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經典太極大全（附光盤1張）

經典太極大全（附光盤1張） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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何英 著

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發表於2024-05-29

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圖書介紹

齣版社： 農村讀物齣版社
ISBN：9787504849540
版次：1
商品編碼：10672793
包裝：平裝
開本：26開
齣版時間：2007-10-01
用紙：膠版紙
頁數：201
正文語種：中文
附件：光盤

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圖書描述

內容簡介

《經典太極大全》是青年學者何英同誌集20多年練功經驗，多年潛心研究而完成的一部新作。該書所創編的太極拳套路是在陳式樣、楊式、武式、孫式、吳式、太極拳的傳統套路基礎上進行適當簡化、提煉而成，全麵介紹瞭練習太極拳的基本要求和方法，將每一式分成若乾小節，每一節均有圖解和用法，簡明而清晰，既適閤初學者自學，也適閤具有一定程序的練習者為提高之用。

作者簡介

何英，北京體育大學教師，武英級運動員，國傢級武術裁判，全國武術錦標賽冠軍。

內頁插圖

目錄

序
太極健身防身、理療養生
太極修身養性、陶冶性情
太極自然和諧、天人閤一
太極剛柔並濟、輕鬆高效

陳式太極拳
陳式太極基本型法
陳式太極二十八勢圖解

楊式太極拳
楊式太極基本型法
楊式太極二十九勢圖解

吳式太極拳
吳式太極基本型法
吳式太極三十一勢圖解

武式太極拳
武式太極基本型法
武式太極三十五勢圖解

孫式太極拳
孫式太極基本型法
孫式太極三十二勢圖解

前言/序言


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