发表于2024-06-26
岸见一郎
心理学家、哲学家。1989年开始研究阿德勒心理学,主要从事阿德勒心理学及古代哲学的写作和演讲活动,并为年轻人做心理咨询和心理辅导。目前是日本阿德勒心理学会认证的心理咨询师及顾问。代表作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》等。
我们时常被不安的情绪裹挟,对过往的事耿耿于怀,对未来不确定的过度想象和担忧,害怕付出了换不来回报或遭遇失败,最终放弃了努力。
正如哲学家所言,我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻,谁也抓不住过去和未来。执着于过去,无法从旧时的痛苦和遗憾中抽身,或为不可预测的未来而焦虑,都会让我们忽视眼前的生活,无法聚焦当下,活得安稳、有价值感。
岸见一郎犀利地指出,这样的不安并不是由外在世界造成的,而是我们为了逃避现实而制造的情绪,是一个自我欺骗的谎言。
他在书中首先分析了何谓不安,接着剖析了人际关系、工作、疾病、衰老、死亡带来的不安,最后给出了如何摆脱不安的方法。
这是一本让你面对未知的世界和失控的自我时,安顿心灵的慰藉之书。让我们诚实地面对自己,稳住内心,专注此时此刻,开启主动人生。
不安的哲学 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
不安的哲学 下载 mobi epub pdf 电子书一直逃避“不安”的你还好吗? 我一直都在“不安”的情绪里,对未来生活不确定的焦虑,让我十分痛苦。读过这本书让我明白了很多事情,更加勇敢的做自己。 什么是不安呢? 所谓不安,就是人们为了逃避此类人生课题而被激发出来的情绪。换言之,人们产生不安情绪的目的是逃避 “...
评分##“她的最终目的很明显——通过习惯性地表现出自己的情绪很容易波动,并且依赖他人的善意,最终增强自己的优越感和安全感。”神经症患者大都如此,对他人基本漠不关心,将他人视为索取的对象,且通常表现出精神萎靡。wow!一下点透我我对大家都不喜欢气压低的人的困惑,原来是赤裸裸的剥削阶级!
评分 评分 评分##⭐⭐⭐⭐⭐ 我们之所以不安,是因为情绪和生活所引发的居多,情绪不安是情绪没有得到释放,生活不安是没有生活状态不好。但不安也会警醒我们。
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