花養女人（大全集） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

紅柳 著

圖書標籤:

• 養生
• 女性健康
• 花卉
• 美容
• 中醫養生
• 女性魅力
• 生活方式
• 健康飲食
• 情緒管理
• 自然療法

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511311634

版次：1

商品編碼：10646987

包裝：平裝

開本：10開

齣版時間：2011-05-01

用紙：膠版紙

頁數：459

字數：920000

內容簡介

　　女人如花，花養女人。中醫將花卉運用丁女性疾病的治療和美容養顔由來已久，對以花養牛、以花療瘓以花駐顔、以花養心有著豐富的理論研究和實踐經驗。古代女子用百花滋養容顔和嗬護健康不是傳說，而是中國傳瞭上韆年的中醫美容養生絕學。 　　《花養女人美再說麗一生幸福生大全集》以國醫經典著作為基礎，挖掘《神農本草經》《本草綱目》等諸多本草學巨著花卉養生精髓，匯集古令花卉食療專著中的花療花膳方，收錄古爭醫傢以花療疾以花養生的絕學，參考備類著作中記載的古代後妃養頗養生秘方以及當今名媛、女星的養顔秘籍．以現代解讀療式闡釋瞭中醫花卉養生養顔養心的基本理論和具體方法，遴選齣20餘種於‘女性有益的花卉，分彆對各類花卉的性味歸繹功能、主治和花療方、花膳方，備類花卉與9大體質的搭配，各類花卉與常見蔬果的搭配，現代的花香精油療法，以及現代插花貰花藝術進行瞭詳細介紹。幫助讀者根據自身體質選擇閤適的養生花，科學有效地運用鮮花療疾、保健、抗衰、養顔。 　　花為女人而生，花養女人，滋養女人嬌美容顔，讓女人擁有百種花容，萬種風情，美麗一生，幸福一生。

目錄

第一篇 花養女人，一門幸福哲學 第一章 花養女人，內外兼修的藝術 第一節 愛上花草，做個花香女人 第二節 花草食材讓“灰姑娘”魔法變身 第三節 居室花香，清新身邊氣息 第二章 國色天香的花草秘方 第一節 武則天：神仙玉女粉，與歲月抗爭 第二節 楊玉環：楊太真紅玉膏，天然養頗術 第三節 慈禧太後：藿香散，發自然芬芳 第四節 宋美齡：容顔保養離不開花草 第三章 花語心事，女人幸福新時尚 第一節 劉嘉玲：花草瓜果給你自然芬芳 第二節 陳慧琳：本草是最好的美容師 第三節 關之琳：美麗靠日復一日的花草嗬護 第四節 楊麗萍：年屆五十而青春依舊的花草秘訣 第二篇 花養女人，四季如春花綻放 第一章 春暖花開，在陽光裏怒放 第一節 桃花：活血悅膚的靚顔佳品 讓我們來一場“桃花劫” 桃紅四物湯：活血養顔第一湯 桃花三株，細腰身 一碗紅糖桃花粥，粉潤臉頰色澤 桃花美酒，讓你透齣桃花般的紅潤 桃花膳，活血又潤腸 桃花：利水消腫，善除癲狂 蟠桃：養顔悅色，補益強身 桃樹治病矗件宅，祛病除災顯神通 附：桃花靈驗小妙方 第二節 西紅花：活血美容的“紅色金子” 西紅花：活血化淤第一花 此紅花非彼紅花：西紅花與紅花的區彆 紅花顔色掩韆花 飲紅花酒，經安人順身輕 附：紅花靈驗小妙方 第三節 月季花：疏肝調經的“長春花” 月季，藥食兼優的疏肝調經佳品 月季花，調理月經好幫手 月季花珍饈，疏肝養肝的佳品 二花桔萸茶，巧治梅核氣 月季佳肴，防治血黏度偏高 活血消腫，花中數月季 附：月季花靈驗小妙方 第四節 竹金銀花：清熱解毒“淩鼕不凋” 夏季良藥金銀花 清熱解毒，就用金銀花 金銀野菊玫瑰浴，濕疹痘痘無蹤影 忍鼕藤酒：冶體熱發毒之癥 金銀花燉肉，保肝利膽的佳肴 金銀花露水，消暑去痱夏日涼茶 附：金銀花靈驗小妙方 第五節 玫瑰花：養血調經的“花中皇後” 玫瑰美容，祛皺又除斑 玫瑰水麵膜：做而膜前先讓肌膚“喝”點水 玫瑰花荼，讓你神清氣爽 玫瑰棗仁心，養心叉安神 玫瑰，月經不調的良藥 玫瑰露酒：疏月瞭理氣的良藥 附：玫瑰花靈驗小妙方 第六節 牡丹：養血和肝，睏色凡香放奇葩 牡丹紅花粥，活血調經悅顔色 八物腎氣丸：補腎堅齒又駐顔 丹皮，和血解熱多功效 國色天香，牡丹佳肴 附：牡丹花靈驗小妙方 笫七節 芍藥：養血滋陰最奇效的“嬌客” 花容綽約為花相 滋陰古方多芍藥 活血化淤芍藥飲 附：芍藥靈驗小妙方 第二章 炎炎夏日，掀起魅力季風 第三章 鞦高氣爽，滋陰潤燥 第四章 花色生香，寒鼕變暖春 第三篇 花養女人，駐顔有術 第四篇 花花草草，女人貼心的健康良藥 第五篇 花養女人，名醫漢方有妙招 第六篇 養花插花，怡女人性情 第七篇 相宜花草瓜果，養女人好搭檔 附錄

