具體描述
李荷妮，曾從事記者⼯作，是韓國《京鄉周刊》記者。她有著敏銳的洞察⼒和極強的⽂字錶達⼒，代錶作《我和抑鬱癥的3000天》。
《我和抑鬱癥的3000天》講述瞭抑鬱癥患者的治療經曆和⼼路曆程。⼀位記者原本平靜的⽣活，突然遭遇瞭⻝欲下降、焦慮、失眠與注意⼒不集中等問題，最終被確診為抑鬱癥。在漫⻓的抗抑鬱過程中，作者沒有選擇逃避或者沉溺於絕望之中，⽽是選擇勇敢地⾯對⾃⼰的病情，積極治療，並努⼒找到與抑鬱癥共處的⽅法。本書還匯集瞭精神科醫⽣的意⻅，包括如何挑選閤適的醫⽣、與醫⽣有效溝通的⽅法，以及防⽌病情復發的策略。這是⼀段個⼈與抑鬱癥⽃爭的記錄，也是⼀部關於勇⽓、⾃我探索與重⽣的作品。
用戶評價
##這是一本很薄的書，具備實用性、科普嚮特質，文字通俗，讀起來非常輕鬆。 （因為我對本書的定位是實用性科普嚮讀物，所以文中勢必會有“劇透”，但我認為絕不影響閱讀體驗，且這類“劇透”是有益的，所以並未勾選豆瓣裏“本文存在劇透”的選項。） 初看書名，我對3000其實並沒...
評分我覺得這本書最讓人感動的地方就在於作者的真誠，她用細緻的筆觸記錄瞭自己患抑鬱癥後的狀態和心情，這是一次真實的記錄，更是一種直白的剖析，我們看到瞭她內心的擔憂、恐懼與掙紮，她的真誠也讓我們看到瞭她在抗抑鬱過程中的堅韌。她讓我們瞭解瞭抑鬱癥的真實麵貌，也用她的行動打破瞭社會對抑鬱癥的偏見，讓我們以更加理性、更加包容的態度來麵對這樣一種特殊的疾病。
評分 評分 評分##在如今這個壓力滿滿的時代，抑鬱癥似乎不再是一個陌生的話題。而這本書的作者用Zui真實的筆觸，記錄下瞭自己與抑鬱癥漫長的三韆個日夜。 這本書主要講述瞭韓國記者李荷妮在抑鬱癥的摺磨下，如何一步步掙紮、抗爭，最終找到希望的過程。書中生動地描繪瞭抑鬱癥帶來的那種深入骨...
評分##這是一本很薄的書，具備實用性、科普嚮特質，文字通俗，讀起來非常輕鬆。 （因為我對本書的定位是實用性科普嚮讀物，所以文中勢必會有“劇透”，但我認為絕不影響閱讀體驗，且這類“劇透”是有益的，所以並未勾選豆瓣裏“本文存在劇透”的選項。） 初看書名，我對3000其實並沒...
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