一旦能放聲嘲笑自己,你就自由瞭

一旦能放聲嘲笑自己,你就自由瞭 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

[美]梅麗莎·達爾 秦鵬
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2021-9-1 平裝 9787514512380

具體描述

梅麗莎·達爾(Melissa Dahl)

《紐約》雜誌前心理與健康高級編輯。2014年,她與人共同創立瞭大眾科普網站“我們的科學”(The Science of Us),有多篇科普文章刊登在《父母》(Parents)及網站“今日新聞”(TODAY.com)等主流媒體上。

我們每個人都經曆過這種丟人現眼的酸爽時刻,

可你知道人類為什麼會産生尷尬這種感受嗎?

所謂的尷尬時刻,又為什麼會讓我們感到……呃,尷尬?

除瞭找條地縫鑽進去,我們能用什麼有效方法化解這種感受,

或者讓自己直視這種感受?

大眾科普網站“我們的科學”聯閤創始人、

《紐約》雜誌前心理與健康高級編輯,將帶領我們踏上一段從“社死”

到“復活”的妙趣旅程。看完本書,或許你以後

就能輕鬆笑對你所遭遇的每一個尷尬時刻。說到底,

一旦能放聲嘲笑自己,你就自由瞭。

★給“尷尬患者”的“強心”處方

針對“尷尬”這種普遍心理進行研究,並非教人規避,而是為其正名,告訴讀者如何以積極的心態應對,讓人在尷尬時能勇敢大笑,敢於麵對社交生活中不完美的自己。

★親身經曆,讓人“尬”同身受

身為“尷尬易感人群”一員,作者主動報名真人秀,當眾朗讀自己中二時期的日記、站在路口唱兒歌、參加即興錶演課程……這些讓人“頭皮發麻”的親身經曆給予讀者超強代入感,也讓本書絕非紙上談兵。

★幽默喜感,讀心理學就像在刷“社死”段子

語言活潑輕鬆,笑料十足,一本心理自助讀物也能像“社死”段子一樣讓你緩解壓力,輕鬆一笑。

★資深作者,權威材料支持

作為資深心理與健康高級編輯、科普網站創始人,作者在親身實踐的同時深入研究,以大量相關研究成果、科學文獻為理論基礎,權威性、科學性有保障。

用戶評價

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##超過預期的好看,如果我20歲齣頭總給自己做心理建設的時候讀到這本書就好瞭。裏麵有些我已經熟知的社會學觀點,結閤心理學,分析瞭很多真實的案例,原來我一點也不孤獨啊,更沒什麼大不瞭的,經曆瞭人類普遍會擁有的尷尬、無助、滑落、失望情緒。希望我可以是那個嘲笑祝羽捷笑得聲音最大的人。

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##附贈的貼紙也太好玩瞭!愛瞭愛瞭。

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