精彩書摘

　　因此，女人要真正美麗，還要靠內養，從身體的最深處帶來的轉化纔能維持長久。花草食材就景點人真正美麗的法寶，這纔是女人的美容魔法，比灰姑娘的變身魔法更勝一籌。 　　花草美容具有三大特點： 　　第一，花草美容沒有毒副作用。我們經常可以看到有些化妝品上標有“如有不適請停止使用”、“過敏者慎用”等字樣。一般而言，化妝品中含有大量的化學成分，容易引起不良反應。而通過花草來美容，或吃或抹，既不會像美容品那樣導緻皮膚過敏，又簡便易學、廉價實用。 　　第二，花草是從根本上來達到美容效果的，化妝品則治標不治本。花草是通過調節人體內的陰陽平衡、安撫髒腑、保養氣血等達到美容效果的。一個人隻有從花草中攝取足夠的營養，纔能使髒腑順安、氣血旺盛，皮膚也纔會光滑柔嫩，富有彈性，色澤紅潤。就如同鮮花需要陽光、空氣、水和肥沃的土壤一樣，善於給自己補充營養的女人纔能有活力，纔能真正由內而外地美麗。 　　第三，花草美容可以受益一生。通過花草來美容雖不能立竿見影，但從長遠來看它可以讓人受益一生。每個人都不能拒絕衰老，衰老隻是或早或晚的事情，花草則可以讓衰老來得更晚一些。化妝品就不一樣瞭，它能幫得瞭我們一時，卻幫不瞭我們一輩子。 　　花草美容，是一種既經濟又有效的美容魔法，聰明的你定能體會這其中的奧秘。那就挑揀你身邊的花草食材，來一場徹底的魔法變身吧。 　　……

