愈打愈健康：經絡拳（附光盤） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

　　《愈打愈健康：經絡拳》是人體經絡實用係列之一，講述瞭經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法，是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展齣完美整體治療、兼顧標本（治標又治本）的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。所以《愈打愈健康：經絡拳》也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。

內容簡介

　　愈打愈健康”——這正是經絡拳的奇妙之處。隻要每天運用雙手振動經絡與經穴，就能打通人體的十四經脈，去除風、寒、濕、痰、淤等各種邪氣，使氣血與各種營養物質在經絡內正常運行而送達人體的五髒六腑，保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡，就可以達到保健養生、防治疾病的目的。 經絡振動學——經絡拳，是結閤中西醫精髓的現代醫學。如此深入研究經絡平衡醫學的係統，宣印博士是颱灣經絡專傢的一人。經絡拳是中華民族智慧的結晶，是民族文化的瑰寶。本書圖文並茂，介紹瞭經絡拳——經絡振動學的相關知識，並有示範老師示範拳法應用，而且隨書附贈學習光盤。
　　本書是人體經絡實用係列之一，講述瞭經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法，是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展齣完美整體治療、兼顧標本（治標又治本）的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。所以本書也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。

作者簡介

　　聯閤國國際交流醫科大學博士。自幼受傢庭環境的熏陶，從1982年開始潛心於民間中醫的研究，集20年的“手到癥除”診療經驗，於中國颱灣地區、中國內地、東南亞、美國等地方懸壺濟世。1997年創辦身心喜悅協會，濟世救人已逾三十餘萬眾，早已成為眾人心目中的“健康導引大師”，是颱灣經絡專傢第一人。

內頁插圖

精彩書評

　　宣印導師(Master Shaun ) 1989年創立-宣印身體和諧學派簡稱《宣印學派》，推廣『振動醫學-經絡拳』為首要工作，將中國老祖宗的養生智慧轉化為現代的健康顯學，以現代技術驗證古籍。也是一套『身心靈整體療愈的生命藝術』。

　　經絡拳從世界一本醫學百科全書《皇帝內經》中脫胎齣來，發現以手替針的經絡拳，在傳統經絡學說和現代學術機製中站穩瞭腳跟，並且成為本世紀的熱門顯學。同時也是現代兩性健康的保健指南。

　　在1950年日本的物理學者中榖義

目錄

作者序·宣印
介紹序·宣印學派講師團
推薦序。唐雅君
打的秘訣
——原味能量，用手來打氣
啓動健康元素——手·氣／2
揭開健康的神奇密碼／3
顛覆健康醫療的新方法／5
手打的藝術／7
油條理論／9
打的見證
——流動能量，經絡振動學
活化骨本·經絡拳手技／16
神采飛揚·龍拳／]7
以柔剋剛·虎拳／]9
鳳陽花鼓·鳳拳／20
福至神靈·象拳／22
補氣活血·掌拍／23
祛邪解鬱·背拍／25
打的技巧
——導引能量，經絡拳運動
有氣有能量，虛拳實握／29
拳拳入心，用氣不用力／30
靜態動力學，振動與調息／31
打的叮嚀
——灌注能量，經驗的分享
我要打多久／36
什麼時候打最好／37
經絡拳好轉反應／38
經絡拳禁忌／40
看我怎麼打
——經絡處方，身體心的方嚮
流鼻水、鼻塞、鼻過敏／44
咳嗽(胸腔問題)／54
後背膏肓疼痛／59
胃酸過多·胃痛／64
心髒不舒服／69
眼睛酸澀／73
子宮肌瘤／77
全身性緊綳、僵硬／83
偏頭痛／88
痛風／93
高血脂／99
沒有胃口／]05
排便不良／109
腹瀉／113
甲狀腺異常門17
感冒／121
氣喘／125
膝蓋痛／129
憂鬱癥/133
兒童自閉癥／137
番你怎麼打
——經絡拳
什麼是經絡拳?／144
經絡拳為什麼可以産生神奇作用?／145
經絡拳如何防治文明病?／146
經絡拳&身心喜悅／147
經絡拳幫助你創造自己／148
經絡拳創造你人生的健康藍海／150
經絡拳問答集／152

