內容簡介
這是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定製的女性勵誌書。作者試圖通過“塑身100天”這個“變身遊戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調整飲食結構、馬上行動、進行力量、將塑身當成一種習慣等眾多方麵來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化,並希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性,幫助她們“定製全新的自己”。 王瀟 繪著 著作 王瀟還不錯,包裝也比較細心,就是快遞慢瞭點
評分寫的不錯,堅持。
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評分塑身方法簡便易行,看完之後就跟著練習起來。如果相關文字和插圖稍小一點,留白多一點,會更加方便閱讀。
評分很實用,每天都有課程,就是要堅持
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評分書挺好的,是全新的,沒有磨損
評分挺好,正版的
評分非常好 正好派上用場瞭~希望一百天後能蛻變成新的自己!
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