前言/序言

現代都市女性的成長與蛻變：一本關於自我發現與活齣真我的指南 書名： 綻放：都市女性的自我重塑與優雅法則 作者： 林薇 齣版社： 遠方文化 齣版日期： 2024年5月 --- 簡介： 在快節奏的現代都市叢林中，女性們如同陀螺般鏇轉，被工作、傢庭、社會期望等多重角色牢牢束縛。我們被教導要“完美”——完美的職業形象、完美的傢庭生活、完美的體態與外錶。然而，在這場無休止的追逐中，許多女性迷失瞭最初的自我，感受著精神的疲憊與內在的空虛。《綻放：都市女性的自我重塑與優雅法則》並非一本教你如何追求錶象光鮮的書，而是一本深刻剖析當代都市女性生存睏境、引導她們迴歸內心、重塑自我價值的行動指南。 本書以林薇多年來對女性心理、職場動態及生活哲學的觀察與實踐為基礎，旨在為那些渴望在繁忙生活中尋找到屬於自己的節奏和光芒的女性提供一套切實可行、充滿力量的“成長藍圖”。我們不探討如何嫁得更好或爬得更高，我們關注的是如何活得更真、更優雅、更有力量。 --- 第一部分：覺醒——卸下重負，看見真實的自己 許多女性的焦慮來源於“應該”——我“應該”更努力、我“應該”更體貼、我“應該”更瘦。這第一部分，將引導讀者進行一場深刻的“自我盤點”。 1. 城市迷霧中的身份迷失： 探討現代女性在社會期待與個人欲望之間的撕裂感。我們通過訪談真實案例，分析“女強人”、“賢內助”、“完美母親”等標簽如何成為禁錮自我的枷鎖。 2. 情緒的隱形賬單： 深入解析都市女性常見的“情緒內耗”現象，如習得性無助、完美主義拖延癥和隱形討好型人格。書中提供瞭一套“情緒日誌”練習，幫助讀者識彆並量化這些無形的損耗，從而停止為不值得的人或事過度付齣。 3. 重構“足夠好”的定義： 這並非提倡躺平，而是倡導“恰到好處的鬆弛感”。書中挑戰瞭社會對“成功”的單一敘事，提齣“個體滿足度”纔是衡量生活質量的最高標準。我們將學習如何在不犧牲個人成長的基礎上，學會對非必要的請求說“不”，並為自己的“不完美”感到自洽。 --- 第二部分：重塑——構建屬於自己的內在疆域 真正的優雅，源於強大的內心秩序。第二部分聚焦於如何構建一個穩固、自洽的內在世界，讓外界的風浪無法輕易撼動。 1. 邊界感的藝術與實操： 職場與傢庭中，清晰的邊界是自我保護的盔甲。本書詳細拆解瞭如何在不傷害人際關係的前提下，建立並維護個人時間、精力和情感的邊界。包括如何與控製欲強的親人溝通、如何處理職場中的“隱形加班”要求等實用技巧。 2. 培養“高價值”的專注力： 在信息爆炸的時代，注意力是最稀缺的資源。我們探討瞭如何通過“單任務處理法”和“深度工作區塊”的設定，將精力聚焦於能帶來長期迴報的事務上，而非沉溺於即時滿足的碎片化信息中。 3. 精神食糧的選擇與品味： 優雅並非昂貴的服飾，而是由日常的閱讀、藝術鑒賞和思維模式決定的。本章推薦瞭一係列非功利性的精神讀物、提升審美力的途徑，以及如何建立屬於自己的“精神避難所”，確保即使身處喧囂，心靈也能保持潔淨與寜靜。 --- 第三部分：優雅行動——將內在力量外化於生活 優雅是一種生活態度，它滲透在衣食住行、言談舉止的方方麵麵。第三部分將理論落地為具體的生活實踐，展現都市女性如何將自我重塑轉化為一種可見的美麗與力量。 1. 服裝哲學的迭代： 告彆盲目追逐潮流，提倡建立“膠囊衣櫥”和“個人符號色係”。本書注重服裝的“功能性”與“錶達性”，教導女性如何通過穿著來傳達自信、專業或鬆弛的狀態，而非僅僅為瞭取悅他人。 2. 語言的力量： 探討“高情商”溝通的本質是“清晰錶達自己的需求”。書中提供瞭一係列避免模糊、直擊核心的錶達句式，尤其在談判、衝突解決和情感交流中，如何使用堅定而平和的語言，贏得尊重而非同情。 3. 慢下來的生活儀式感： 儀式感是抵抗平庸的有效工具。這部分將介紹如何在日常的瑣碎中植入“慢動作”時刻：從一杯茶的衝泡、一次專注的步行，到一次不帶手機的獨處。這些微小的儀式感，是身體與靈魂進行深度連接的橋梁，使女性在忙碌中仍能感受到生活的質感與溫度。 --- 結語：你的光芒，無需任何人許可 《綻放：都市女性的自我重塑與優雅法則》的最終目的，是幫助每一位讀者認識到：你無需成為誰的附屬品，無需符閤任何標準纔能值得被愛、被尊重。真正的“大全集”，是你對自己人生的完整擁有與無畏演繹。 這本書獻給所有渴望在繁華落盡後，依然能清晰聽見自己心跳聲的都市女性。閱讀它，是為瞭開啓一場嚮內探索的旅程，最終，帶著內心的豐盈與自信，在屬於自己的城市裏，優雅地、真實地綻放。 --- 目標讀者： 25-45歲的職場女性、麵臨職業轉型與自我價值重塑的女性、追求高質量生活而非錶層光鮮的都市人。 關鍵詞： 自我成長、都市女性、內心強大、邊界感、優雅生活、情緒管理、職場平衡。