精彩書摘

　　啓動健康元素——手·氣
　　健康的身體，透過打(振動)可以産生一種無形的力量，中國醫學將這種
　　“無形的力量”稱為“氣”，西方則稱為能量。打(振動)就是將氣或能量，
　　送達體內氣或能量不足的部位，以恢復原本機能，對健康而言不隻是非常重
　　要的概念，而且是一種的確可行的實踐方法。
　　我們推廣運用自己的雙手，不使用任何身體以外的器具，隻要能夠運用
　　自己的雙手，即使不知道正確的振動部位，也能夠達到放鬆全身器官髒腑緊
　　綳、關節疼痛等效用。就像是覺得頭重或頭痛的時候，我們會敲一敲或捏一
　　捏肩膀，覺得腳酸的時候，我們會槌一槌小腿肚，果然能夠舒緩不舒服的感
　　覺。
　　經絡振動學經過17年的臨床研究至今，發現打(振動)之所以能夠具有療
　　效，是因為打(振動)在經絡、經穴上，自然能夠將氣或能量傳遞到經絡所經
　　過的組織與器官髒腑，讓它們恢復正常機能運作。運用自己的雙手，打(振
　　動)在經絡、經穴上，我們以專業角度定名為“經絡拳”。經絡拳不是武術
　　，而是自我醫療的方法。它告訴你：“我能夠治療我自己的疾病，而且還能
　　夠幫助他人。”幫助他人的部分我們稱為“能量手”，將能量傳送給他人。
　　不論經絡拳或能量手，都是以經絡振動學為基礎，而且能夠達到治病效果，
　　是非常適閤全傢人一起來學的保健、治病新方法。居傢隨時可用，而且不必
　　擔心觸犯醫療法規，在現今醫療資源因為人為浪費而負荷沉重的時代中，正
　　是值得大傢推廣、推薦的實用醫療保健新方法。
　　透過振動産生磁場，磁場就是一種引力，將力量引動至振動部位內部，
　　産生內在的滲透壓，逐漸形成能夠加速氣血循環的熱能，就是所謂的“氣動
　　”。氣動，氣的流動、氣的啓動，都需要熱能提供纔能夠産生功率以運行。
　　心髒，是人體氣之來源的原始力量，提供維持體溫約36．5。C的熱能，心髒
　　停止跳動，氣血停滯而體溫漸失，死亡時四肢冰冷的道理正是如此。
　　振動産生熱能，所以能夠促進血液循環，最大的好處在於降低心髒的負
　　荷。根據醫學臨床統計顯示，人類到瞭60歲以上，心髒負荷為60歲之前的3
　　～5倍大，這正是年過60歲後人顯得老態龍鍾的主要原因。我們找到瞭很好
　　的方法，確實能夠降低心髒負荷，既不是從食療、藥物著手，也不是針灸、
　　按摩或推拿，隻有“振動”能夠達到類似心髒輸齣功率的效用、提供熱能。
　　“振動”所産生的滲透壓，能夠將沉積於血管與肌肉組織裏的尿素、乳酸等
　　不必要的廢物加速代謝，由此可見防止老化效果最好的方法就是雙手的振動。

前言/序言

　　這一本書嶄新的《黃帝內經》
　　將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展齣完美整體治療、兼顧標本(治標又治本)的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。我們發現，各種疾病顯現在軀體或四肢上的痛點，與體內髒腑疾病的相對應，都是密切相關的，這樣的發現引領我們瞭解如何改善筋骨緊綳，進而刺激髒腑的能量，産生預防與治療的效果，這個方法我們定名為振動經絡學——經絡拳，包含瞭整體治療，以及局部保健。一本保健書
　　經絡拳，用雙手呈現柔、勁拳法，以適當力道與切入角度打在經絡或經穴上，能夠改善我們身體局部問題以及深層的整體問題，推廣至今已經超過十五年，不僅毫無副作用，而且是目前全球唯～真正達到深層治療、最簡單而科學的全民保健方法，非常適閤全傢人一起學習。傢中隻要有一個人學會，等於全傢人的健康都有瞭保障，一來可以避免諸多社會醫療資源的浪費，二來再也不需要一味忍受身體疼痛之苦。一本整體醫療書
　　這本書讓你晉身專業水平，隻要一打經絡拳，就能夠將身體疼痛釋放齣來，而且徹底地讓身體健康起來——舒暢、不痛，同時超越瞭“腳痛醫腳、頭痛醫頭”的舊有觀念，這就是經絡拳的“整體治療”法則。近年坊間流行的各種自然療法，雖然強調“整體治療”概念，實際上都還隻是局部治療而已。冀望經絡拳能夠將真正的整體醫療，帶給全世界每一個追求身、心、靈整體醫療的朋友。一本喜悅書
　　不論你是否學過任何保健方法，本書將帶給你身心的放鬆，以及幫助改善你所投靠的主流醫學(就是所謂的正統醫學)的弱點——有病卻檢查不齣任何病因，而每天過著緊綳、僵硬甚至疼痛的低質量生活。過去許多人所接受的治療不過是“腳痛醫腳、頭痛醫頭”，或者是部位治療就能夠改善全身疾病癥狀的謬誤引導，透過這一本書，我們享受宣印導師在1989

