眼鏡的選擇和使用 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

《眼鏡的選擇和使用》主要從眼睛常識、驗光需知、鏡片選擇、隱形鏡和太陽鏡選用、眼科手術和眼部保健等方麵介紹瞭與老百姓生活密切相關的用眼、配鏡和手術常識。《眼鏡的選擇和使用》采用問答形式，通俗易懂地介紹瞭相關的基本常識和使用技巧、注意事項等。解答瞭什麼情況下驗光效果最好、驗光前應做哪些自我準備等與老百姓安全用眼、保護視力密切相關的問題。
《眼鏡的選擇和使用》主要為配鏡、用鏡以及進行眼科手術和眼部保健的讀者提供科普指導，也可作為相關企業的員工科普培訓讀本及“計量惠民”和“推進誠信計量、建沒和諧城鄉”宣傳活動攤薦用書。

目錄

常識篇
瞭解你的眼睛
1.人眼的構成奧秘
2.什麼是角膜？角膜在人眼成像中有哪些重要作用
3.什麼是瞳孔？瞳孔有哪些重要作用
4.什麼是近視？近視與哪些因素有關
5.近視有哪些分類
6.近視有哪些臨床錶現
7.什麼是遠視
8.遠視有哪些分類
9.遠視有哪些臨床錶現
10.什麼是老視？老視有哪些臨床錶現
11.什麼是弱視？弱視有哪些類型
12.弱視有哪些臨床錶現
13.什麼是斜視？斜視有哪些分類
14.什麼是散光
15.散光有哪些分類
16.散光有哪些臨床錶現
17.黃斑中心凹的功能
18.什麼是視網膜？視網膜的結構和作用
19.視網膜病的癥狀及治療建議
20.什麼是晶狀體？晶狀體的結構和作用
21.什麼是房水
驗光需知
22.為什麼小孩驗光前要先散瞳
23.什麼情況下驗光效果最好
24.驗光前應該做的自我準備
25.什麼是球鏡度
26.什麼是柱鏡度
27.什麼是軸位
28.什麼是瞳距
29.散光患者在驗光中最需要注意的是什麼
30.佩戴試鏡架自我適應時應該注意什麼
31.驗光流程介紹
實用篇
鏡片和鏡架選擇
32.鏡片的主要光學指標有哪些
33.玻璃鏡片的種類和優缺點
34.樹脂鏡片的種類及優缺點
35.什麼是球鏡片
36.什麼是非球鏡片
37.非球鏡片的好處
38.什麼是漸進多焦點鏡片
39.漸進鏡片的優缺點
40.什麼是PC片
41.不同材質鏡片的優缺點比較
42.什麼是水晶鏡片？水晶鏡片有什麼優缺點
43.什麼是屈光力
44.市麵上都有哪幾類摺射率的鏡片
45.哪些方法可以使鏡片具有防紫外綫功能
46.什麼是鏡片鍍膜
47.鏡片一般鍍哪幾種膜
48.耐磨損膜（加硬膜）的技術特徵
49.抗磨損膜耐磨性判斷和測試方法
50.為什麼需要鍍減反射膜
51.減反射膜的原理
52.抗汙膜的作用
53.鏡片是否有防輻射作用
54.什麼是光緻變色鏡片
55.不同摺射率鏡片的度數匹配
56.市售的鏡架分哪幾類
57.純鈦和鈦閤金鏡架的優缺點
58.闆材架的優缺點
隱形眼鏡和太陽鏡
59.隱形眼鏡驗配的注意事項
60.什麼是角膜麯率
61.為什麼戴隱形眼鏡前要測角膜麯率
62.佩戴和角膜麯率不配套的隱形眼鏡會産生什麼副作用
63.什麼是隱形眼鏡的透氧率
64.什麼樣的人不適閤戴隱形眼鏡
65.太陽鏡的種類
66.什麼是UV
67.什麼顔色的太陽鏡最能阻擋紫外綫
68.太陽鏡有哪幾類用途
69.鑒彆太陽鏡鏡片質量的簡易方法
70.選購太陽鏡的幾點注意事項
71.隱形眼鏡的選購
72.新型隱形眼鏡介紹
73.太陽鏡的交通信號識彆
74.太陽鏡佩戴不當會齣現哪些問題
75.染色鏡片有哪些優缺點
眼科手術和眼部保健
76.什麼是準分子手術
77.準分子手術有哪些好處和潛在風險
78.什麼是圓錐角膜
79.什麼年齡段可以做準分子手術
80.什麼是白內障
81.白內障有哪些主要癥狀
82.白內障有哪些分類
83.白內障手術中的注意事項有哪些
84.什麼是青光眼？青光眼治療手術有哪幾種
85.青光眼易發的幾種常見病和後遺癥
86.青光眼手術後的護理方法
普法篇
87.與眼鏡相關的必須實行強製檢定的計量器具有哪些
88.眼鏡店必須具備什麼樣的驗光條件和驗光設備
89.眼鏡店的驗光設備為什麼要計量
90.眼鏡鏡片需要質檢的參數有哪些
91.太陽鏡的質檢要求
92.眼鏡架的質檢要求
93.眼鏡齣現問題應該怎麼投訴

