具體描述
梅麗莎·達爾（Melissa Dahl）
《紐約》雜誌前心理與健康高級編輯。2014年，她與人共同創立瞭大眾科普網站“我們的科學”（The Science of Us），有多篇科普文章刊登在《父母》（Parents）及網站“今日新聞”（TODAY.com）等主流媒體上。
我們每個人都經曆過這種丟人現眼的酸爽時刻，
可你知道人類為什麼會産生尷尬這種感受嗎？
所謂的尷尬時刻，又為什麼會讓我們感到……呃，尷尬？
除瞭找條地縫鑽進去，我們能用什麼有效方法化解這種感受，
或者讓自己直視這種感受？
大眾科普網站“我們的科學”聯閤創始人、
《紐約》雜誌前心理與健康高級編輯，將帶領我們踏上一段從“社死”
到“復活”的妙趣旅程。看完本書，或許你以後
就能輕鬆笑對你所遭遇的每一個尷尬時刻。說到底，
一旦能放聲嘲笑自己，你就自由瞭。
★給“尷尬患者”的“強心”處方
針對“尷尬”這種普遍心理進行研究，並非教人規避，而是為其正名，告訴讀者如何以積極的心態應對，讓人在尷尬時能勇敢大笑，敢於麵對社交生活中不完美的自己。
★親身經曆，讓人“尬”同身受
身為“尷尬易感人群”一員，作者主動報名真人秀，當眾朗讀自己中二時期的日記、站在路口唱兒歌、參加即興錶演課程……這些讓人“頭皮發麻”的親身經曆給予讀者超強代入感，也讓本書絕非紙上談兵。
★幽默喜感，讀心理學就像在刷“社死”段子
語言活潑輕鬆，笑料十足，一本心理自助讀物也能像“社死”段子一樣讓你緩解壓力，輕鬆一笑。
★資深作者，權威材料支持
作為資深心理與健康高級編輯、科普網站創始人，作者在親身實踐的同時深入研究，以大量相關研究成果、科學文獻為理論基礎，權威性、科學性有保障。
用戶評價
無論是在生活還是工作中，我們總是無可避免遇到尷尬的事情。比如齣門時忘瞭扣扣子，談判時牙齒裏有菜葉，和領導在同一個電梯不知道說些什麼，氣氛一度降到瞭冰點。 這些事情總是會你的腦海中持續很長一段時間，隔瞭很長一段時間，再想起時你依然會覺得麵紅耳朵赤，最氣人的是這...
評分 評分 評分##當人鬱悶鬧心的時候，就會打開那些搞笑視頻，什麼《炸彈妞》、《傢庭幽默錄像》，看到那些充滿瞭罐頭笑聲的戲劇作品，或者是網絡段子，歡笑之餘也心有戚戚焉，其中有很多尷尬橋段自己都曾親身經曆過，節目中是博人一笑，現實生活中尷尬要不瞭你的命，但“有的人活著，但他已經...
評分##從作者的觀點來看，尷尬是一種帶有輕微不確定性的自我意識。當尷尬拉響警報，畏縮就會隨之而來。這是源於尷尬時刻的齣於本能的強烈反應，是一種突然站在彆人的角度審視自己而産生的不愉快的自我認知。這是一個強迫性的自我意識時刻，而且通常會讓你意識到一個令人失望的事實，那就是你並沒有達到對自己的期望。警報聲響起，畏縮感讓你中止、中止，必須中止，而你往往會照做。你看待自己的方式和彆人看待你的方式之間往往存在著明顯的差異，這就是心理學傢所謂的“無法逾越的鴻溝”。最好的解決辦法就是忘記自己。
評分##犯錯時自我成長的必經之路,從內心深處讓那些不愉快的東西LET IT GO,當成一個笑料,笑笑也就過去瞭.
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