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好肤色，吃出来

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姬晓安

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发表于2025-03-01

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图书介绍

2010-10 平装 9787512602281

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图书描述

《好肤色，吃出来》为读者带来更为健康，更为持久的时尚养生美容方法。让读者快速了解到怎样吃，吃什么才能达到皮肤的理想状态，解决自己皮肤的小烦恼，从根本上改变自己的肤质、肤色，做个由内而外的健康美人。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##总结一下：我肝火大、肾亏、肺毒、脾虚、宫寒、心情波动大、气色差.、皮肤糟糕……除非我以后嫁个厨子否则没可能有好肤色了

评分☆☆☆☆☆

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挺不错的书，想读黄帝内经了

评分☆☆☆☆☆

##蛮多common sense的东东，有很多可行的菜单指引，算是实用的。可以照着上面做点滋补的食物。

评分☆☆☆☆☆

##养生读物，翻翻即可做个参考

评分☆☆☆☆☆

##翻阅完此书，感觉跟市面上涣烂的养生美容书着实没什么差别。虽说是讲好肤色，其实，笼盖了所有健康饮食。依本人看来，这种书细读，则是着实在重复浪费时间，精力，着实不值。在此，本人摘录了些重点在读书笔记中供大家参考，若是以想从本书中获得什么，坚持按本人的读书笔记去...

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