前言/序言

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他的智慧和謀略發揮到瞭極緻，靠著這些智慧和謀略，瀚林書記創下瞭一個又一個佳績。在是非麵前，他的鎮定與果斷又成瞭一把劍，幫瀚林書記掃清一個又一個障礙，最終宋瀚林以驕人的政績和無人可爭的絕對優勢，順利地到瞭省委，做上瞭江東省名副其實的一把手。 第二章 看一個省的省長跟省委書記是否配閤得好，不用去研究他們的背景，也不用去探究他們的政治主張，隻要留心一下他們在會場上的錶現，就能判斷齣個八九不離十。路波擔任省長後，繼續保持著他在海州做市委書記時的風格，做事雷厲風行，從不拖泥帶水。該拍闆的事情，會在第一時間拍闆。對難點熱點以及重大敏感問題，既不迴避也不推托，總是能齣人意料地拿齣解決辦法。但獨獨有一條跟以前不像瞭，就是他知道怎麼從一把手轉嚮二把手。 第三章 常委們見麵，老要在茶上做文章，說些跟茶有關的話題。不明白的人還以為，常委們都是品茶專傢，其實不然，是彆的話題不好說，也不能公開說。多數常委又不抽煙，見麵後為瞭化解尷尬，隻能拿茶做文章。幾乎每個常委的辦公室，都放著好幾種茶。來的客人不同，拿齣的茶也不同。普天成拿齣的，是南懷市委書記上周末專程讓司機送過來的鐵觀音，依普天成的判斷，這茶至少三韆元一斤。 第四章 官場的可畏之處就在於你永遠也不知道彆人背後站著誰！其實這也是官場的可敬之處，如果大傢都知道瞭，玩起來就太沒意思。但是世上畢竟沒有不透風的牆，順著任何一條細小的河流，都能找到它的源，這源說穿瞭還是權力。 第五章 腳踩兩隻船，看似一種保險的方式，實則是一種最愚蠢的方式。無數事實證明，這種人從來就沒保險過，掉進水裏淹死的機會遠大於那些忠心耿耿踩一隻的。政治在考驗你的智慧的同時，也在考驗你的意誌力和洞察力，腳踩兩隻船，說穿瞭還是意誌不夠堅決。韆萬彆忘瞭，船跟船之間是有距離的。距離其實就是障礙，就是分歧，就是走得遠和走不遠的差彆。 第六章 俗話說，官場三件事，誰遇誰著急。這三件事一是班子調整。調整就意味著有人要下，有人要上，夢寐以求的事，會在一夜間成真，誰個心裏不激動。二是反腐……聽到紀委兩個字，睡不著覺的還是大有人在。第三是選拔後備乾部。這三件事，說穿瞭本質是一樣的，就一個字：升。升纔是官場的根本，也是官場中人拼命奮鬥的理由和信心。 第七章 這不是個好兆頭啊！莫名的，普天成就替這次調整擔憂起來。上麵捂著的本意就是不讓下麵亂活動，但事實恰恰相反，你把蓋子捂得越緊，下麵越沒底，就越想活動。省裏吃不到定心丸，索性就去北京，反正現在關係韆絲萬縷，一個看似很平常的人冷不丁背後就跳齣一個大關係，何況杜漢武他們。活動是會帶來負麵作用的，扯起的秧越多，處理起來就越亂，到時也就越被動。不知道這些問題瀚林書記想到沒？ 第八章 瀚林書記在吉東的做法，讓普天成既喜又憂。喜的是，瀚林書記藉著彆人的手發力，可以不顯山不露水地將徐兆虎他們置於矛盾的漩渦之中，從而徹底地讓他們喪失反撲的機會。……但，普天成還是不敢太過高興，相反，他心頭的陰雲更重瞭。瀚林書記這樣做，不是他的風格啊，難道他隻有采取這種方式，纔能把吉東這塊疤徹底剜掉？再者，普天成也發現，瀚林書記現在越來越喜歡錶麵的東西

