眼镜的选择和使用 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

《眼镜的选择和使用》主要从眼睛常识、验光需知、镜片选择、隐形镜和太阳镜选用、眼科手术和眼部保健等方面介绍了与老百姓生活密切相关的用眼、配镜和手术常识。《眼镜的选择和使用》采用问答形式，通俗易懂地介绍了相关的基本常识和使用技巧、注意事项等。解答了什么情况下验光效果最好、验光前应做哪些自我准备等与老百姓安全用眼、保护视力密切相关的问题。
《眼镜的选择和使用》主要为配镜、用镜以及进行眼科手术和眼部保健的读者提供科普指导，也可作为相关企业的员工科普培训读本及“计量惠民”和“推进诚信计量、建没和谐城乡”宣传活动摊荐用书。

目录

常识篇
了解你的眼睛
1.人眼的构成奥秘
2.什么是角膜？角膜在人眼成像中有哪些重要作用
3.什么是瞳孔？瞳孔有哪些重要作用
4.什么是近视？近视与哪些因素有关
5.近视有哪些分类
6.近视有哪些临床表现
7.什么是远视
8.远视有哪些分类
9.远视有哪些临床表现
10.什么是老视？老视有哪些临床表现
11.什么是弱视？弱视有哪些类型
12.弱视有哪些临床表现
13.什么是斜视？斜视有哪些分类
14.什么是散光
15.散光有哪些分类
16.散光有哪些临床表现
17.黄斑中心凹的功能
18.什么是视网膜？视网膜的结构和作用
19.视网膜病的症状及治疗建议
20.什么是晶状体？晶状体的结构和作用
21.什么是房水
验光需知
22.为什么小孩验光前要先散瞳
23.什么情况下验光效果最好
24.验光前应该做的自我准备
25.什么是球镜度
26.什么是柱镜度
27.什么是轴位
28.什么是瞳距
29.散光患者在验光中最需要注意的是什么
30.佩戴试镜架自我适应时应该注意什么
31.验光流程介绍
实用篇
镜片和镜架选择
32.镜片的主要光学指标有哪些
33.玻璃镜片的种类和优缺点
34.树脂镜片的种类及优缺点
35.什么是球镜片
36.什么是非球镜片
37.非球镜片的好处
38.什么是渐进多焦点镜片
39.渐进镜片的优缺点
40.什么是PC片
41.不同材质镜片的优缺点比较
42.什么是水晶镜片？水晶镜片有什么优缺点
43.什么是屈光力
44.市面上都有哪几类折射率的镜片
45.哪些方法可以使镜片具有防紫外线功能
46.什么是镜片镀膜
47.镜片一般镀哪几种膜
48.耐磨损膜（加硬膜）的技术特征
49.抗磨损膜耐磨性判断和测试方法
50.为什么需要镀减反射膜
51.减反射膜的原理
52.抗污膜的作用
53.镜片是否有防辐射作用
54.什么是光致变色镜片
55.不同折射率镜片的度数匹配
56.市售的镜架分哪几类
57.纯钛和钛合金镜架的优缺点
58.板材架的优缺点
隐形眼镜和太阳镜
59.隐形眼镜验配的注意事项
60.什么是角膜曲率
61.为什么戴隐形眼镜前要测角膜曲率
62.佩戴和角膜曲率不配套的隐形眼镜会产生什么副作用
63.什么是隐形眼镜的透氧率
64.什么样的人不适合戴隐形眼镜
65.太阳镜的种类
66.什么是UV
67.什么颜色的太阳镜最能阻挡紫外线
68.太阳镜有哪几类用途
69.鉴别太阳镜镜片质量的简易方法
70.选购太阳镜的几点注意事项
71.隐形眼镜的选购
72.新型隐形眼镜介绍
73.太阳镜的交通信号识别
74.太阳镜佩戴不当会出现哪些问题
75.染色镜片有哪些优缺点
眼科手术和眼部保健
76.什么是准分子手术
77.准分子手术有哪些好处和潜在风险
78.什么是圆锥角膜
79.什么年龄段可以做准分子手术
80.什么是白内障
81.白内障有哪些主要症状
82.白内障有哪些分类
83.白内障手术中的注意事项有哪些
84.什么是青光眼？青光眼治疗手术有哪几种
85.青光眼易发的几种常见病和后遗症
86.青光眼手术后的护理方法
普法篇
87.与眼镜相关的必须实行强制检定的计量器具有哪些
88.眼镜店必须具备什么样的验光条件和验光设备
89.眼镜店的验光设备为什么要计量
90.眼镜镜片需要质检的参数有哪些
91.太阳镜的质检要求
92.眼镜架的质检要求
93.眼镜出现问题应该怎么投诉

