萬韆心理·催眠入門 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　想學習自我改善的方法嗎？想從容掌控自己的生活嗎？本書可以幫你做到！本書作者William W.Hewitt是著名的催眠大師。本書是他集25年的培訓和教學經驗編寫而成的。本書將會手把手地教給你完整的催眠技術、介紹催眠要點的有關案例，闡釋令你感到疑惑的地方。你甚至還可以學習如何改變書中的某些技術來發展自己的催眠過程。

內容簡介

　　想學習自我改善的方法嗎？想從容掌控自己的生活嗎？《催眠入門》可以幫你做到！
　　本書作者William W.Hewitt是著名的催眠大師，他集25年的培訓和教學經驗，循序漸進地講述瞭如何進行催眠。書中詳盡的催眠指導語，可以讓你輕鬆掌握！

作者簡介

　　方新，北京大學心理谘詢與治療中心主任，副主任心理治療師，德中心理治療院理事及中方秘書長，專職從事心理治療工作18年，具有豐富的臨床治療經驗和豐富的培訓經驗。研究方嚮為行為治療、催眠治療、危機事故應激管理、心理創傷和EMDR治療。擅長婚姻傢庭問題、子女教育問題、人際關係問題以及各種神經癥、人格障礙、幼年和急慢性創傷的治療。

內頁插圖

目錄

導言
第一部分 催眠和自我催眠
第1章 如何成為催眠師
第2章 催眠階段1
第3章 催眠階段2
第4章 催眠階段3
第5章 催眠階段4
第6章 催眠階段5和6
第二部分 迴溯和自我迴溯
第7章 迴溯
第8章 自我迴溯
第三部分 實際操作和補充信息
第9章 暗示
第10章 其他種類的催眠
第11章 附加的案例病史
第12章 附加程序
第13章 自我催眠
第14章 實際應用
第15章 結語

精彩書摘

　　第1章 如何成為催眠師
　　每個人幾乎都可以很快而且很容易地學會催眠技術，從而成為催眠師。不過，要想成為一名齣色的催眠師，那就另當彆論瞭。要想成為一名齣色的催眠師，需要正直、誠實、奉獻，而且必須對人性有很透徹的理解。假如你已經擁有瞭上述人格特徵，你隻需要做的就是記住催眠技術。然後不斷地練習，練習，再練習，並且從每次的練習中加深理解。經過很多練習和深入理解後．你就可以稱自己是催眠師瞭。
　　什麼墨催暇
　　催眠就像是做白日夢。在這種狀態下，人的意識變得安靜或者被動。催眠師將建議導入到人的強大的無意識中。
　　簡單地說，就是從專業的角度來看大腦是如何工作的。大腦的運轉有賴於可測量的、有規律的循環。這些基本節律與特定的活動種類相一緻。
　　在1929年，Hans Berger使用EEG揭示齣：當人閉起眼睛的時候，每秒鍾大腦有規律地發齣頻率為8～12次的波。他把這種腦電波稱為α波。隨後又發現瞭其他種類的腦電波，主要有θ波、β波和δ波。他還發現這些腦電波與各種心理功能相關，其中包括催眠和心理體驗。所有專傢都一緻認為存在這些腦電波以及其用途，但是，他們在每一種腦電波準確的臨界點上存在爭議。一些人認為α波為每秒鍾8～12次；有的認為是7～14次，等等。下麵四段文字將告訴大傢通常對於這4種腦電波的一緻觀點。
　　δ波。頻率為每秒0—4次。這些都是無意識的活動。對於δ波，人類瞭解並不多。

前言/序言

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本書超級實用 內容很簡單 適閤學習催眠的人

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