超给力的室内空气净化植物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

编辑推荐

空气的清新剂
家庭的制氧机
装修的稀释剂，毒气的净化机
还等什么呢？健康生活从现在开始

内容简介

室内摆放植物的10大好处
一：吸毒气净空气
一些室内植物可以有效地吸收由房屋装修而产生的有毒的化学物质，比如吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹吸收甲醛的能力就特别强：而金鱼草、牵牛花、石竹等则能通过叶片将毒性很强的二氧化硫经过氧化作用转化为无毒或低毒性的硫酸盐化合物；铁树、菊花、石榴、山茶等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物质。
第二：增加湿度不上火
一般来说，室内的相对湿度不应低于30％，如果湿度过低或过高都会对人体健康产生不良影响。在室内种植一些对水分有高度要求的植物，比如绿萝、常春藤、杜鹃、蕨类植物等，会使室内的湿度以自然的方式增加，成为天然的加湿器。
第三：天然吸尘器
有研究显示，兰花、花叶芋、红背桂等是天然的除尘器，它们植株上的纤毛能截留并吸附空气中飘浮的微粒及烟尘。如果房间内有足够数量的此类植物，那么房间中的浮游微生物和浮尘的含量都会降低。
第四：杀菌消毒保健康
紫薇、茉莉、柠檬等植物的花和叶片，5分钟内就可以杀死白喉菌和痢疾菌等原生菌。蔷薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。
第五：制造氧气和负离子
大部分植物在白天都会通过光合作用释放氧气，尤其要指出的是仙人掌类多肉植物，其肉质茎上的气孔白天关闭，夜间打开，所以是在白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放出氧气。同时芦荟、景天等植物的叶子在释放水蒸气的时候会产生负离子，使室内空气中的负离子浓度增加。
第六：驱逐蚊虫
蚊净香草、除虫菊等植物可以有效地驱除蚊虫，防止蚊虫的叮咬。蚊净香草散发出一种清新淡雅的柠檬香味，在室内有很好的驱蚊效果。温度越高，其散发的香气就越多，驱蚊效果也越好。除虫菊中含有除虫菊酯，也可以有效驱除蚊虫。
第七：降温防辐射
在家居环境中或办公室周围栽种牵牛花、紫藤、蔷薇等攀缘植物，让它们顺架攀爬，会形成一个绿色的凉棚。这样，在炎热的夏日里就能够有效地减少阳光辐射，降低室内温度，同时还会美化居室。
第八：养生保健
一据统计，目前可以用来食用的花卉品种已经达到200多种，而药用的花草更是不计其数。像牡丹、芍药、菊花、金银花等花卉更是集药用和食用为一体，在家中养上几盆，便可以直接采来食用或药用，真是一举多得呢。
第九：美容养颜
花卉中含有各种生物甙、植物激素、花香素、酯类、有机酸、维生素和微量元素等，可以抑制皮肤老化，增强皮肤细胞的活力，达到护肤、润颜、美容的作用。比如玫瑰、芦荟、月季等室内植物就有很好的美容效果。
第十：放松身心利于睡眠
茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物散发的宜人香气可以使人放松、精神愉快，缓解不良的情绪，有利于睡眠，提高生活质量和工作效率。

内页插图

目录

第一章 植物大战室内甲醛污染
最“顽固”的污染物--甲醛／2
去除甲醛的植物高手／3
白鹤芋／3
波士顿蕨／5
常春藤／7
吊兰／9
吊竹梅／11
鹅掌柴门3
非洲菊门5
龟背竹门7
虎尾兰门9
绿萝／21
鸟巢蕨／23
散尾葵／25
吸毒草／27
夏威夷椰子／29
橡皮树／31
银皇后／33

第二章 植物大战室内氨污染
破坏口乎吸道的污染物--氨／36
去除氨污染的植物高手／37
豹纹竹芋／37
发财树／39
孔雀竹芋／41
元宝树／43
棕竹／45

第三章 植物大战室内苯污染
强烈致癌的污染物--苯／48
去除苯污染的植物高手／49
春羽／49
合果芋／51
红掌／53
绿宝石喜林芋／55
美丽针葵／57
千年木／59
苏铁／61
兔脚蕨／63
袖珍椰子／65

