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彼得·凯德

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发表于2025-04-05

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图书介绍

2010-1-1 平装 9787508056005

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图书描述

秘源：保持年轻的藏地五式（二），ISBN：9787508056005，作者：（美）彼得·凯德 著；曾方圆 译

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用户评价

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##一直在练习 现在五式都可以做到21次了 饮食方面尚需调节 今年22岁

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##这个年头打着身心灵修行的旗号、招摇撞骗的骗子如街头野狗之多。正应那就童谣：“大师多如狗，野狗满街走。” 普通的健身房瑜伽泛滥成灾，商业竞争激烈，便有人为吸引眼球，巧立名目，把美国人半个多世纪以前忽悠人的垃圾翻出来贩卖。 关于Peter Kelder那本自己都不太自信的...  

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练习第2天，因为近两年经常做瑜伽，所以这些动作感觉不算难，但又由于最近两个月没做瑜伽，不想太累所以后面几个动作就只做了几次，后期慢慢增加到二十一次吧，明显的感觉: 第一，比较容易累，到晚上就犯困，像是白天做了剧烈运动或者跑了几公里的感觉，第二就是到晚上以后身体...  

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