发表于2024-07-06
20个长期困扰每个人却没有明确答案的问题,20篇值得思考的真实故事。写给从未有过优越感,光是让自己不自卑,就已经花光所有力气的人。 从“总是觉得自己不够好”“我不配”这种缺乏自我认同、寻求外部肯定、低自尊的心理出发,正面解读生活、职场、爱情、自我怀疑、迷茫、恐惧的状态。 重新审视因为自卑带来的苦恼,摆脱一边想要过好这一生,一边认为自己很差的人生困境。消除内心的焦虑、失望、挫败、被抛弃感和情感剥夺感,重塑对自我的认同、对生活的掌控。摒弃生硬的说教,以真实故事告诉你“你不行”是一个谎言,别让生活蹂躏了你的温柔。这世界很好,但你也不差。
这世界很好,但你也不差(打破满意度低幸福感差,这世界真叫人疲倦的死循环。万特特全新作品) 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
这世界很好,但你也不差(打破满意度低幸福感差,这世界真叫人疲倦的死循环。万特特全新作品) 下载 mobi epub pdf 电子书##什么鬼东西,一个每天发毒鸡汤的博主推荐的,也就随便瞄了几眼,句句都是废话。希望少出版点这样的垃圾。
评分##不发脾气但这不代表一味忍让,在能克制住自己脾气的同时保持身心健康 我是不喜欢对任何人宣泄我的不开心和脾气,但凡遇上事情,我都会把自己关起来,我知道这样不对,但是这是我处理情绪的方式,因为我知道宣泄对我来说没有任何好处,不仅得不到解决,还会徒增烦恼,这个时候的...
评分 评分 评分##学会如何和自我和解指南书,很像和朋友坐下来聊天的感觉,轻松,也不用刻意深刻。
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