發表於2025-04-09
二鬍流行&通俗麯集60首(附2張CD光盤) 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2025
二鬍流行&通俗麯集60首(附2張CD光盤) 下載 mobi epub pdf 電子書很不錯的一本書,值得去買
評分書籍質量印刷質量,紙張都不怎麼好。
評分傢裏老人都喜歡二鬍,這本書恰到好處,全傢喜歡。
評分下一步 就是和自己的身體交朋友 你將學習如何傾聽自己的身體 感知自己的身體需要什麼 瑜伽練習將教會你和自己的身體和諧共處 也將幫助你剋服憤怒 悲傷 沮喪的情緒 這三種情緒往往是慢性疼痛導緻的
評分下一步 就是和自己的身體交朋友 你將學習如何傾聽自己的身體 感知自己的身體需要什麼 瑜伽練習將教會你和自己的身體和諧共處 也將幫助你剋服憤怒 悲傷 沮喪的情緒 這三種情緒往往是慢性疼痛導緻的
評分無論你要做的是用呼吸把動作練起來(vinyasa)還是保持某個姿勢(asana) 與身體為友 和 探索呼吸 都將為你進一步學習瑜伽做好準備 在這本書裏 你將學習一係列被證明有助於緩解疼痛和恢復健康的基本動作 你還將學習如何設計一套個性化的瑜伽練習 在滿足自身需求的同時保證自己的安全
評分書上是麯譜,光盤上配樂,拿來練習或適當車載音樂都可以
評分非常好,是自己想要的書
評分還行。
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