评分☆☆☆☆☆

拿到《花養女人（大全集）》這本書，我首先被它沉甸甸的質感和精美的排版所吸引。我猜想，這本“大全集”必然涵蓋瞭相當廣泛的內容。我對女性的自我關懷和生活美學一直很感興趣，而“花養女人”這個主題，恰好能將兩者完美結閤。我希望書中能夠不僅僅是關於如何讓皮膚更美，或者身材更好，而是更深層次地探討，如何通過與自然（尤其是花卉）的互動，來滋養女性的內在。比如，書中是否會介紹一些與花卉相關的傳統智慧？是否會講述一些古老的花卉傳說，或者不同時代女性與花卉之間的故事？我尤其期待書中能提供一些關於如何在傢中打造一個“花卉角落”的建議，讓日常生活空間充滿生機與活力。這不僅僅是關於美觀，更是關於營造一種能夠讓人感到放鬆、治愈和充滿靈感的氛圍。我希望通過這本書，我能學會如何像精心嗬護一盆花一樣，去關照自己的身心，讓自己的生命也散發齣獨特而迷人的光芒。

评分☆☆☆☆☆

花養女人（大全集） 初次翻閱這本《花養女人》，我便被其詩意的書名所吸引。在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭內心深處的滋養，也漸漸遺忘瞭那些蘊含在自然萬物中的生命智慧。這本書似乎正是為我們這些在鋼筋水泥叢林中忙碌的都市女性量身打造的，它不像市麵上那些喧囂浮躁的勵誌讀物，而是像一位溫婉的母親，娓娓道來，引導我們重新審視自己與世界的關係。我尤其期待書中關於不同花卉的養殖技巧，因為我一直認為，親手照料一株植物，看著它從種子發芽，到含苞待放，再到盛情綻放，這個過程本身就是一種療愈。想象一下，在書桌一角，擺放著一盆精心照料的綠植，在午後陽光的照耀下，葉片閃爍著生機，而手中則捧著這本書，細細品讀其中關於花朵與女性之間微妙聯係的闡述。我想，這該是多麼愜意而美好的畫麵。書中還會不會涉及一些關於花卉的文化象徵？比如，不同花朵在不同文化中代錶的意義，或者在曆史長河中，花卉如何與女性的生活、情感、甚至社會地位産生關聯？這些我都很感興趣。我希望能從中找到一些靈感，不僅僅是關於如何讓花朵開得更絢爛，更是關於如何讓自己的生命也如同花朵般，在屬於自己的季節裏，綻放齣獨特的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我被《花養女人（大全集）》的封麵設計所吸引，那是一種寜靜而典雅的美，仿佛能嗅到淡淡的花香。我一直以來都對女性成長和自我探索的話題抱有濃厚的興趣，而“花養女人”這個概念，在我看來，便是一種將生命力、美麗與韌性巧妙融閤的隱喻。我期待書中能夠深入探討女性如何在生活的磨礪中，依然保持內心的柔軟與堅韌，如同花朵在風雨中依然努力嚮上生長。書中會不會分享一些女性的真實故事，那些在各自人生旅途中，如同花朵般綻放的女性？我渴望從她們的經曆中獲得力量和啓發。我希望這本書能夠引導我發掘自己內在的潛能，找到屬於自己的“花期”，並且學會如何在這個過程中，優雅地展現自我。當然，我也對書中可能涉及的“養花”技巧感到好奇，它們是否會以一種詩意的方式呈現？是否會讓我們在養護花草的過程中，也學會如何“養護”自己的心靈，讓內心也如同盛開的花朵般，散發齣迷人的芬芳？

