具体描述
品格是外加的修养，还是内化的生命？这是作者编写这套教案时，我们经常彼此激荡的问题。圣经描绘的图画是：「好树结好果子」、「圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐……」。这套教案提供了孕育好树的好土壤——体验的情境与同伴。藉由极富创意的活动，引导学生一起操作、感受、思考、讨论，将抽象的观念内化入生命中。
使用教案的辅导员则要像个好园丁，不但在课程中用爱与真理浇灌他们，也愿意在生活中陪伴他们，经历被修剪时的挣扎与痛苦，或结出生命果子时的喜悦。在带领学生之前，我们可以藉着默想耶稣的故事，使我们能带着祂的生命去作园丁。
本书列出了培养十一种品格的教案，除了课程中使用的学习单，也附有课后延续学习的评估表。这些工具可以帮助我们，将抽象的品格概念落实在具体的生活中。然而， 后我们还必须引导学生明白，每一个品格都不是独立存在的，它们彼此相关，形成完整的生命。
──朱惠慈，校园团契学生工作传道/资深的青少年辅导
相信这本书将成为一本活生生，可被应用与实践的教科书。您透过本书的应用，不仅可以认识体验学习的魅力与价值，更可以透过活动的直接参与和行动计划的履行，看到人的改变，希望您透过本书经历到上帝的恩典与智慧，并影响更多的生命。
──谢智谋博士，教育学学院教授
本书共有十二个单元，收录青少年阶段需要关切的十一项品格议题，期待透过体验学习，引导青少年反思品格观念及圣经的教导，并且实践在信仰生活中。
各单元大致包括：
一、品格地图
二、体验学习活动
三、行动学习单
四、辅导加油站
五、圣经祕笈
六、品格小格言
七、相关教学资源
八、延伸阅读（给辅导者的阅读建议）
九、参考资料与延伸阅读等项目
针对仁爱、负责、诚实、温柔、节制、井然有序、感恩、尊重、专注……等十一个品格，作者设计了好玩、有趣，又能让人省思并塑造好品格的体验游戏。期待藉由体验教育「从做中学」的经验学习模式，让青少年从活泼有趣的活动中，亲自体验品格的重要性，并认识圣经品格的内涵， 后，再将正确的信念应用到生活，使好品格能够在生命中内化。
热情邀请每位参与在青少年生命工程中的老师、父母、哥哥、姊姊、辅导及牧者，一起陪伴青少年，在体验式学习里塑造好品格。
在本书里，你会发现作者带的游戏不仅好玩、达到娱乐效果，特别的是让人在游戏结束后，仍然能够有所思考、有所学习，更重要的是，透过游戏的过程，可以帮助青少年玩出好品格──藉着体验式的学习，将好品格内化成生命的一部分。
。
中兴大学法商学院法律系毕业，曾任亚洲体验教育学会（AAEE）理事。著述有：《飞扬人际有蓝天》、《玩出品格力》、《玩出反思力》、《玩出好关系》。
致谢
推荐序一
推荐序二
作者序
1.如何使用本书
2.如何教导青少年品格
3.结合体验学习的品格教育模式
4.培养美好品格的重要
5.品格1：仁爱
6. 品格2：负责
7. 品格3：诚实
8. 品格4：温柔
9. 品格5：节制
10. 品格6：井然有序
11. 品格7：感恩
12. 品格8：尊重
13. 品格9：专注
14. 品格10：顺服
15. 品格11：忍耐
附录
附件一：教案设计参考范例
附件二：课后延伸学习——每日专注评估表
附件三：课后延伸学习——品格成长总复习
附件四：课后延伸学习——品格工作坊
附件五：参考资料与延伸阅读
鲑鱼属回游鱼类，在干净的淡水河川上游孵化，一岁左右就顺着河流游向大海。在大海经过三到五年发育成熟后，每年鲑鱼回游的季节，按不同种类的鲑鱼，及每年气温的高低，由每年的六月到九月底，回到原来出生的地方产卵，继续繁衍下一代。
这段回游的旅程， 长可以达二千公里，在返乡产卵的过程中，成熟的鲑鱼成群结队地溯河而上，有时数万条鱼绵延十几公里，非常壮观。据了解，当鲑鱼踏上回家之路，一入淡水就不再吃东西，因此在到达目的地时，体重几乎减轻三分之一，而且伤痕累累、筋疲力竭。
鲑鱼回游的故事，叙述起来总令人惊讶，鲑鱼天生本能地坚持从大海回游到出生的地方交配产卵，鲑鱼群集逆流而上，回到内陆里的各大小河川与溪流中，无论中间的水流是多么湍急，地形多么险峻，甚至遭遇水獭、熊的攻击，以及人类的捕抓，牠们都要在死去之前回到出生地繁衍孕育下一代。
成功的拦阻就是放弃，鲑鱼专注于目标，坚忍完成牠的使命；当我们遇到挫折想放弃的时候，可以想想鲑鱼不屈不挠的坚持。
目标与愿望的差别是，目标是一个清楚的梦想，并会变成一项成就。然而这需要殷勤的工作、自我约束，并有智慧地使用时间。
设定目标的七步骤
保持专注的关键在于拥有清晰的透视力，亦即对人生的蓝图有明确的画像，青少年若能学习设定未来的目标，必能带来专注的人生。
步骤一：选定在某个领域的想望，明确地写下细节。
步骤二：设定达成目标的期限。如果是较大的目标，可分别订定各部分欲达成的期限。
步骤三：列一张要达成目标的行动清单。
步骤四：按照重要性与次序性原则，排定目标的轻重缓急、实施的先后次序。
步骤五：厘清达成目标所面对的内在与外在障碍。
步骤六：付诸实际的行动。
步骤七：根据目标订定每日计划，随时检视调整。
（本文摘自该书第十三章）
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