品牌营养健康食物大全

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胡维勤主编 著
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 福建科学技术出版社
ISBN:9787533549152
商品编码:10491023967
出版时间:2016-06-01

具体描述

作  者:胡维勤 主编 著作 定  价:39.8 出 版 社:福建科学技术出版社 出版日期:2016年06月01日 页  数:256 装  帧:平装 ISBN:9787533549152 Part1吃对了食物,身体才不会生病
什么是食物的营养价值
食物营养成分分析
各种体质选食宜忌
Part2健康食物的功效大不同,给你的选择
补充蛋白质最有价值的食物
补充碳水化合物最有价值的食物
补充脂肪最有价值的食物
补充膳食纤维最有价值的食物
补充维生素A最有价值的食物
补充维生素B1最有价值的食物
补充维生素B2最有价值的食物
补充烟酸最有价值的食物
补充维生素B12最有价值的食物
补充维生素C最有价值的食物
补充维生素E最有价值的食物
补充生物素最有价值的食物
补充维生素K最有价值的食物
补充钙最有价值的食物
补充磷最有价值的食物
部分目录

内容简介

本书以健康作为切入点,精心选择了各种食物的营养价值之*的明星食物。例如维生素C——“猕猴桃”、锌含量*高的食物——“牡蛎”、脂肪含量*低的肉类——“兔肉”等。把普通读者十分关心的关于食物方面的营养知识和食物的功效、制作出来的美食结合在一起,让读者不但能发现更多有营养的食物还能学到美味的食物做法。每种食物的相关食谱都拍摄了视频,以二维码的方式印刷在页面上,读者只要扫描二维码,就能够立即观看对应的烹饪视频。 胡维勤 主编 著作 胡维勤,浙江金华人,毕业于上海第二医科大学,北京电视台养生堂、宁夏卫视、云南卫视、新浪网等特邀健康嘉宾,师从于有名内科专家乐文昭教授,养生保健医生。擅长老年病、糖尿病等各种疑难杂症的治疗与康复。曾在中南海从事首长保健工作25 年。1995年被评为有突出贡献的医学科学家,享受政府特殊津贴。中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。

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