具体描述
曾旻
北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。个人执业心理咨询师，心理动力学取向，曾任北京高校兼职任心理咨询师，为企业EAP提供心理咨询，为社会来访提供心理咨询，服务对象广泛多元。知乎心理学领域优秀创作者，曾出版高分畅销心理自助图书《情绪的重建》。入选2017 年中国心理学最具影响力 50 人榜单。
写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书。
我们生来孤独，所以更需要爱。
当你体验到亲密时，你就比别人多了几分幸福的可能。
◆ 内容简介 ◆
我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：
在友情中：
◎ 你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……
◎ 你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的最后一根稻草……
◎两个人的友情，突然挤进了第三个人，嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……
在爱情中：
◎ 对方总是不及时回复消息，给你留下极度糟糕的幻想空间……
◎ 你无法忍受片刻的分离，丧失独立生活的能力，越爱越孤独……
◎ 你总是遇到“渣男”“渣女”，反复进入糟糕的亲密关系……
这不禁让我们心生疑惑：为什么会如此呢？到底哪里才能找到好的亲密关系？
这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书，包含两个部分，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完，都会对亲密关系乃至其他人际关系问题，有不一样的收获和领悟。
◆ 编辑推荐 ◆
好的关系，是你的安全基地和避风港，让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕，从“我”到“我们”，我们不再孤单，更有勇气做自己。
本书从亲密关系的6个阶段出发，涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题，
带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案，学会爱的艺术。
初始期：你从对方身上看到了自己；
磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战；
稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感；
分化与独立期：“在一起，有自己”，发展出自我的力量；
共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部世界；
分离与告别：容纳遗憾，接受现实，然后重生。
幸福的两个人，
就是无论发生什么，都依旧站在一起，
把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁，
都分享给彼此。
◆ 作者简介 ◆
曾旻
北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。个人执业心理咨询师，心理动力学取向，曾任北京高校兼职任心理咨询师，为企业EAP提供心理咨询，为社会来访提供心理咨询，服务对象广泛多元。知乎心理学领域优秀创作者，曾出版高分畅销心理自助图书《情绪的重建》。入选2017 年中国心理学最具影响力 50 人榜单。
用户评价
##为什么你总是容易遇到渣男？这本书给出了答案。在《感受亲密》一书中，心理咨询师曾旻曾指出，反复遇见渣男、渣女，并不是因为他们的命该如此或者就是喜欢，而是因为“创伤上瘾”，带着强迫性重复的创伤，一遍遍将以往的经历演变成当下的经历。 他们会渴望这样的关系，是因为在熟悉的环境和过往的经历中，让他们有了一种固有的印象：我最亲密的人是一个会背叛、暴力、冷漠的人。为了避免陷入被抛弃的绝境中，他们宁愿寻找熟悉的环境，也要避免被抛弃。
评分##亲密关系不是一蹴而就的，需要双方坚定的信念和共同努力。
评分 评分 评分##我们厌恶世界，说明这个世界中被我们厌恶的部分正是我们自己内在所具备的。所以我们各自所面对的世界其实就是我们内心的投射。这本书告诉我，如何探究内在，这个内在就是“内部客体”。当我们了解了这个“内部客体”，才能基于我们自己发展真正的亲密关系。为什么要建立亲密关系呢？人类有着群居的社会属性，我们会在意周遭对我们的看法，但又害怕孤独，希望拥有亲密关系，包括友情和爱情。有了亲密关系，我们才会感觉到自己的价值，使得这短暂的一生活得更加多彩与丰富。
评分 评分##好的亲密关系就像一面镜子，它能照出你真实的样子。 作为一名心理咨询师，我每年会给自己安排一两次休假。每次休假回来，隔了一两周没见到我的来访者反应往往各不相同。有的来访者却说：“好久不见，你看起来瘦了。”同一天见到我的另一位来访者却说：“好久不见，你是不是胖了？”我的外形在同一天并不会有明显变化，但不同的人...
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