第四章 植物大战室内烟雾、二氧化硫等有害气体
诱发肺癌的元凶--油烟、香烟、二氧化硫等有害气体／68
去除烟雾、二氧化硫等有害气体的植物高手／69
海桐／69
冷水花／71
蒲葵厂73
唐莒蒲／75
天门冬／77
萱草／79
一叶兰／81

第五章 植物大战有害微尘、微生物
人类健康的隐患--各类有害微尘、微生物／84
除尘灭菌的植物高手／85
米兰／85
茉莉／87
大岩桐／89
红背桂／91
花叶芋／93
华灰莉木／95
姜花／97
龙舌兰／99
南洋杉／101
天鹅绒竹芋／103
文竹／105
银杏／107
……
第六章 植物大战电磁辐射
第七章 植物是天然的制氧机和加湿器
附录：室内不宜摆放的15种植物

前言/序言

《绿植居室：家居环境优化与健康生活指南》 内容简介： 在现代都市生活中，我们花费了生命中绝大部分的时间在室内空间中度过。然而，我们对室内环境的关注往往停留在温度、湿度和采光这些基本要素上，却常常忽略了那些与我们呼吸息息相关、却又无形存在的微小挑战。 《绿植居室：家居环境优化与健康生活指南》并非一本专注于单一植物净化功能的工具书，而是一部旨在全面提升居住者健康福祉与生活品质的深度指南。本书的视角更为宏大和系统，它立足于人居环境科学的基础，结合室内设计美学与居住者行为心理学，提供了一套科学、实用且富有美感的室内环境优化策略。 全书共分为六个核心篇章，层层递进，旨在引导读者从认知到实践，最终实现“会呼吸的家”的理想状态。 --- 第一篇：隐形威胁与居住环境的真相 本篇深入剖析了现代室内环境面临的复杂挑战，这些挑战远非简单的“灰尘”或“异味”可以概括。 1. 室内微气候的复杂性： 我们将探讨室内外空气的交换机制、热压与风压对室内气流的影响。重点分析了“建筑病态综合征”（Sick Building Syndrome, SBS）的成因链条，包括通风不足、湿度波动以及材料释放的挥发性有机物（VOCs）的累积效应。 2. 气溶胶与颗粒物的物理特性： 详细解析PM10、PM2.5乃至更小的超细颗粒物（UFP）的来源、迁移路径及其对呼吸系统的深层影响。书中将引用空气动力学原理，解释颗粒物如何在家具、织物表面沉积和二次释放。 3. 居住者的生理负荷： 通过生理学和环境医学的视角，阐述不良室内环境如何影响人体的睡眠质量、认知功能（如注意力集中度下降）和免疫系统。我们不再仅仅关注“污染指标的数值”，而是关注这些数值如何转化为具体的“人体健康成本”。 4. 认知偏差与环境感知： 分析人们在感知室内环境质量时常出现的偏差，例如“气味疲劳”与“新鲜感错觉”，提醒读者建立客观、基于数据的环境评估体系。 --- 第二篇：空间尺度与室内设计的美学融合 本篇着重探讨如何通过空间规划和材质选择，从源头上优化居住环境，强调设计在健康生活中的前置作用。 1. 结构性通风策略： 摒弃单纯依靠机械设备或单一窗户通风的模式，介绍“交叉通风”、“烟囱效应”和“压力平衡通风”在不同户型中的实际应用。内容涵盖了如何根据当地气候数据，设计最佳的自然换气时间窗口。 2. 建筑材料的健康选择： 深入探讨涂料、粘合剂、地板、家具板材中的常见有害物质（如甲醛、苯系物）的释放机制（如“湿气诱导释放”）。提供了一套基于“LCA”（生命周期评估）原则的绿色建材选择框架，关注材料的耐久性、可回收性及其对室内环境的长期影响。 3. 湿度调控的艺术： 湿度是影响微生物滋生和体感舒适度的关键因素。本书详细介绍了如何通过建筑构造（如防潮层、地面辐射供暖的湿度管理）和适宜的室内装饰布局来实现稳定的湿度控制，避免霉菌和尘螨的过度繁殖。 