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

年代较早 比较基础 有的解答也并不是很专业到位

评分☆☆☆☆☆

很喜欢（:..英1.英）（:..伊安·麦克德默特1.伊安·麦克德默特）（:...1..）（:..美1.美）（:..温迪·杰高1.温迪·杰高）（:...1..），他的每一本书几本上都有，这本做自己的教练人生幸福和职业成功完美指南很不错，这本全面、实用、操作便利的（神经语言程序学）自学指南提供了你所需要的全部信息。它阐释了的创新性技能如何能够帮助你取得工作和生活的成功。在探索如何增强自尊以及创建良好关系以便于拥有成功的事业、享受更好的身心健康的过程中，这本清晰、系统的指南向你展示了如何将原则应用于各种情景之中。由教练的顶级培训师之一伊安·麦克德默特和教练兼作家温迪，杰高编著的做自己的教练会使你明确而且实现你的目标、享受你应当享受的生活。教练经典译丛精选了国际与教练领域最杰出的三位大师的代表作品，旨在创造一个人们希望拥有的世界。教练，作者约瑟夫·奥康纳，写过17部著作，被译成21种文字，是联合国工业发展组织的专家及国际教练联盟（）的创始人。做自己的教练，作者伊安·麦克德默特，写过10部专著，被译成15种文字，是欧洲最主要的培洲及教练机构——国际教学研讨会的创始人。从教练到唤醒者作者罗伯特·迪尔茨，写过20部著作，被译成25种语言，是系统第三代理论的创建者及美国大学的创始人。作为一本实践指导书，做自己的教练人生幸福和职业成功完美指南将为你取得生活中方方面面的成功提供灵感以及循序渐进的指导。它解释了（-，神经语言程序学，其中包含了大量的信息和技巧）和教练技术的结合将如何让你用清楚有效的方法把所有的事情都做到优秀。或许你心中有明确的目标，或许你正留心去扩展自己的技能。做自己的教练人生幸福和职业成功完美指南的目的就是利用的帮助让你在这两方面都获得成功。关于，目前市场上已经有了很多优秀的书，但做自己的教练的特别之处就在于它第一次把和教练技术结合起来，并且向你展示这样的结合将为你的生活带来多少活力。尽管你可能认为就是大量的工具，而教练技术仅仅是为你实现既定目标提供帮助的原则。而实际上，和教练技术之所以有用是因为它们能为你提供使用的方法。这些方法关注的是成就问题，并且这些方法可以通过具体的技巧来讲授。为了对某人的技能进行模仿，你必须确切地了解他是怎么去做的。这不仅包括去观察他所做的事情以及时间，还需要了解他对这件事情的态度对此事的信念是什么做事的时候他在想些什么在事前、事后以及做事过程当中他又对自己说些什么以及他是如何处理问题和纠正错误的。模仿需要密切的观察和确切的提问，还需要对所有已经获取的信息进行筛选以便找出最重要的因素，在中，这样的因素被称为造成不同结果的差别。关于模仿的更多