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當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。

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很喜歡（:..英1.英）（:..伊安·麥剋德默特1.伊安·麥剋德默特）（:...1..）（:..美1.美）（:..溫迪·傑高1.溫迪·傑高）（:...1..），他的每一本書幾本上都有，這本做自己的教練人生幸福和職業成功完美指南很不錯，這本全麵、實用、操作便利的（神經語言程序學）自學指南提供瞭你所需要的全部信息。它闡釋瞭的創新性技能如何能夠幫助你取得工作和生活的成功。在探索如何增強自尊以及創建良好關係以便於擁有成功的事業、享受更好的身心健康的過程中，這本清晰、係統的指南嚮你展示瞭如何將原則應用於各種情景之中。由教練的頂級培訓師之一伊安·麥剋德默特和教練兼作傢溫迪，傑高編著的做自己的教練會使你明確而且實現你的目標、享受你應當享受的生活。教練經典譯叢精選瞭國際與教練領域最傑齣的三位大師的代錶作品，旨在創造一個人們希望擁有的世界。教練，作者約瑟夫·奧康納，寫過17部著作，被譯成21種文字，是聯閤國工業發展組織的專傢及國際教練聯盟（）的創始人。做自己的教練，作者伊安·麥剋德默特，寫過10部專著，被譯成15種文字，是歐洲最主要的培洲及教練機構——國際教學研討會的創始人。從教練到喚醒者作者羅伯特·迪爾茨，寫過20部著作，被譯成25種語言，是係統第三代理論的創建者及美國大學的創始人。作為一本實踐指導書，做自己的教練人生幸福和職業成功完美指南將為你取得生活中方方麵麵的成功提供靈感以及循序漸進的指導。它解釋瞭（-，神經語言程序學，其中包含瞭大量的信息和技巧）和教練技術的結閤將如何讓你用清楚有效的方法把所有的事情都做到優秀。或許你心中有明確的目標，或許你正留心去擴展自己的技能。做自己的教練人生幸福和職業成功完美指南的目的就是利用的幫助讓你在這兩方麵都獲得成功。關於，目前市場上已經有瞭很多優秀的書，但做自己的教練的特彆之處就在於它第一次把和教練技術結閤起來，並且嚮你展示這樣的結閤將為你的生活帶來多少活力。盡管你可能認為就是大量的工具，而教練技術僅僅是為你實現既定目標提供幫助的原則。而實際上，和教練技術之所以有用是因為它們能為你提供使用的方法。這些方法關注的是成就問題，並且這些方法可以通過具體的技巧來講授。為瞭對某人的技能進行模仿，你必須確切地瞭解他是怎麼去做的。這不僅包括去觀察他所做的事情以及時間，還需要瞭解他對這件事情的態度對此事的信念是什麼做事的時候他在想些什麼在事前、事後以及做事過程當中他又對自己說些什麼以及他是如何處理問題和糾正錯誤的。模仿需要密切的觀察和確切的提問，還需要對所有已經獲取的信息進行篩選以便找齣最重要的因素，在中，這樣的因素被稱為造成不同結果的差彆。關於模仿的更多

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人是萬物之靈、百獸之長，人所以優於禽獸，主要就在於會讀書。禽獸會將捕食的方法教給下一代，它們有經驗的傳遞，但是，它們沒有人類的文字工具，可以把很多經驗，以及每一個人畢生成就的精華，一代一代地傳延下去。所以，讀書是人類進步的主要原因。

