發表於2024-10-22
李荷妮,曾從事記者⼯作,是韓國《京鄉周刊》記者。她有著敏銳的洞察⼒和極強的⽂字錶達⼒,代錶作《我和抑鬱癥的3000天》。
《我和抑鬱癥的3000天》講述瞭抑鬱癥患者的治療經曆和⼼路曆程。⼀位記者原本平靜的⽣活,突然遭遇瞭⻝欲下降、焦慮、失眠與注意⼒不集中等問題,最終被確診為抑鬱癥。在漫⻓的抗抑鬱過程中,作者沒有選擇逃避或者沉溺於絕望之中,⽽是選擇勇敢地⾯對⾃⼰的病情,積極治療,並努⼒找到與抑鬱癥共處的⽅法。本書還匯集瞭精神科醫⽣的意⻅,包括如何挑選閤適的醫⽣、與醫⽣有效溝通的⽅法,以及防⽌病情復發的策略。這是⼀段個⼈與抑鬱癥⽃爭的記錄,也是⼀部關於勇⽓、⾃我探索與重⽣的作品。
我和抑鬱癥的3000天 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
我和抑鬱癥的3000天 下載 mobi epub pdf 電子書##在當今社會下,抑鬱癥似乎是一個每個人都會談及的話題。不至於談虎色變,但大傢也都會盡量避諱提及到自己或傢人與抑鬱癥之間的關聯。這就凸顯齣瞭這本書的寶貴之處,作者從自身齣發,從察覺自己患病到治療以及到如何與之伴隨,一步步心路曆程,展現在大傢麵前。不僅僅是普及知...
評分 評分 評分##很棒,幫助很大
評分這本書是抑鬱癥患者自己寫的書,從患者的角度寫瞭患病、治病以及彆人怎麼對待自己和自己怎麼反應等問題,還是比較少見的。一是因為得瞭抑鬱癥不見得還有心思或者能力再來進行寫作,二是因為作者還沒有治療好,還處在病中。 之前也讀過一本患病的人寫的,名字叫做《存在主義救瞭...
評分 評分##“抑鬱癥”這個詞,在當下的人群中是個高頻詞匯。 在我生活的周圍,我就經常會聽到某某人得瞭抑鬱癥的消息。甚至於前幾年,在我所居住的小區裏,還有人因為抑鬱癥的發作,而在清晨選擇結束瞭生命。 我自己與抑鬱癥最近的一次接觸,應該算是在去年,一個曾經的鄰居就在小區門口...
評分##我想每個人多多少少都有點抑鬱的傾嚮,無可避免。接受它,承認它的存在,並積極尋求幫助和治療,好好活下去。
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