评分☆☆☆☆☆

他的智慧和谋略发挥到了极致，靠着这些智慧和谋略，瀚林书记创下了一个又一个佳绩。在是非面前，他的镇定与果断又成了一把剑，帮瀚林书记扫清一个又一个障碍，最终宋瀚林以骄人的政绩和无人可争的绝对优势，顺利地到了省委，做上了江东省名副其实的一把手。 第二章 看一个省的省长跟省委书记是否配合得好，不用去研究他们的背景，也不用去探究他们的政治主张，只要留心一下他们在会场上的表现，就能判断出个八九不离十。路波担任省长后，继续保持着他在海州做市委书记时的风格，做事雷厉风行，从不拖泥带水。该拍板的事情，会在第一时间拍板。对难点热点以及重大敏感问题，既不回避也不推托，总是能出人意料地拿出解决办法。但独独有一条跟以前不像了，就是他知道怎么从一把手转向二把手。 第三章 常委们见面，老要在茶上做文章，说些跟茶有关的话题。不明白的人还以为，常委们都是品茶专家，其实不然，是别的话题不好说，也不能公开说。多数常委又不抽烟，见面后为了化解尴尬，只能拿茶做文章。几乎每个常委的办公室，都放着好几种茶。来的客人不同，拿出的茶也不同。普天成拿出的，是南怀市委书记上周末专程让司机送过来的铁观音，依普天成的判断，这茶至少三千元一斤。 第四章 官场的可畏之处就在于你永远也不知道别人背后站着谁！其实这也是官场的可敬之处，如果大家都知道了，玩起来就太没意思。但是世上毕竟没有不透风的墙，顺着任何一条细小的河流，都能找到它的源，这源说穿了还是权力。 第五章 脚踩两只船，看似一种保险的方式，实则是一种最愚蠢的方式。无数事实证明，这种人从来就没保险过，掉进水里淹死的机会远大于那些忠心耿耿踩一只的。政治在考验你的智慧的同时，也在考验你的意志力和洞察力，脚踩两只船，说穿了还是意志不够坚决。千万别忘了，船跟船之间是有距离的。距离其实就是障碍，就是分歧，就是走得远和走不远的差别。 第六章 俗话说，官场三件事，谁遇谁着急。这三件事一是班子调整。调整就意味着有人要下，有人要上，梦寐以求的事，会在一夜间成真，谁个心里不激动。二是反腐……听到纪委两个字，睡不着觉的还是大有人在。第三是选拔后备干部。这三件事，说穿了本质是一样的，就一个字：升。升才是官场的根本，也是官场中人拼命奋斗的理由和信心。 第七章 这不是个好兆头啊！莫名的，普天成就替这次调整担忧起来。上面捂着的本意就是不让下面乱活动，但事实恰恰相反，你把盖子捂得越紧，下面越没底，就越想活动。省里吃不到定心丸，索性就去北京，反正现在关系千丝万缕，一个看似很平常的人冷不丁背后就跳出一个大关系，何况杜汉武他们。活动是会带来负面作用的，扯起的秧越多，处理起来就越乱，到时也就越被动。不知道这些问题瀚林书记想到没？ 第八章 瀚林书记在吉东的做法，让普天成既喜又忧。喜的是，瀚林书记借着别人的手发力，可以不显山不露水地将徐兆虎他们置于矛盾的漩涡之中，从而彻底地让他们丧失反扑的机会。……但，普天成还是不敢太过高兴，相反，他心头的阴云更重了。瀚林书记这样做，不是他的风格啊，难道他只有采取这种方式，才能把吉东这块疤彻底剜掉？再者，普天成也发现，瀚林书记现在越来越喜欢表面的东西

