虽然是女性但以理性的视角帮助其他女性朋友去分析人生和婚姻，其实选择很重要，但是能够做出选择的理念更为重要，可以给一些还没有走进婚姻生活的很多单身女朋友很好的建议。比如如何让自己更为成熟和自信，在走进婚姻前是否组好了心理层面的的准备等等，内容比较中肯也比较有道理，推荐给朋友们。