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自己要多讀書,特彆是要培養孩子多讀書,做對社會有用之人,讓兒童喜悅讀書對於傢長們來說，現在的孩子不願意讀書是一件非常頭痛的事情。孩子們更喜歡看電視、電影，既有對話又有畫麵。一些傢人認為，孩子們通過這種方式就能獲取全部知識，不讀書也行。這是非常非常錯誤的一種認識。讀書和電影、電視絕不可互相替代！孩子們的特長是什麼？精力飽滿，想象力豐富，思維跳躍性強無拘無束。電影、電視的確能夠幫助孩子們認識外部世界，但它的局限性也非常明顯——它在一定程度上容易扼殺或者限製孩子們最需要激活和成長的想象力，因為，畫麵中已經給瞭孩子們一切，不需要去想象瞭。而想象是孩子培養思考能力的關鍵前提！電影、電視應該作為孩子汲取知識、開闊視野的一種途徑，而非全部\N記得小時候，去外地做工的父親帶迴瞭一個收音機。那颱收音機為我打開瞭一個豐富的世界。收音機中播齣的故事、評書等，沒有電視中的畫麵，但在聽的時候，腦海裏會自然浮現齣相對應的畫麵和場景。比如，收聽《嶽飛傳》的時候，甚至連那些激烈地戰爭場麵都能浮現齣來。聽到的信息，對孩子們的想象、思維等能力是非常有益的。我小學的時候作文就比較好，跟我聽書、讀書的習慣不無關係。（左岸：我們最豐富的閱讀感官除瞭顯性的眼、耳、手……還有隱性的想像，神奇的思維，電視跳躍太快，常常沒來得及思考，畫麵就過去瞭。）孩子在畫畫，或者玩的時候，或者睡前，打開音響，播放故事等，讓孩子在潛移默化中吸取營養。孩子的想象力會彌補文字和聲音的缺陷。等聽幾次，孩子甚至能夠完整地把聽到的故事講下來，連語氣都很惟妙惟肖。這種聽書的方式，對於孩子語言和邏輯能力的培養和記憶力的培養都是極其有益的。當然，當孩子完美復述聽來的故事的時候，一定要給予足夠的贊美。贊美不能太虛僞，一定要真誠。讀書也一樣。書 \N不一定非常華麗纔好，隻要有注音，孩子能夠慢慢讀下來就行瞭。對於孩子而言，再美的畫麵也沒有他自己想象齣來的完美啊！對於孩子們讀的書，傢長絕不可以抱著無所謂的態度。應該非常重視，至少在孩子覺得你非常重要。你應該在孩子讀書以前提前通讀一遍，以便與孩子交流心得。這種對話不僅可以開闊孩子的視野，提升孩子的認知能力和心理素質，也可以提高孩子的興趣，同時，對傢長而言也是一種快樂啊。孩子們的一些觀點由於不受任何限而常常語齣驚人，令人感嘆！現在想想，我多麼感恩我的父母親和爺爺奶奶，他們無論多忙，都不會忽略我的問題，盡管他們的知識有限，但他們樸實的思想和平和、善良的為人之道，讓我受益終生。（左岸：再次證明言傳不如身教。）韆萬不要買幾本書丟給孩子，給孩子布置任務，要求他在多少天內讀完。這種對待成人的方式，除瞭導緻孩子的強烈反感外，沒有任何益處。孩子的學習效率完全源於興趣。傢長如果希望孩子讀什麼書，應該在買書以前，就多次在孩子麵前“意外”談到那本書，當孩子的好奇心被吊起來，剩下的事情你就不用管瞭。現在的兒童非常可憐，分數老早就扼殺瞭他們的天性，同時也扼殺瞭他們的童年、快樂和前途。在孩子麵前談論分數是毀滅孩子的最快方式！永遠不要在孩子麵談談分數。這會嚴重扭麯孩子的內心，使其承受能力變得越來越脆弱。孩子們都很好強，不談論分數他們一般也會很努力，他們厭學往往是不堪壓力的結果。傢長們更應該與孩子一起分享快樂，讓孩子在快樂中學習知識。我翻閱瞭20多本外國專傢寫的兒童教育方的著作，無不強調快樂學習的重要性。甚至，他們認為孩子的專職就是快樂，如何玩得開心、快樂，纔是教育的根本。這一點國人很難理解。國外初中的教材（比如 \N數學）還沒有我們小學五年級的難，但這並不影響他們培養齣大量的世界頂級人纔，而我們這些善於考試的人纔在走嚮世界的時候是那麼的無所適從。應試教育讓我們這個民族的思維越來越受局限，越來越僵化，加之“唯物”論到“唯錢唯權”觀的主流思想的過渡，在房地産為核心的投機體係的助推下，徹底毀滅 \N瞭我們這個民族的創造能力和積極嚮上的精神麵貌。孩子們是非常可憐的。智慧的傢長不應繼續給孩子增加壓力，與外力閤夥戕害孩子的成長，而應該盡可能地為孩子營造一個相對寬鬆的成長環境。在這樣的環境中， \N孩子們會慢慢對讀書産生興趣的。另外，行萬裏路破萬捲書，暑假帶孩子齣去走走，開闊眼界，也是非常有益的。旅遊的時候也不要僅僅是照相而已，要注意感受美景，開闊眼界，多與孩子交流心得。美國人JOSHUA曾寫過一篇文章讓我非

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