评分☆☆☆☆☆

自己要多读书,特别是要培养孩子多读书,做对社会有用之人,让儿童喜悦读书对于家长们来说，现在的孩子不愿意读书是一件非常头痛的事情。孩子们更喜欢看电视、电影，既有对话又有画面。一些家人认为，孩子们通过这种方式就能获取全部知识，不读书也行。这是非常非常错误的一种认识。读书和电影、电视绝不可互相替代！孩子们的特长是什么？精力饱满，想象力丰富，思维跳跃性强无拘无束。电影、电视的确能够帮助孩子们认识外部世界，但它的局限性也非常明显——它在一定程度上容易扼杀或者限制孩子们最需要激活和成长的想象力，因为，画面中已经给了孩子们一切，不需要去想象了。而想象是孩子培养思考能力的关键前提！电影、电视应该作为孩子汲取知识、开阔视野的一种途径，而非全部\N记得小时候，去外地做工的父亲带回了一个收音机。那台收音机为我打开了一个丰富的世界。收音机中播出的故事、评书等，没有电视中的画面，但在听的时候，脑海里会自然浮现出相对应的画面和场景。比如，收听《岳飞传》的时候，甚至连那些激烈地战争场面都能浮现出来。听到的信息，对孩子们的想象、思维等能力是非常有益的。我小学的时候作文就比较好，跟我听书、读书的习惯不无关系。（左岸：我们最丰富的阅读感官除了显性的眼、耳、手……还有隐性的想像，神奇的思维，电视跳跃太快，常常没来得及思考，画面就过去了。）孩子在画画，或者玩的时候，或者睡前，打开音响，播放故事等，让孩子在潜移默化中吸取营养。孩子的想象力会弥补文字和声音的缺陷。等听几次，孩子甚至能够完整地把听到的故事讲下来，连语气都很惟妙惟肖。这种听书的方式，对于孩子语言和逻辑能力的培养和记忆力的培养都是极其有益的。当然，当孩子完美复述听来的故事的时候，一定要给予足够的赞美。赞美不能太虚伪，一定要真诚。读书也一样。书 \N不一定非常华丽才好，只要有注音，孩子能够慢慢读下来就行了。对于孩子而言，再美的画面也没有他自己想象出来的完美啊！对于孩子们读的书，家长绝不可以抱着无所谓的态度。应该非常重视，至少在孩子觉得你非常重要。你应该在孩子读书以前提前通读一遍，以便与孩子交流心得。这种对话不仅可以开阔孩子的视野，提升孩子的认知能力和心理素质，也可以提高孩子的兴趣，同时，对家长而言也是一种快乐啊。孩子们的一些观点由于不受任何限而常常语出惊人，令人感叹！现在想想，我多么感恩我的父母亲和爷爷奶奶，他们无论多忙，都不会忽略我的问题，尽管他们的知识有限，但他们朴实的思想和平和、善良的为人之道，让我受益终生。（左岸：再次证明言传不如身教。）千万不要买几本书丢给孩子，给孩子布置任务，要求他在多少天内读完。这种对待成人的方式，除了导致孩子的强烈反感外，没有任何益处。孩子的学习效率完全源于兴趣。家长如果希望孩子读什么书，应该在买书以前，就多次在孩子面前“意外”谈到那本书，当孩子的好奇心被吊起来，剩下的事情你就不用管了。现在的儿童非常可怜，分数老早就扼杀了他们的天性，同时也扼杀了他们的童年、快乐和前途。在孩子面前谈论分数是毁灭孩子的最快方式！永远不要在孩子面谈谈分数。这会严重扭曲孩子的内心，使其承受能力变得越来越脆弱。孩子们都很好强，不谈论分数他们一般也会很努力，他们厌学往往是不堪压力的结果。家长们更应该与孩子一起分享快乐，让孩子在快乐中学习知识。我翻阅了20多本外国专家写的儿童教育方的著作，无不强调快乐学习的重要性。甚至，他们认为孩子的专职就是快乐，如何玩得开心、快乐，才是教育的根本。这一点国人很难理解。国外初中的教材（比如 \N数学）还没有我们小学五年级的难，但这并不影响他们培养出大量的世界顶级人才，而我们这些善于考试的人才在走向世界的时候是那么的无所适从。应试教育让我们这个民族的思维越来越受局限，越来越僵化，加之“唯物”论到“唯钱唯权”观的主流思想的过渡，在房地产为核心的投机体系的助推下，彻底毁灭 \N了我们这个民族的创造能力和积极向上的精神面貌。孩子们是非常可怜的。智慧的家长不应继续给孩子增加压力，与外力合伙戕害孩子的成长，而应该尽可能地为孩子营造一个相对宽松的成长环境。在这样的环境中， \N孩子们会慢慢对读书产生兴趣的。另外，行万里路破万卷书，暑假带孩子出去走走，开阔眼界，也是非常有益的。旅游的时候也不要仅仅是照相而已，要注意感受美景，开阔眼界，多与孩子交流心得。美国人JOSHUA曾写过一篇文章让我非

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这是我看过书中的精品。我老早知道这个

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买书还来京东，印刷很精美，正版书籍，价格有折扣惠，送货快，

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　　虽然我母亲那个年代的人都认为女孩子不必读太多书，我母亲却非常鼓励我读书。她对我说："我觉得世界上最难的一件事就是读书，其他事情，像女红、烹调，都可以一学就会，只有读书不能一学就会，因为习惯是最难养成的。"

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当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

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