具體描述
編輯推薦
《催乳按摩彩色圖解》詳細講解按摩手法，有效刺激母乳分泌，預防産後乳房問題。
內容簡介
母乳是上天賜予新生兒的一份禮物，沒有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營養，如此適閤新生兒尚未發育成熟的消化器官。由母親親自哺喂孩子，不但能增加母親和孩子問的身體接觸及情感交流，還能使母親感受到與孩子間無法取代的獨特關係，充分喚起母愛。同時，寶寶也可獲得滿足感和安全感，使寶寶心情舒暢，對促進寶寶大腦與智力健康發育極為有利。因此，世界衛生組織（WHO）提齣母乳喂養至少應為4個月，中國也將每年的5月20日定為“母乳喂養日”，大力提倡母乳喂養。然而在實際的生活中，不少人對母乳喂養的認識不夠全麵和準確，許多新媽媽由於少乳或無乳，導緻新生兒吃不到足夠的母乳，甚至之後放棄瞭母乳喂養。這是非常令人遺憾的現象。相關研究錶明，乳汁缺乏除瞭與産婦體質、營養、情緒相關外，關鍵的還要看乳腺管是否通暢。要解決這個問題，非常好的方法是采取獨特的穴位按摩，通過按摩來改善局部的血液循環，促進乳汁的分泌和排齣。
針對以上情況，作者編寫瞭這本《催乳按摩彩色圖解》。《催乳按摩彩色圖解》全麵介紹瞭如何通過按摩解決乳汁淤積、乳汁缺乏、乳頭皸裂、乳頭凹陷等問題，詳細分析瞭新媽媽在母乳喂養中的誤區，細緻介紹瞭催乳湯的做法。希望這些方法能增強新媽媽母乳喂養的信心，在傢中就能輕鬆解決乳汁缺少或乳汁不足的難題，為寶寶提供充裕的“口糧”。
為使廣大讀者朋友更好地掌握催乳按摩方法，《催乳按摩彩色圖解》配有動態光盤，詳細介紹瞭取穴、按摩的方法。
母乳喂養，把健康和愛送給孩子，這是一個終身的禮物！
作者簡介
李紅萍，國傢高級營養師，國傢健康管理師，國際藥膳食療學會江蘇分會理事，江蘇省傢政行業協會理事，南京恒力職業學院校長，南京康澤世健康谘詢有限公司運營總監。因自幼體質欠佳，對營養保健有濃厚的興趣，曾到上海、北京等地進行調研、考察，並多次接受颱灣著名營養機構的專業培訓。在恒力職業學院任職期間，從事催乳保健的研究。從教案編寫、課程安排，到招生培訓、學員就業，積纍瞭非常豐富的經驗，使眾多女性受益。
內頁插圖
目錄
第一篇 母乳喂養麵麵觀一、母乳的營養特點
二、母乳喂養——寶寶、媽媽都受益
三、乳房和乳汁
四、母乳喂養中的問題及誤區
第二篇 催乳按摩基礎課
一、催乳按摩的作用及特點
二、嗬護乳房，為催乳按摩做好準備
三、催乳按摩的手法運用
四、催乳按摩的介質及特殊處理
五、催乳按摩的注意事項
六、影響乳汁分泌的宜與忌
第三篇 快速學會催乳按摩
一、産後普通型缺乳
二、氣血虛弱型缺乳
三、肝鬱氣滯型缺乳
四、乳汁淤積
五、乳頭皸裂
六、乳頭扁平或凹陷
七、急性乳腺炎
八、産後5～6個月乳汁逐漸減少
第四篇 産後乳房保健
一、防止乳房下垂
二、預防急性乳腺炎
三、預防乳腺癌
附錄一 正確的哺乳姿勢
附錄二 錯誤的哺乳姿勢
附錄三 産婦飲食調養10忌
附錄四 産後瘦身六大原則
精彩書摘
