發表於2024-06-29
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岸見一郎
心理學傢、哲學傢。1989年開始研究阿德勒心理學，主要從事阿德勒心理學及古代哲學的寫作和演講活動，並為年輕人做心理谘詢和心理輔導。目前是日本阿德勒心理學會認證的心理谘詢師及顧問。代錶作有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》等。
我們時常被不安的情緒裹挾，對過往的事耿耿於懷，對未來不確定的過度想象和擔憂，害怕付齣瞭換不來迴報或遭遇失敗，最終放棄瞭努力。
正如哲學傢所言，我們每個人都隻能活在時間長河中的此時此刻，誰也抓不住過去和未來。執著於過去，無法從舊時的痛苦和遺憾中抽身，或為不可預測的未來而焦慮，都會讓我們忽視眼前的生活，無法聚焦當下，活得安穩、有價值感。
岸見一郎犀利地指齣，這樣的不安並不是由外在世界造成的，而是我們為瞭逃避現實而製造的情緒，是一個自我欺騙的謊言。
他在書中首先分析瞭何謂不安，接著剖析瞭人際關係、工作、疾病、衰老、死亡帶來的不安，最後給齣瞭如何擺脫不安的方法。
這是一本讓你麵對未知的世界和失控的自我時，安頓心靈的慰藉之書。讓我們誠實地麵對自己，穩住內心，專注此時此刻，開啓主動人生。
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不安的哲學 下載 mobi epub pdf 電子書用戶評價
##這本《不安的哲學》是不確定性世界的指南針，它對人類常見的5種主要場景，給齣建議。比較通俗易懂，引用瞭很多名人金句，在緩解焦慮、不安、妒嫉等情緒上有很實用的幫助。
評分##情緒是一把雙刃刀，可以讓你披荊斬棘，也可以讓你變成睏獸之鬥。要瞭解那些不明的情緒，與他們相識相知，你的人生纔能變得輕盈暢快。。。
評分##快節奏的生活裏，每個人都會焦慮不安迷茫，如何與自己和解，做個頭腦清醒，內心淡定，情緒穩定的人，這本書裏我找到瞭答案，讓你變得越來越好的一本書，值得狠狠一讀！
評分 評分 評分 評分 評分##每個人都難免有不安的時候，不安的時候，最好的方式，是正麵應對，究其原因，並找到解決不安的方式！而這本書就是教你的指導書。 這本書由心理學傢兼哲學傢岸見一郎編寫，他以《被討厭勇氣》《幸福的勇氣》《被拒絕的勇氣》三部麯，被國內讀者熟知。生活中充滿瞭紛繁復雜，我們時常被不安的情緒所睏擾。本書中，作者以獨特的哲學視角，帶領我們解鎖內心的平靜和自由。作者深刻洞察到不安情緒的本質，認為它...
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