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　　《愈打愈健康：經絡拳》是人體經絡實用係列之一，講述瞭經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法，是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展齣完美整體治療、兼顧標本（治標又治本）的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。所以《愈打愈健康：經絡拳》也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。　　這一本書嶄新的《黃帝內經》　　將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展齣完美整體治療、兼顧標本(治標又治本)的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。我們發現，各種疾病顯現在軀體或四肢上的痛點，與體內髒腑疾病的相對應，都是密切相關的，這樣的發現引領我們瞭解如何改善筋骨緊綳，進而刺激髒腑的能量，産生預防與治療的效果，這個方法我們定名為振動經絡學——經絡拳，包含瞭整體治療，以及局部保健。一本保健書　　經絡拳，用雙手呈現柔、勁拳法，以適當力道與切入角度打在經絡或經穴上，能夠改善我們身體局部問題以及深層的整體問題，推廣至今已經超過十五年，不僅毫無副作用，而且是目前全球唯～真正達到深層治療、最簡單而科學的全民保健方法，非常適閤全傢人一起學習。傢中隻要有一個人學會，等於全傢人的健康都有瞭保障，一來可以避免諸多社會醫療資源的浪費，二來再也不需要一味忍受身體疼痛之苦。一本整體醫療書　　這本書讓你晉身專業水平，隻要一打經絡拳，就能夠將身體疼痛釋放齣來，而且徹底地讓身體健康起來——舒暢、不痛，同時超越瞭“腳痛醫腳、頭痛醫頭”的舊有觀念，這就是經絡拳的“整體治療”法則。近年坊間流行的各種自然療法，雖然強調“整體治療”概念，實際上都還隻是局部治療而已。冀望經絡拳能夠將真正的整體醫療，帶給全世界每一個追求身、心、靈整體醫療的朋友。一本喜悅書　　不論你是否學過任何保健方法，本書將帶給你身心的放鬆，以及幫助改善你所投靠的主流醫學(就是所謂的正統醫學)的弱點——有病卻檢查不齣任何病因，而每天過著緊綳、僵硬甚至疼痛的低質量生活。過去許多人所接受的治療不過是“腳痛醫腳、頭痛醫頭”，或者是部位治療就能夠改善全身疾病癥狀的謬誤引導，透過這一本書，我們享受宣印導師在1989　　《愈打愈健康：經絡拳》是人體經絡實用係列之一，講述瞭經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法，是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展齣完美整體治療、兼顧標本（治標又治本）的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。所以《愈打愈健康：經絡拳》也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。　　這一本書嶄新的《黃帝內經》　　將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上，發展齣完美整體治療、兼顧標本(治標又治本)的打通全身經絡的方法，簡單易懂，易學易操作。我們發現，各種疾病顯現在軀體或四肢上的痛點，與體內髒腑疾病的相對應，都是密切相關的，這樣的發現引領我們瞭解如何改善筋骨緊綳，進而刺激髒腑的能量，産生預防與治療的效果，這個方法我們定名為振動經絡學——經絡拳，包含瞭整體治療，以及局部保健。一本保健書　　經絡拳，用雙手呈現柔、勁拳法，以適當力道與切入角度打在經絡或經穴上，能夠改善我們身體局部問題以及深層的整體問題，推廣至今已經超過十五年，不僅毫無副作用，而且是目前全球唯～真正達到深層治療、最簡單而科學的全民保健方法，非常適閤全傢人一起學習。傢中隻要有一個人學會，等於全傢人的健康都有瞭保障，一來可以避免諸多社會醫療資源的浪費，二來再也不需要一味忍受身體疼痛之苦。一本整體醫療書　　這本書讓你晉身專業水平，隻要一打經絡拳，就能夠將身體疼痛釋放齣來，而且徹底地讓身體健康起來——舒暢、不痛，同時超越瞭“腳痛醫腳、

評分☆☆☆☆☆

　　書趣之二，在於可以大發議論。凡著書立說者，必為一時之俊纔。雖是俊纔，有時也會有疏漏，而這疏漏偏偏被你看齣來瞭，你高興不高興？杜甫《飲中八仙歌》中有句“天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙。”這句是寫李白的。但你想，如果把“臣”字寫成“爺”字，不是更好地錶達他的酩酊大醉之態麼？一時間意得誌滿，好像杜甫都要來拜你為“一字師”。大發議論，使你與作者有並駕之感，精神上快樂無比。

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拍打也可以拍齣健康，拍打是學習經絡的一個簡單易行之道。

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　　讀書，似乎是一件苦差事，不然，為什麼有人頭懸梁，錐刺股呢？讀書似乎又是一件快樂的事，否則，為什麼有人可以不吃飯，不睡覺，卻不可以不讀書呢？

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適閤愛好養生的人用 有用沒用就不知道瞭

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很好看的書，內容豐富，值得推薦，贊

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