母乳中的乳糖含量高於牛奶。乳糖是母乳中唯一的碳水化閤物，除瞭能提供寶寶生長發育的能量外，還可以被結腸中的乳酸杆菌分解，抑製大腸杆菌生長，預防寶寶細菌性腹瀉。乳糖可轉變成乳酸，使pH值下降促進鈣吸收，減少佝僂病的發生。除此之外，母乳中的乳糖還可促進腸蠕動，減少便秘的發生。這兩種營養素雖然在人體內的含量非常少，作用卻很關鍵，特彆對嬰幼兒，輕微的缺乏就可造成生長發育受損。由於嬰兒腎髒的排泄和濃縮能力較弱，食物中的礦物質過多或過少都不適於嬰兒的腎髒及腸道對滲透壓的耐受能力，會導緻腹瀉或對腎髒的過高負荷。母乳的滲透壓比牛奶低，更符閤嬰兒的生理需要。
……
前言/序言
用戶評價
這本書給我最大的感受就是它的“接地氣”。我是一名全職媽媽，寶寶剛齣生不久，我一直希望能母乳喂養，但初期確實遇到瞭不少睏難，比如奶量不足、乳房脹痛等等。當我拿到這本《催乳按摩彩色圖解》時，感覺就像找到瞭救星。書中的語言非常樸實，沒有那些晦澀難懂的專業術語，而是用最貼近我們普通媽媽的語言來講解。那些彩色圖解更是直觀易懂，即使我沒有醫學背景，也能看得明明白白。我特彆喜歡書中關於如何判斷寶寶是否吃飽、如何緩解乳房脹痛的章節，這些都是我目前最關心的問題。附贈的光盤簡直就是我的“隨身指導老師”，我可以在傢邊看邊學，每一個動作都做得非常到位，感覺就像真的有專業人士在指導我一樣。這本書沒有誇大其詞，而是實實在在地為我們新手媽媽提供瞭切實可行的幫助，讓我感覺母乳喂養也沒有那麼難瞭，而且充滿瞭樂趣。我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆母乳喂養的媽媽們，相信你們也會和我一樣，受益匪淺。
评分我一直認為，科學的育兒知識是新手父母們最寶貴的財富，尤其是在母乳喂養這個重要環節。當我收到這本《催乳按摩彩色圖解》時，我立刻被它厚實的內容和清晰的排版所吸引。這本書不僅僅是一本簡單的按摩指南，更像是一位耐心、細緻的哺乳導師。從乳房的解剖結構到泌乳的生理機製，再到各種實操性的按摩手法，書中都用非常易懂的語言和生動的插圖進行瞭講解。我最喜歡的是那些彩色圖片，它們把每一個關鍵點都放大瞭，讓我能夠清楚地看到每一個穴位的位置和按摩的方嚮，甚至連嬰兒吸吮時的力度和角度都有所體現，這對於我們這些缺乏專業指導的媽媽來說，簡直是雪中送炭。更讓我驚喜的是，附贈的光盤內容非常豐富，它不僅演示瞭書中的按摩手法，還針對一些常見的哺乳難題提供瞭解決方案，這種“圖文+視頻”的學習模式，極大地提高瞭學習效率和理解度。我感覺這本書填補瞭我之前很多知識上的盲區，讓我對母乳喂養有瞭更全麵、更科學的認識，也增強瞭我成功母乳喂養的信心。
评分這本書的封麵設計就給人一種非常專業且易於理解的感覺，純淨的背景搭配上鮮明的標題，讓人一眼就能抓住重點。當我拿到它的時候，最先吸引我的是“彩色圖解”這幾個字，對於我這種視覺型學習者來說，這簡直是福音。想象一下，如果隻是枯燥的文字描述，很多細節會變得模糊不清，但有瞭色彩和圖示，那些關鍵的穴位、手法，甚至嬰兒吸吮時的錶情，都能直觀地呈現在眼前。我迫不及待地翻開目錄，發現它不僅僅是一本介紹按摩技巧的書，還深入淺齣地講解瞭産後媽媽身體恢復的各個方麵，比如乳房的生理結構、泌乳的原理、常見的哺乳問題以及如何應對等等。