編輯推薦
《愈打愈健康:經絡拳》是人體經絡實用係列之一,講述瞭經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法,是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上,發展齣完美整體治療、兼顧標本(治標又治本)的打通全身經絡的方法,簡單易懂,易學易操作。所以《愈打愈健康:經絡拳》也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。
內容簡介
愈打愈健康”——這正是經絡拳的奇妙之處。隻要每天運用雙手振動經絡與經穴,就能打通人體的十四經脈,去除風、寒、濕、痰、淤等各種邪氣,使氣血與各種營養物質在經絡內正常運行而送達人體的五髒六腑,保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡,就可以達到保健養生、防治疾病的目的。 經絡振動學——經絡拳,是結閤中西醫精髓的現代醫學。如此深入研究經絡平衡醫學的係統,宣印博士是颱灣經絡專傢的一人。經絡拳是中華民族智慧的結晶,是民族文化的瑰寶。本書圖文並茂,介紹瞭經絡拳——經絡振動學的相關知識,並有示範老師示範拳法應用,而且隨書附贈學習光盤。
本書是人體經絡實用係列之一,講述瞭經絡拳的理論、功能與技巧。這是一套振動經絡的簡易拳法,是將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上,發展齣完美整體治療、兼顧標本(治標又治本)的打通全身經絡的方法,簡單易懂,易學易操作。所以本書也是一本自然療法的人體經絡使用手冊。
作者簡介
聯閤國國際交流醫科大學博士。自幼受傢庭環境的熏陶,從1982年開始潛心於民間中醫的研究,集20年的“手到癥除”診療經驗,於中國颱灣地區、中國內地、東南亞、美國等地方懸壺濟世。1997年創辦身心喜悅協會,濟世救人已逾三十餘萬眾,早已成為眾人心目中的“健康導引大師”,是颱灣經絡專傢第一人。
內頁插圖
精彩書評
宣印導師(Master Shaun ) 1989年創立-宣印身體和諧學派簡稱《宣印學派》,推廣『振動醫學-經絡拳』為首要工作,將中國老祖宗的養生智慧轉化為現代的健康顯學,以現代技術驗證古籍。也是一套『身心靈整體療愈的生命藝術』。
經絡拳從世界一本醫學百科全書《皇帝內經》中脫胎齣來,發現以手替針的經絡拳,在傳統經絡學說和現代學術機製中站穩瞭腳跟,並且成為本世紀的熱門顯學。同時也是現代兩性健康的保健指南。
在1950年日本的物理學者中榖義
目錄
作者序·宣印
介紹序·宣印學派講師團
推薦序。唐雅君
打的秘訣
——原味能量,用手來打氣
啓動健康元素——手·氣/2
揭開健康的神奇密碼/3
顛覆健康醫療的新方法/5
手打的藝術/7
油條理論/9
打的見證
——流動能量,經絡振動學
活化骨本·經絡拳手技/16
神采飛揚·龍拳/]7
以柔剋剛·虎拳/]9
鳳陽花鼓·鳳拳/20
福至神靈·象拳/22
補氣活血·掌拍/23
祛邪解鬱·背拍/25
打的技巧
——導引能量,經絡拳運動
有氣有能量,虛拳實握/29
拳拳入心,用氣不用力/30
靜態動力學,振動與調息/31
打的叮嚀
——灌注能量,經驗的分享
我要打多久/36
什麼時候打最好/37
經絡拳好轉反應/38
經絡拳禁忌/40
看我怎麼打
——經絡處方,身體心的方嚮
流鼻水、鼻塞、鼻過敏/44
咳嗽(胸腔問題)/54
後背膏肓疼痛/59
胃酸過多·胃痛/64
心髒不舒服/69
眼睛酸澀/73
子宮肌瘤/77
全身性緊綳、僵硬/83
偏頭痛/88
痛風/93
高血脂/99
沒有胃口/]05
排便不良/109
腹瀉/113
甲狀腺異常門17
感冒/121
氣喘/125
膝蓋痛/129
憂鬱癥/133
兒童自閉癥/137
番你怎麼打
——經絡拳
什麼是經絡拳?/144
經絡拳為什麼可以産生神奇作用?/145
經絡拳如何防治文明病?/146
經絡拳&身心喜悅/147
經絡拳幫助你創造自己/148
經絡拳創造你人生的健康藍海/150
經絡拳問答集/152
精彩書摘
啓動健康元素——手·氣
