养生点心简单做 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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洪钰睛 著

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出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538160833

版次：1

商品编码：10020767

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-10-01

用纸：铜版纸

页数：93

正文语种：中文

编辑推荐

　　60款中西式点心、饼干、糖果、蛋糕、面包的养生吃法。
　　焙烘小魔女的60招烘焙养生魔法
　　谁说养生就得对甜点敬而远之，只要用对材料点心一样可以又美味又健康，用自然健康的养生素材，结合中西点心制作的技巧，重新赋予点心新的口味，超人气BLOG烘焙小魔女，教您利用五谷杂粮、药膳健康素材，轻松制作美味、健康的点心，让您品尝点心的同时，也可以轻松养生。

内容简介

　　随着养生风潮的崛起，美味甜点顺着这波健康的诉求，再掀起一股养生点心的食尚潮流。
　　深受大众喜爱的糕饼点心，加了养生元素材料，少油、低糖、低脂风味迷人更健康。没有过度的甜腻与油脂，比起其它的一般点心多的是一份健康与贴近原始的风味；而融合添加的养生元素，不但美味程度不打折，尝起来还更添了一份源自于养生药材、自然食材等等的清甜。吃进嘴里入口即化，在吃进美味的同时也吃进健康。
　　本书由轰动网络的食尚名家～烘焙小魔女，以日常取得方便的材料与简单的制作方法，教你在家制作最经典及最受大众好评的美味养生点心，从香酥中式点心、酥脆饼干、浓香塔类、滑Q甜冻、浓醇巧克力，到绵滑融口的蛋糕，香Q有劲的面包等7大类基础点心，美味健康的配方作法要全部告诉你，让爱点心的你与重养生的你一次通通学会。
　　【本书特色】
　　◎60种，包含中式糕饼、饼干、塔、冻、巧克力、蛋糕、面包等七大类中、西各式养生点心。
　　◎基础重点制作技巧，油酥皮类、戚风类、海绵类、面包类完整基础示范操作。
　　◎详细制作内容说明，简单易学，按图索骥，制作点心零失败。
　　◎垂手可得食材，利用五谷杂粮、药膳健康食材，增添点心的风味，美味营养零负担。

作者简介

　　洪钰晴，
　　学历：中国台湾实践大学生活应用科学系毕业，中华谷类研究所实用面包班、实用蛋糕班、技检课题班、酥糕点心班、酥糕点心技检班结业。
　　专业证照：
　　烘焙乙级、中式面食加工（油皮油酥类）乙级、中餐烹调丙级。
　　现任：
　　个人工作室烘焙讲师，特约作家。
　　经历：
　　中国台湾中和、万华社区妈妈教室烘焙教师，中国台湾公务机关点心班烘焙教师，中国台湾乔洽商职餐饮科烘焙教师，内湖德安百货白色情人节创意巧克力比赛分，别获第一名和第三名，中国台湾三重明志礼拜堂烘焙教师，中国台湾名家烘焙材料行指导讲师，中国台湾中正社大、三重社大烘焙讲师，中国台湾板桥豫章工商餐饮科兼任烘焙老师。
　　媒体经历：
　　2007中国台湾饮食杂志情人节企划，2007中国台湾联合晚报11版《博客晚点名》小魔女“美味烘动”。2007中国台湾美食展博客美食创意竞赛第三名，2007中国台湾百万博客第13周周冠军——研发美味l0年有成的轻食料理名家，2008美食爱秀网食尚名人特辑。

内页插图

目录

养生中药材
高纤维、健康食材
烘焙常用材料
烘焙常用器具
蛋糕、西点常用术语
面包常用术语

中式点心
油酥皮基础制作
艾草软心酥
薏仁蛋黄酥
红曲太阳饼
桂菊酥
墨鱼咖喱饺
柿饼桂圆月饼
杜仲枸杞菠萝酥

饼干
桂圆酥饼
薏仁养生薄饼
山楂小西饼
红曲养生薄饼
金钱饼
南瓜子瓦片酥
肉桂杏片饼干
桃酥
养生燕麦葡萄饼

挞类
杜仲鲔鱼挞
淮山酥皮蛋挞
红曲核桃挞
枫松挞

冻类
养参枸杞健康茶冻
洛神山楂果冻
珍谷酪
桑椹菊花蒟蒻茶冻
茉莉绿茶冻
桂圆红枣海燕窝
桂香奶茶冻
桂花爱玉冻
肉桂苹果茶冻
润肺杏仁豆腐

巧克力
核桐麦坚果片状巧克力
糙麦巧克力
椰枣乳酪巧克力
杏桃坚果巧克力糖
杏仁坚果巧克力糖

威风蛋糕
戚风蛋糕基础制作
蜂蜜胚芽瑞士卷
黑芝麻燕麦瑞士卷
养生红曲瑞士卷
薏仁葡萄干瑞士卷
艾草蜜豆瑞士卷
豆浆蓝莓卷
淮山香葱卷
香果蛋糕卷

海绵蛋糕
海绵蛋糕基础制作
黑枣核桃杯子蛋糕
开运五行飞碟蛋糕
红酒桂圆飞碟蛋糕
养生桂圆蛋糕

面包
面包基础制作(直接发酵法)
枸杞葡萄干吐司
黄芪桂圆条面包
日式莓果面包
墨鱼口袋面包
珍谷吐司
艾草红豆面包
杜仲核桃面包
带盖红曲蔓越莓吐司
淮山水果圆面包
养生双枣面包
全麦无花果面包
薏仁比萨吐司
红酒桂圆辫子面包