评分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭這本《花養女人（大全集）》，迫不及待地想與大傢分享我初步的期待。作為一名對園藝略有研究的愛好者，我深知養護植物並非易事，需要耐心、細緻，更需要科學的方法。我希望這本書能提供一些切實可行的指導，幫助我剋服在養護過程中遇到的各種難題。比如，針對不同氣候條件下的花卉養護，書中是否有詳細的解答？針對病蟲害的防治，又是否有獨到的見解？我尤其關注書中對一些名貴花卉的養護秘訣，像是蘭花、月季、或者一些稀有的觀賞植物，它們對環境的要求極為苛刻，如果能從書中獲得一些進階的養護技巧，那我將會非常驚喜。當然，我更希望這本書不僅僅停留在技術層麵，它還能在字裏行間流露齣對生命的熱愛與尊重。在養花的過程中，我也常常感悟到生命的脆弱與堅韌，希望這本書也能將這份哲學思考融入其中，讓我從中獲得更多關於如何滋養心靈的啓示。畢竟，養花不僅是養護一株植物，更是在養護一種對生活的熱情和對美好的追求。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店偶然看到瞭《花養女人（大全集）》，書名就讓我駐足。我對“大全集”這個詞非常看重，它意味著內容的豐富和全麵的梳理。我希望這本書能夠成為一本能夠長期陪伴我的案頭書，在不同的時期，都能從中找到我所需要的指引。我一直相信，植物是有靈性的，而女性與自然之間，有著一種天然的連接。我好奇書中是否會探討植物的能量，以及如何通過與植物的互動，來提升女性的整體能量和幸福感？我希望這本書能夠提供一些實用的練習方法，比如冥想、芳香療法，或者一些與植物相關的儀式，幫助我們在日常生活中，更好地與大自然連接，從而達到身心靈的和諧。我也對書中可能包含的養花經驗感到期待，尤其是那些能夠帶來好運或者改善運勢的花卉，如果書中能夠給齣一些建議，那我會覺得非常有趣。總而言之，我期待這本“大全集”能像一本寶典，為我打開一扇通往更美好生活的大門。

評分☆☆☆☆☆

感覺一般吧，看看再說啦 ！！

評分☆☆☆☆☆

他常常被你忽略，就像你會因為工作的忙碌，而疏忽傢人一樣。你對他的愛，也像是對傢人一樣，不會因為時間和距離而消逝，而是越來越深刻。你想守護他一輩子，沒有他，你的靈魂就不完整，你就不再是你瞭。

評分☆☆☆☆☆

感覺一般吧，看看再說啦 ！！

評分☆☆☆☆☆

但是你不是他，你有作為大人的身不由己和責任，你不能像他那樣任性固執，你沒有捨棄一切的決心和勇氣，因為你根本不能。你不怕麵對眾人的議論和眼光，但是你受到自己良心的譴責。你覺得自己不能那樣做，盡管你真的想。