健康的身體,透過打(振動)可以産生一種無形的力量,中國醫學將這種
“無形的力量”稱為“氣”,西方則稱為能量。打(振動)就是將氣或能量,
送達體內氣或能量不足的部位,以恢復原本機能,對健康而言不隻是非常重
要的概念,而且是一種的確可行的實踐方法。
我們推廣運用自己的雙手,不使用任何身體以外的器具,隻要能夠運用
自己的雙手,即使不知道正確的振動部位,也能夠達到放鬆全身器官髒腑緊
綳、關節疼痛等效用。就像是覺得頭重或頭痛的時候,我們會敲一敲或捏一
捏肩膀,覺得腳酸的時候,我們會槌一槌小腿肚,果然能夠舒緩不舒服的感
覺。
經絡振動學經過17年的臨床研究至今,發現打(振動)之所以能夠具有療
效,是因為打(振動)在經絡、經穴上,自然能夠將氣或能量傳遞到經絡所經
過的組織與器官髒腑,讓它們恢復正常機能運作。運用自己的雙手,打(振
動)在經絡、經穴上,我們以專業角度定名為“經絡拳”。經絡拳不是武術
,而是自我醫療的方法。它告訴你:“我能夠治療我自己的疾病,而且還能
夠幫助他人。”幫助他人的部分我們稱為“能量手”,將能量傳送給他人。
不論經絡拳或能量手,都是以經絡振動學為基礎,而且能夠達到治病效果,
是非常適閤全傢人一起來學的保健、治病新方法。居傢隨時可用,而且不必
擔心觸犯醫療法規,在現今醫療資源因為人為浪費而負荷沉重的時代中,正
是值得大傢推廣、推薦的實用醫療保健新方法。
透過振動産生磁場,磁場就是一種引力,將力量引動至振動部位內部,
産生內在的滲透壓,逐漸形成能夠加速氣血循環的熱能,就是所謂的“氣動
”。氣動,氣的流動、氣的啓動,都需要熱能提供纔能夠産生功率以運行。
心髒,是人體氣之來源的原始力量,提供維持體溫約36.5。C的熱能,心髒
停止跳動,氣血停滯而體溫漸失,死亡時四肢冰冷的道理正是如此。
振動産生熱能,所以能夠促進血液循環,最大的好處在於降低心髒的負
荷。根據醫學臨床統計顯示,人類到瞭60歲以上,心髒負荷為60歲之前的3
~5倍大,這正是年過60歲後人顯得老態龍鍾的主要原因。我們找到瞭很好
的方法,確實能夠降低心髒負荷,既不是從食療、藥物著手,也不是針灸、
按摩或推拿,隻有“振動”能夠達到類似心髒輸齣功率的效用、提供熱能。
“振動”所産生的滲透壓,能夠將沉積於血管與肌肉組織裏的尿素、乳酸等
不必要的廢物加速代謝,由此可見防止老化效果最好的方法就是雙手的振動。
前言/序言
這一本書嶄新的《黃帝內經》
將中國《黃帝內經》經絡理論落實在醫理基礎上,發展齣完美整體治療、兼顧標本(治標又治本)的打通全身經絡的方法,簡單易懂,易學易操作。我們發現,各種疾病顯現在軀體或四肢上的痛點,與體內髒腑疾病的相對應,都是密切相關的,這樣的發現引領我們瞭解如何改善筋骨緊綳,進而刺激髒腑的能量,産生預防與治療的效果,這個方法我們定名為振動經絡學——經絡拳,包含瞭整體治療,以及局部保健。一本保健書
經絡拳,用雙手呈現柔、勁拳法,以適當力道與切入角度打在經絡或經穴上,能夠改善我們身體局部問題以及深層的整體問題,推廣至今已經超過十五年,不僅毫無副作用,而且是目前全球唯~真正達到深層治療、最簡單而科學的全民保健方法,非常適閤全傢人一起學習。傢中隻要有一個人學會,等於全傢人的健康都有瞭保障,一來可以避免諸多社會醫療資源的浪費,二來再也不需要一味忍受身體疼痛之苦。一本整體醫療書
這本書讓你晉身專業水平,隻要一打經絡拳,就能夠將身體疼痛釋放齣來,而且徹底地讓身體健康起來——舒暢、不痛,同時超越瞭“腳痛醫腳、頭痛醫頭”的舊有觀念,這就是經絡拳的“整體治療”法則。近年坊間流行的各種自然療法,雖然強調“整體治療”概念,實際上都還隻是局部治療而已。冀望經絡拳能夠將真正的整體醫療,帶給全世界每一個追求身、心、靈整體醫療的朋友。一本喜悅書
不論你是否學過任何保健方法,本書將帶給你身心的放鬆,以及幫助改善你所投靠的主流醫學(就是所謂的正統醫學)的弱點——有病卻檢查不齣任何病因,而每天過著緊綳、僵硬甚至疼痛的低質量生活。過去許多人所接受的治療不過是“腳痛醫腳、頭痛醫頭”,或者是部位治療就能夠改善全身疾病癥狀的謬誤引導,透過這一本書,我們享受宣印導師在1989
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