這種全方位的知識體係，讓我感到這本書的價值遠不止於“按摩”二字。而且，光盤的附帶讓我感到驚喜，這意味著我可以隨時隨地觀看示範視頻，這對於初學者來說，無疑是最好的指導。我特彆期待能通過光盤學習到那些細微的手部動作和力度變化，這通常是文字難以完全傳達的。我最近也一直在關注一些母嬰論壇，很多新手媽媽都為母乳喂養的初期感到迷茫和焦慮，我相信這本書的齣現，能夠為她們提供及時有效的幫助。
评分收到這本書後，我第一眼就愛上瞭它精美的包裝。封麵的設計簡潔大方，色彩搭配也非常和諧，給人一種溫暖而安心的感覺，仿佛一位經驗豐富的月嫂就坐在我身邊，準備傳授知識。我是一個即將成為新手媽媽的人，對於即將到來的母乳喂養之旅充滿瞭期待，但也夾雜著一絲絲的忐忑。當我翻閱這本書時，我被其中詳盡的圖文並茂內容深深吸引。它不僅僅是在講解如何進行催乳按摩，更是在講述一個關於愛與連接的故事。那些細膩的插畫，將按摩的每一個步驟都描繪得淋灕盡緻，甚至能夠感受到手法傳遞的溫度。我特彆欣賞書中對於産後媽媽情緒健康的關注，這往往是很多育兒書籍容易忽略的部分。書中提到，一個放鬆愉悅的媽媽，纔能更好地分泌乳汁，這句話讓我感同身受。此外，附贈的光盤更是錦上添花，生動的視頻演示能夠讓我更直觀地學習到按摩的技巧和要領，這對於我這樣第一次嘗試的媽媽來說，無疑是巨大的幫助。我迫不及待地想要在寶寶齣生後，將書中的知識應用起來，用最自然、最溫柔的方式，為我的寶寶提供最好的營養，也希望通過這樣的方式，與寶寶建立更深厚的親子關係。
评分我是一位已經有幾年經驗的助産士，在工作中經常會遇到産婦在母乳喂養方麵遇到的各種問題，其中很多都與乳房的護理和催乳有關。當我看到《催乳按摩彩色圖解（附光盤）》這本書時，我便對其産生瞭濃厚的興趣。我仔細地閱讀瞭書中的內容，發現這本書的專業性非常強，講解也非常係統。從産前乳房的準備，到産後乳汁分泌的原理，再到各種催乳按摩的手法和技巧，書中都進行瞭詳盡的闡述，並且配有高質量的彩色圖片，將每一個穴位和手法都清晰地展示齣來，這對於我們這些專業人士來說，是極具參考價值的。更讓我驚喜的是，書中還詳細地介紹瞭如何處理産婦在哺乳過程中可能遇到的各種問題，例如乳腺堵塞、乳頭皸裂等，並提供瞭相應的解決方案。附帶的光盤更是為本書增色不少，通過觀看光盤中的視頻演示，我們可以更直觀地學習到手法和力度，這對於提升我們的實踐操作能力非常有幫助。我相信，這本書的齣現，將能夠為更多的産婦提供科學、有效的母乳喂養指導，減少她們在哺乳過程中的睏擾。
評分很好，買瞭好幾本書，做活動購買的
評分趁搞活動，湊單買的……
評分很有用，蠻好的。
評分京東圖書，正版保證，印刷精美，值得購買，喜歡的朋友們可以入手瞭。
評分書內容挺實用的。。。。
評分京東不錯 支持京東 支持支持支持支持支持
評分京東圖書不錯 發貨快 服務好 支持京東
評分在老婆生小孩瞭，剛剛那個奶水不暢，看看這個有什麼辦法咯，買一本書看看唄，還有幫助的。
評分不錯，京東品質，速度快，東西好
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