中學生心理素質訓練（心理教育操作手冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

　　《中學生心理素質訓練(心理教育操作手冊)》是南京師範大學郭亨傑教授任總主編的《心理教育操作手冊(大、中、小學)》叢書中的一冊，由南京曉莊學院陶勛恒教授主編。作為訓練手冊，書中的11個專題訓練所包含的110多個具體訓練是全書的關鍵部分。當然，訓練不是也不宜為訓練而訓練，因此每個訓練專題的理論背景和相關鏈接的價值也應該受到重視。根據我們的設想，理論背景、專題訓練和相關鏈接三者在書中是不可分割的。進行訓練，需要瞭解訓練所涉及的理論背景，涉及相關鏈接中的可用資料，這樣的訓練纔會比較有深度；同時，由於理論背景和相關鏈接所涉及的知識麵比較寬，也就有可能啓發心理教育的實施者拓展思路，去設計書中尚未提及的訓練內容，從而使訓練內容更為豐富。

目錄

第1章 緒論：中學生心理素質訓練的理念與技術
第一節 心理素質訓練中的團體輔導
第二節 心理素質訓練中的團體訓練技術
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第2章 學會學習專題訓練
第一節 學會學習訓練的理論背景
第二節 學會學習訓練的實施方案
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第3章 班級融閤專題訓練
第一節 班級融閤訓練的理論背景
第二節 班級融閤訓練的實施方案
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第4章 自我整閤專題訓練
第一節 自我整閤訓練的理論背景
第二節 自我整閤訓練的實施方案
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第5章 自我接納專題訓練
第一節 自我接納訓練的理論背景
第二節 自我接納訓練的實施方案
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第6章 自我提升專題訓練
第一節 自我提升訓練的理論背景
第二節 自我提升訓練的實施方案
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第7章 人際諧調專題訓練
第一節 人際諧調訓練的理論背景
第二節 人際諧調訓練的實施方案
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第8章 親子關係專題訓練
第一節 親子關係訓練的理論背景
第二節 親子關係訓練的實施方案
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第9章 兩性相處專題訓練
第一節 兩性相處訓練的理論背景
第二節 兩性相處訓練的實施方案
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第10章 休閑智慧專題訓練
第一節 休閑智慧訓練的理論背景
第二節 休閑智慧訓練的實施方案
相關鏈接

第11章 情緒管理專題訓練
第一節 情緒管理訓練的理論背景
第二節 情緒管理訓練的實施方案
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第12章 生涯規劃專題訓練
第一節 生涯規劃訓練的理論背景
第二節 生涯規劃訓練的實施方案
相關鏈接

參考文獻
後記

精彩書摘

　　第1章　緒論：中學生心理素質訓練的理念與技術
　　“素質”一詞早在20世紀50、60年代我國的心理學教科書中就齣現瞭，它是指個人身上那些與生俱來的解剖生理特點，主要指人的神經係統、感覺器官以及運動器官的結構與功能特點。這是“素質”一詞的狹義用法。而目前教育界所講的是廣義的素質，是指個人在遺傳與生理發展的基礎上，在教育、社會影響下，在個人實踐過程中形成的那些穩定的、基礎性的、能對人的活動成效産生廣泛影響，因而具有一定社會評價意義的身心特點的綜閤錶現；可以分為身體素質、心理素質、文化素質（又可分為人文素質與科學素質）、道德素質與思想政治素質五類。
　　心理素質是以生理條件為基礎，將外在獲得的刺激內化成穩定的、基本的、內隱的、具有衍生和發展功能的，並與人的適應行為和創造行為密切聯係的心理品質。要想給心理素質訓練下一個確切的定義是比較睏難的。從直觀上看，目前在學校裏進行的心理健康教育活動中，那些以班級為單位的“心理教育活動課”以及利用班會、課外小組進行的“心理教育活動”，都可以視作對學生進行的心理素質訓練。本書正是針對這類活動編寫的’而沒有涉及全方位的學生心理健康教育。
　　第一節　心理素質訓練中的團體輔導
　　無論我們怎樣對這類活動進行理論上的分析或闡述，有一點不容置疑：這些活動是在團體中進行的，其內容涉及學生適應和發展中的廣泛課題。

前言/序言

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③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

評分☆☆☆☆☆

　　

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今天下午收到書瞭，外包裝很好，很滿意。看瞭很多[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友介紹我看的，非常喜歡[ZZ]的書瞭。除瞭他的書，我和我傢寶貝還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，莫言。他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也劃算，比書店買便宜好多還省車費。 這本書的內容直得一讀[BJTJ]，好好看瞭一下，寫得很棒，[NRJJ]，內容也很非常豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，讀書，讓人生更精彩 “書籍是人類進步的階梯”。從古至今，愛書、惜書、讀書都為世人所推崇。人們通過閱讀來獲取知識，增長本領，提升品位，推動社會走嚮更高的文明。正所謂“活到老，學到老”。一個人的一生中之所以能不斷提高，與其始終如一的學習是分不開的。 今天你讀書瞭嗎？有一位學者曾這樣說：“從個人發展的角度看，一個人的精神發育史實質上就是一個人的閱讀史；從民族發展的角度看，一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閱讀水平”。在一定意義上說，讀書就意味著教育。 讀書是一種享受生活的藝術。讀書是一種感悟人生的藝術。 讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不可缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。親子閱讀，首先引起和提高孩子的興趣是關鍵。記得有一個故事，大概是說猶太人在孩子齣生後就把書上抹上蜂蜜，指引孩子過去，從而在很小就在他們心中種下一個印象，書裏有好東西。這和我們古人所說得“書中自有顔如玉，書中自有黃金屋”有點異麯同工吧。所以在兒子上幼兒園時候，我帶他去的最多的地方不是商場，遊樂場，而是新華書店。在新華書店裏，麵對這麼多兒童讀物，孩子的閱讀和學習興趣自然而然的就提升瞭。

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教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本

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