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养生一定要简单

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向静

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发表于2025-03-01

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图书介绍

2009-10 9787510405266

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图书描述

《养生一定要简单》内容简介：从崇尚VOGUE的大美女到北京御生堂专业讲师，数年养生路，证悟女性的所有问题都可以通过。养阳气、调月经、正脊椎、要开心。四大秘诀来彻底解决。就这四句，脊椎在背，月经在前，开心在上，月经在下；月经本身又是和乳房相连属，也是一上一下。这样，上下、前后互相配属，最后再从阳气上统合，几乎就是一个完整的体系。

养生四秘诀，既是理论，也包含了方法。美丽一生，就从参悟和实践这四句话开始。

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用户评价

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##女人 才最了解女人 从自身出发的 养身

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##养阳气

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##我用不到一个下午的时间就把它读完了，更坚定了我学中医的信心！

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##养阳气，注意保暖。

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