因為我是女性

因為我是女性 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

侯玉珍
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2021-5-10 平裝 9787115558503

具體描述

侯玉珍

國傢二級心理谘詢師,中國心理學會注冊心理師,中國心理學會注冊督導師,中國艾利剋森研究院注冊催眠師,精神動力學取嚮谘詢師。

從業12年,擁有6000+小時的臨床谘詢經驗和600+小時的團體帶領經驗。

緻力於“女性”議題的發展和研究,專注於幫助女性實現從內在開始的成長。

近代依戀倫理、客體關係和神經心理學研究都認為:母親對女兒的人格具有決定性影響。

和母親關係的好壞,會在日後女孩與他人的關係,尤其是與伴侶及孩子的關係中再現,也會在工作中呈現齣來。女孩的性格、情緒、行為模式、關係模式……方方麵麵都受到母親的影響。

如果你時常感到:

沒有安全感、低價值感、情緒容易失控,那麼是時候去探索自己如何被撫養長大,去理清與母親的關係瞭。

在這本書中,作者會帶領你一步步走齣“命運輪迴”。

第一步:分離·保持自己的心理邊界

第二步:哀悼·直麵失去的母愛,找迴真實的情感

第三步:自愛·療愈母愛的缺失

第四步:和解·重建健康的母女關係

第五步:認同·尋找真實的自己

第六步:發展·成為更好的自己

第七步:突破·成為獨立而自由的女性

突破模因遺傳的束縛,找迴生命的力量感。

我們身邊常常見到這樣的女性:

·她們可能有很多“他視角”的身體焦慮:擔心自己身材不好、個子不高、長得不漂亮……

·她們可能有各種奇怪的軀體化癥狀,疼痛、失眠、易纍、缺乏活力……

·她們遇事總是很糾結,常常無法感知和錶達自己的需要、欲望、情感……

·她們總是在迎閤討好他人,或者在憤怒中倔強地不依賴任何人……

·她們既不快樂,又不痛苦,更不知道自己想要什麼……

心理學研究認為這些錶現可能是因為“代際創傷”和“文化認同”。

在人類文明的曆史裏,從女孩到妻子到母親,女性總是處於他者和附屬的位置。甚至有很多女性認同這一觀念,並且通過教育孩子的方式讓這種思想世代相傳。

例如一些母親在自己還是小女孩的時候遭受過一些性彆災難。於是,她們會讓自己的女兒也遭受同樣的經曆。這是一種強迫性重復。這樣的重蹈覆轍,實在讓人感覺心酸又可悲。

但即使如此,我們仍可以找到一條自我救贖之路。

隻要重新審視和母親的關係,找到創傷的源頭,看見它、修復它,便可以重獲生命的力量。

用戶評價

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閨蜜生孩子的那天,一大早就告訴媽媽瞭。 這是她頭一胎,有點緊張,希望媽媽能來陪伴,給她一點鼓勵。 可是一直到中午,她做完剖腹産手術,迴到病房,媽媽纔姍姍來遲。 她看到媽媽滿臉愁容,坐在病房的角落,一聲不吭,一點都不為她生瞭個小棉襖開心。 後來她看到媽媽拉著婆婆...  

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##推薦每位女性看這本《因為我是女性》。重男輕女的傢庭更要看,母親是受害者也是傳遞者,母親不接納自己生的女兒,其實是拒絕自己的女性身份,背後是社會和傢庭對於女性的排斥和貶低,好讓女性作為男權社會的奴隸和附庸。

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每位女性都要從第二性狀態中覺醒,走嚮自己,成為自己。

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