4. 界面处理与微生物控制： 探讨墙面、织物表面对空气中微生物和过敏原的捕集与释放行为，提供如何选择易于清洁、低吸附性的内饰材料的建议。 --- 第三篇：光环境的生理节律调控 健康的生活离不开对自然光线的合理利用。本篇聚焦于光线对人体生物钟和情绪的深刻影响。 1. 色温、照度和节律同步： 详细解释了光照的色温（开尔文值）和照度如何影响褪黑素的分泌和皮质醇水平。指导读者如何根据一天中的不同活动（清晨唤醒、午间工作、傍晚放松）配置不同光谱特性的照明系统。 2. 眩光控制与视觉舒适度： 介绍避免高对比度眩光和反射眩光的技术，特别是针对使用电子屏幕的工作区域。内容包括窗帘、百叶窗的材质选择与角度调节技巧。 3. 模拟自然光系统的前沿应用： 评述了高显色指数（CRI）光源、动态昼夜节律照明系统（Tunable White Lighting）的技术原理及其在提升居住者情绪和警觉性方面的实际效果。 --- 第四篇：声环境的优化与心智宁静 现代家庭往往被交通噪音、邻里活动声和家中电器噪音所困扰。《绿植居室》将声学优化视为提升生活品质的关键一环。 1. 噪音的物理学与传播路径： 分析结构传播声（撞击声）和空气传播声的特性。探讨隔音材料（如质量-弹簧-质量体系）的构造原理，以及如何通过优化墙体、楼板和门窗的密封性来阻断噪音渗透。 2. 室内混响与语音清晰度： 解释室内混响时间（RT60）对交谈质量和空间感受的影响。提供利用吸音板、地毯、书架等家居元素，科学地控制室内声音衰减的技术指导。 3. 白噪音与背景声景： 探讨如何利用适度的环境背景声（如流水声、低频嗡鸣）来掩盖突发或恼人的噪音，帮助个体进入放松或专注的状态。 --- 第五篇：人居环境的维护与系统管理 环境优化是一个持续的过程，而非一次性投入。本篇关注长期的维护策略和技术工具的应用。 1. 长期环境监测的技术选型： 提供了对市面上各类环境传感器（温湿度计、CO2监测仪、VOCs检测仪）的专业对比分析，指导读者如何选择可靠的设备，并建立数据记录和预警机制。 2. 维护周期与关键节点： 制定了针对不同季节、不同空间（厨房、卧室、卫生间）的环境自检与维护时间表，例如：通风系统过滤网的更换频率、地毯与软装的深度清洁周期。 3. 风险评估与应急响应： 教授读者如何根据实测数据，快速识别环境异常（如突然的CO2升高、湿度超标）并采取即时应对措施，避免环境问题演变成健康危机。 --- 第六篇：居住者的行为生态学 环境的最终效果取决于居住者的互动。本篇探讨如何通过习惯的养成和对环境的积极反馈，使居所成为一个自我调节的系统。 1. 积极的“环境管理”习惯： 倡导“即时清理”、“定时开窗”等微小但关键的行为习惯，这些习惯是维持稳定室内环境的基石。 2. 空间使用的分区管理： 指导读者根据不同活动（烹饪、睡眠、娱乐）对环境参数的需求差异，合理规划和使用不同的房间区域，实现能源和环境质量的精细化管理。 3. 亲近自然的行为疗愈： 强调“亲生命性”（Biophilia）在现代生活中的重要性，鼓励读者通过引入自然纹理、动态元素（如水景或简单的机械装置）来提升心理上的健康感和联结感。 总结： 《绿植居室：家居环境优化与健康生活指南》是一本面向追求高品质、科学居住理念的读者的综合手册。它超越了简单的“去除污染源”的初级阶段，引导读者理解和掌控居住环境中的光、热、水、气、声等多个维度，最终实现一个真正有助于身心健康、符合现代生活节奏的、具有生命力的室内空间。本书的论述逻辑清晰，注重科学依据与实际操作的结合，旨在培养读者成为自己居住环境的“首席环境设计师”。