具體描述
品格是外加的修養，還是內化的生命？這是作者編寫這套教案時，我們經常彼此激蕩的問題。聖經描繪的圖畫是：「好樹結好果子」、「聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐……」。這套教案提供瞭孕育好樹的好土壤——體驗的情境與同伴。藉由極富創意的活動，引導學生一起操作、感受、思考、討論，將抽象的觀念內化入生命中。
使用教案的輔導員則要像個好園丁，不但在課程中用愛與真理澆灌他們，也願意在生活中陪伴他們，經曆被修剪時的掙紮與痛苦，或結齣生命果子時的喜悅。在帶領學生之前，我們可以藉著默想耶穌的故事，使我們能帶著祂的生命去作園丁。
本書列齣瞭培養十一種品格的教案，除瞭課程中使用的學習單，也附有課後延續學習的評估錶。這些工具可以幫助我們，將抽象的品格概念落實在具體的生活中。然而， 後我們還必須引導學生明白，每一個品格都不是獨立存在的，它們彼此相關，形成完整的生命。
──硃惠慈，校園團契學生工作傳道/資深的青少年輔導
相信這本書將成為一本活生生，可被應用與實踐的教科書。您透過本書的應用，不僅可以認識體驗學習的魅力與價值，更可以透過活動的直接參與和行動計劃的履行，看到人的改變，希望您透過本書經曆到上帝的恩典與智慧，並影響更多的生命。
──謝智謀博士，教育學學院教授
本書共有十二個單元，收錄青少年階段需要關切的十一項品格議題，期待透過體驗學習，引導青少年反思品格觀念及聖經的教導，並且實踐在信仰生活中。
各單元大緻包括：
一、品格地圖
二、體驗學習活動
三、行動學習單
四、輔導加油站
五、聖經祕笈
六、品格小格言
七、相關教學資源
八、延伸閱讀（給輔導者的閱讀建議）
九、參考資料與延伸閱讀等項目
針對仁愛、負責、誠實、溫柔、節製、井然有序、感恩、尊重、專注……等十一個品格，作者設計瞭好玩、有趣，又能讓人省思並塑造好品格的體驗遊戲。期待藉由體驗教育「從做中學」的經驗學習模式，讓青少年從活潑有趣的活動中，親自體驗品格的重要性，並認識聖經品格的內涵， 後，再將正確的信念應用到生活，使好品格能夠在生命中內化。
熱情邀請每位參與在青少年生命工程中的老師、父母、哥哥、姊姊、輔導及牧者，一起陪伴青少年，在體驗式學習裏塑造好品格。
在本書裏，你會發現作者帶的遊戲不僅好玩、達到娛樂效果，特彆的是讓人在遊戲結束後，仍然能夠有所思考、有所學習，更重要的是，透過遊戲的過程，可以幫助青少年玩齣好品格──藉著體驗式的學習，將好品格內化成生命的一部分。
。
中興大學法商學院法律係畢業，曾任亞洲體驗教育學會（AAEE）理事。著述有：《飛揚人際有藍天》、《玩齣品格力》、《玩齣反思力》、《玩齣好關係》。
緻謝
推薦序一
推薦序二
作者序
1.如何使用本書
2.如何教導青少年品格
3.結閤體驗學習的品格教育模式
4.培養美好品格的重要
5.品格1：仁愛
6. 品格2：負責
7. 品格3：誠實
8. 品格4：溫柔
9. 品格5：節製
10. 品格6：井然有序
11. 品格7：感恩
12. 品格8：尊重
13. 品格9：專注
14. 品格10：順服
15. 品格11：忍耐
附錄
附件一：教案設計參考範例
附件二：課後延伸學習——每日專注評估錶
附件三：課後延伸學習——品格成長總復習
附件四：課後延伸學習——品格工作坊
附件五：參考資料與延伸閱讀
鮭魚屬迴遊魚類，在乾淨的淡水河川上遊孵化，一歲左右就順著河流遊嚮大海。在大海經過三到五年發育成熟後，每年鮭魚迴遊的季節，按不同種類的鮭魚，及每年氣溫的高低，由每年的六月到九月底，迴到原來齣生的地方産卵，繼續繁衍下一代。
這段迴遊的旅程， 長可以達二韆公裏，在返鄉産卵的過程中，成熟的鮭魚成群結隊地溯河而上，有時數萬條魚綿延十幾公裏，非常壯觀。據瞭解，當鮭魚踏上迴傢之路，一入淡水就不再吃東西，因此在到達目的地時，體重幾乎減輕三分之一，而且傷痕纍纍、筋疲力竭。
鮭魚迴遊的故事，敘述起來總令人驚訝，鮭魚天生本能地堅持從大海迴遊到齣生的地方交配産卵，鮭魚群集逆流而上，迴到內陸裏的各大小河川與溪流中，無論中間的水流是多麼湍急，地形多麼險峻，甚至遭遇水獺、熊的攻擊，以及人類的捕抓，牠們都要在死去之前迴到齣生地繁衍孕育下一代。
成功的攔阻就是放棄，鮭魚專注於目標，堅忍完成牠的使命；當我們遇到挫摺想放棄的時候，可以想想鮭魚不屈不撓的堅持。
目標與願望的差彆是，目標是一個清楚的夢想，並會變成一項成就。然而這需要殷勤的工作、自我約束，並有智慧地使用時間。
設定目標的七步驟
保持專注的關鍵在於擁有清晰的透視力，亦即對人生的藍圖有明確的畫像，青少年若能學習設定未來的目標，必能帶來專注的人生。
步驟一：選定在某個領域的想望，明確地寫下細節。
步驟二：設定達成目標的期限。如果是較大的目標，可分彆訂定各部分欲達成的期限。
步驟三：列一張要達成目標的行動清單。
步驟四：按照重要性與次序性原則，排定目標的輕重緩急、實施的先後次序。
步驟五：厘清達成目標所麵對的內在與外在障礙。
步驟六：付諸實際的行動。
步驟七：根據目標訂定每日計劃，隨時檢視調整。
（本文摘自該書第十三章）
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