前言/序言

　　我从事烘焙教学已迈入第12个年头，回想起烘焙学习之路，从最初的启蒙到学习烘焙理论与实务操作，逐渐练就了一手扎实的基本功。此后在向专业领域内项尖名师们的学习中，让我的烘焙技艺日益精进，并奠立了如今的成就。为此，感谢一路走来倾囊相授的老师们以及身旁默默支持、鼓励我的家人，当然也非常感谢出版社能给我这样的机会，能将烘焙的喜悦分享给更多的人。
　　《养生点心简单做》是我的第一本烘焙书。这本书是以养生健康、自然创新美味为着手点，选用五谷杂粮及药膳养生等健康食材，调配设计多款风味独特的养生点心。每道点心讲求自然、健康、低油、低糖、高纤维的特色，不仅颠覆传统印象中高油、高糖、高热量的烘焙印象，也可满足大家在享用美味点心的同时，达到轻松兼顾保健养生的效果。
　　近来受到奶粉等事件的冲击，食品安全再次被人们所关注，也唤起中国人对健康饮食的重视，也连带让烘焙DIY点心再度掀起热潮。因此，希望能借由此书的出版，带动更多的人投入DIY的行列，在家自己动手做，享受点心烘焙的乐趣。《养生点心简单做》全文以浅显易懂的文字，加上翔实的图文操作解说，示范中西各式糕饼、巧克力、面包和果冻点心等不同种类的点心，给喜爱烘焙的朋友们提供另一种健康养生新选择。读者可以利用闲暇时间，以随手可得的原料DIY做点心。其实，美味又养生的点心就是这么简单。
　　最后要感谢出版社的编辑以及相关人员对本书所做的巨大努力，也要感谢摄影师和其助理的丰富经验，让本书以最完美的形象展现在读者面前。同时，也要感谢两位烘焙助理吕淑萍、简婉琪小姐的协助，让本书能够顺利完成。

评分☆☆☆☆☆

产品质量好，物流很快，快递服务很好!

评分☆☆☆☆☆

洪钰睛写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。养生点心简单做，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读60款中西式点心、饼干、糖果、蛋糕、面包的养生吃法。焙烘小魔女的60招烘焙养生魔法谁说养生就得对甜点敬而远之，只要用对材料点心一样可以又美味又健康，用自然健康的养生素材，结合中西点心制作的技巧，重新赋予点心新的口味，超人气烘焙小魔女，教您利用五谷杂粮、药膳健康素材，轻松制作美味、健康的点心，让您品尝点心的同时，也可以轻松养生。，阅读了一下，写得很好，随着养生风潮的崛起，美味甜点顺着这波健康的诉求，再掀起一股养生点心的食尚潮流。深受大众喜爱的糕饼点心，加了养生元素材料，少油、低糖、低脂风味迷人更健康。没有过度的甜腻与油脂，比起其它的一般点心多的是一份健康与贴近原始的风味而融合添加的养生元素，不但美味程度不打折，尝起来还更添了一份源自于养生药材、自然食材等等的清甜。吃进嘴里入口即化，在吃进美味的同时也吃进健康。本书由轰动网络的食尚名家～烘焙小魔女，以日常取得方便的材料与简单的制作方法，教你在家制作最经典及最受大众好评的美味养生点心，从香酥中式点心、酥脆饼干、浓香塔类、滑甜冻、浓醇巧克力，到绵滑融口的蛋糕，香有劲的面包等7大类基础点心，美味健康的配方作法要全部告诉你，让爱点心的你与重养生的你一次通通学会。【本书特色】◎60种，包含中式糕饼、饼干、塔、冻、巧克力、蛋糕、面包等七大类中、西各式养生点心。◎基础重点制作技巧，油酥皮类、戚风类、海绵类、面包类完整基础示范操作。◎详细制作内容说明，简单易学，按图索骥，制作点心零失败。◎垂手可得食材，利用五谷杂粮、药膳健康食材，增添点心的风味，美味营养零负担。，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。养生点心简单做，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。60款中西式点心、饼干、糖果、蛋糕、面包的养生吃法。焙烘小魔女的60招烘焙养生魔法谁说养生就得对甜点敬而远之，只要用对材料点心一样可以又美味又健康，用自然健康的养生素材，结合中西点心制作的技巧，重新赋予点心新的口味，超人气烘焙小魔女，教您利用五谷杂粮、药膳健康素材，轻松制作美味、健康的点心，让您品尝点心的同时，也可以轻松养生。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作

评分☆☆☆☆☆

凑单买的，其实偶已经有电子版了！

评分☆☆☆☆☆

书不错，图片很丰富，翻了翻，很有诱惑力，还未来得及实践。

评分☆☆☆☆☆

漂亮的书、值得一看哦

评分☆☆☆☆☆

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正品，质量不错，值得购买。。。。。。

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