具體描述
［法］法布裏斯·米達勒
法國巴黎大學哲學博士，正念冥想師、哲人、作傢，西方冥想學院創始人，對冥想和禪修頗有建樹。著有《擺脫這一切！開始生活》《三分鍾哲學傢》等。
譯者：
趙婉雪，
北京大學法語語言文學係博士生，文字愛好者，熱心公益。
當一位哲人是高敏感者，他會如何自處？
☆法國哲人、冥想大師、高敏感者法布裏斯·米達勒自我剖析與發現之作
繼《高敏感是種天賦》後，學人關於高敏感的深度再探索
☆ 為高敏感正名，為未被認可的天賦證明！
高敏感並非脆弱、無能的標簽，人類文明中有高敏感者做的精彩注腳
☆ 用體悟的力量轉化高敏感，使之成為生活的幸福源泉
作者以冥想師的獨特視角，定製34個多角度思維練習，教你轉化高敏感
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你是否收到類似的評價？太情緒化、太感性、過度反應、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也發現自己似乎比較內嚮、比較挑剔、不夠自信、偶爾渴望獨處... ...總之，難隨大流。
法國冥想大師法布裏斯·米達勒從小受到這種睏擾。多年後，直到一位神經科學傢告訴他“這隻是高敏感”，他纔意識到：誤解或使具有高敏感特質的人難以真正認識自己。為此，他開啓瞭一場自我發現之旅。他與神經科學傢、哲學傢、人類學傢、心理學傢等專傢跨界交談，並讓自己沉浸在經典作品的閱讀和思考中，最終他意識到高敏感是一種普遍存在但未被認可的天賦。當你卸下心理包袱接納高敏感，會發現自己因它而變得強大，生活因它而變得更鮮活、更幸福。
作為冥想大師，作者在書中為高敏感者量身定製瞭34個不同方麵的思維練習，幫助高敏感者發掘天賦，將其轉化為幸福的力量。
用戶評價
##開篇就被狠狠共情，作為一個不能穿高領以及不能穿羊毛衣的人…… 喜歡作者挑選的跨界例子，很符閤高敏感者的活躍思維，也確實很精彩。文明中留有許多高敏感者做的注腳，隻是名人、英雄似乎“不配有”看起來脆弱的特質，也因此被忽略。書裏分享瞭普魯斯特寫《追憶似水年華》時的一段話，“我的書不帶一絲推理，最細微的內容是敏感提供給我的，我在內心深處感受到瞭它們。起初，我並不理解它們，要費好些力氣纔能把它們轉化為可理解的內容，它們好似智性世界裏的天外來客，怎麼說呢，它們像是一個音樂動機 。”美妙又細微的比喻，估計是來自高敏感的禮物。
評分 評分##高敏感沒有錯，去它的負罪感...... 光陰流轉，寒山潸然淚下 ——為《高敏感：被低估的品質與天賦》中文版而序 高敏感者為數眾多，這些人認為自己難隨大流，卻不總是敢於啓齒：比旁人更敏感、更易情緒滿懷、更具共情能力，偶爾與身邊的他們拉開距離。而中國思想、中國社會對高敏感這一現象有過格外的關注。 孔子無...
評分##這本書第五章接納並喜歡自己本來的樣子，也不知道從何時開始齣現的自我厭惡自我否定自我批評日益嚴重，睡眠早醒，深度睡眠質量越發差，都快要忘記瞭我本來的樣子瞭
評分 評分 評分 評分 評分##理解、接受，那麼然後呢？如何轉化？仍舊，so weak。
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