健身流行風:流行雙節棍

健身流行風:流行雙節棍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

羅強 編
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齣版社: 農村讀物齣版社
ISBN:9787504849168
版次:1
商品編碼:10672768
包裝:平裝
齣版時間:2006-09-01
用紙:膠版紙
頁數:78
字數:20000

具體描述

內容簡介

想炫耀時尚嗎?想酷顯個性嗎?想美體健身嗎?年輕的朋友們,動起來!

內頁插圖

目錄

Part 1 認識雙節棍
Part 2 雙節棍的優點
Part 3 雙節棍的熱身運動
Part 4 雙節棍的定勢及反彈技術
Part 5 雙節棍的基礎動作
Part 6 雙節棍的舞花動作
Part 7 雙節棍的實戰動作
Part 8 雙節棍的輔助練習

前言/序言


用戶評價

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內容詳細,有圖有說明

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流行雙節棍,入門很好

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習慣並不是一蹴而就,而是隨著時間推移逐漸根深蒂固的,那麼好的習慣與之伴隨的是什麼呢?先觀察,後讀書,再練習。平凡的小事年如一日,必將塗上偉大的色彩。

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