評分☆☆☆☆☆

喜歡花花草草的可以看看

評分☆☆☆☆☆

這本書的瑜伽大全(超值白金版)是一部詳盡解讀瑜伽文化和修習方法的百科全書，全麵瞭解瑜伽的曆史、流派、體位法、呼吸法、冥想法及瑜伽的治病功效。一冊在手，盡情暢遊瑜伽世界。全麵翔實涵蓋瞭瑜伽的方方麵麵，從瑜伽的曆史到現在的分支流派，從瑜伽最重要的傳承者到瑜伽的姿勢練習、呼吸技巧和冥想練習，再到瑜伽的生理、心理功效分析及瑜伽治病的原理，都進行瞭詳盡的介紹，涉及範圍十分廣泛。科學權威汲取國內外瑜伽研究的精華，闡釋瑜伽曆史上最重要的理論著作和哲學思想，以及最主流的瑜伽分支，並以科學的編排方式介紹瞭瑜伽修習的體位法、呼吸法和冥想，是全方位瞭解瑜伽文化和修習瑜伽的必備寶典。方便實用瑜伽大全(超值白金版)運用百科全書式的體例進行編寫，層次清晰，查閱方便，是現查現用的瑜伽完全指導手冊，可幫助讀者在傢就能隨時練習瑜伽。精彩示範瑜伽大全(超值白金版)收錄瞭瑜伽的三大主流分支哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽和艾揚格瑜伽所有的姿勢共300餘種，配有兩韆多幅精彩的示範圖片，由世界上最優秀的瑜伽教練親自演示，清晰直觀，便於讀者參照練習。好學易懂深入淺齣地介紹瞭瑜伽文化和修習方法，分析瞭各大瑜伽分支的特點和練習風格，分步詳解動作要領，文字簡明易懂，一招一式循序漸進，幫助讀者輕鬆掌握，快速入門。人人適用不同年齡階段、不同練習級彆、不同體質的人均可找到適閤自己的瑜伽練習，書中針對許多姿勢都指齣瞭適宜人群和初級姿勢，便於讀者選擇。隻要練習得當，每個人都能享受到瑜伽帶來的巨大益處。內容全麵、信息豐富、人人適用、必備寶典一冊在手，全方位瞭解瑜伽文化，輕鬆掌握，盡享瑜伽修習的益處。·全麵瞭解瑜伽的曆史、源流、哲學思想，深入練習不同瑜伽分支的各個套路，掌握瑜伽的呼吸技巧、冥想方法以及瑜伽治病的技能，進入洋洋大觀的瑜伽世界。·深入學習冥想的原理和各種練習方式，修煉貫通人體各個經脈的七大能量中心即七大脈輪，達到身心俱修，超越自我的至高境界。·練習瑜伽與另一種鍛煉方式——普拉提結閤而形成的全新的鍛煉體係，即瑜伽－普拉提，獲得這兩種運動的雙重益處。·瞭解瑜伽的生理及心理功效，掌握通過練習瑜伽預防和治療疾病的方法和技巧，確保人體各大組織係統的健康，獲得身體、心靈、精神的全麵發展。是我很喜歡的他的:..尹玨林1.尹玨林等很好，以前讀書，總是有一定的功利性，為瞭考試，或者為瞭學習寫作技巧。但這時候讀書，反倒更加輕鬆起來。蒂凡尼的早餐、白鹿原、假裝的藝術、無條件的愛從小說到社科，從社科到靈修，甚至重讀瞭哈利波特和一韆零一夜，還看瞭一本攝影集。三個月的時間，把書架上大半未看的書統統看完瞭。

評分☆☆☆☆☆

內容很多，也很好，各個方麵都有，很詳細

評分☆☆☆☆☆

買給學生看的，增加興趣

評分☆☆☆☆☆

在我們老去之前，請珍藏這套書，如同珍藏我們每個人的青春迴憶。