具體描述
[美]馬丁·塞利格曼（Martin E. P. Seligman）
● 知名心理學傢，積極心理學的創建人，被公認為“積極心理學之父”，國際積極心理協會（IPPA）終身榮譽主席。
● 美國心理協會前主席，美國心理協會終身成就奬獲得者，還曾榮獲美國心理協會兩項大奬——威廉姆斯奬和詹姆斯·卡特爾奬。
● 暢銷書作傢，作品《真實的幸福》《活齣最樂觀的自己》《認識自己，接納自己》《教齣樂觀的孩子》等被譯為多種語言，暢銷全球。
● 這本書是塞利格曼的首部自傳，呈現瞭塞利格曼的傳奇一生。本書為我們呈現瞭一個不一樣的塞利格曼，通過本書，我們可以瞭解塞利格曼這位傳奇的心理學傢方方麵麵的一生，瞭解他如何始終與焦慮為伴，如何與周圍的環境格格不入，如何帶領心理學衝齣黑暗，奔嚮光明，引導心理學麵嚮未來，而不再是被過往所驅使。
● 這不僅僅是一部塞利格曼傳，還是一部積極心理學史和半部當代心理學史。本書再現瞭積極心理學的創建、應用及發展背後的故事，直擊塞利格曼如何推動整個心理學領域轉嚮。正是因為塞利格曼，心理學進入瞭全新的時代。
● 每一個對心理學感興趣的人和追求幸福的人都應該讀！對心理學感興趣的人，這本書能讓你更加深入的瞭解當代心理學尤其是積極心理學；如果你也想追求幸福，那麼這本書能教你如何找齣自己的優勢和生活的意義，讓自己的生活變得越來越幸福。
用戶評價
##讀來很有點臭屁的感覺。但還算真誠，從神壇走下來的心理學傢。我理解的自傳就是講自己的故事，但書裏更多是心理學的故事。應該起個像《雙腦記》一樣的名字。書裏常常抱怨心理學組織的偏見和官僚，有些和歐文亞隆的觀點一緻，但馬丁明顯怨氣更多……他做實驗並且一直用數據說話的精神還是很佩服，是個小天纔沒錯。
評分##自傳即斷代心理學史OTL作者對主流理論更替的關鍵節點，思想框架梳理和建構得非常清楚。習得性無助和積極心理學的建樹就不用多說瞭。。。
評分##淺入淺齣講述瞭心理學發展史，商業化比較不錯的有上進心善於藉勢造勢的聰明的心理學傢，研究方式中堅持使用科學理論問捲臨床實踐相結閤的形式，既有大環境心理學發展以及市場需求的不斷推動，也有理論實踐不斷用實驗證明自己的理論，在實踐過程中接受商業項目與實驗項目互相完善互為支持，從無到有的自成流派既有自己的自主探索和塑造也有不斷努力獲取資金以及團隊支持，將理論付諸實踐形成自己的流派。最終形成核心理論即無助不是習得的，控製纔是習得的，不同思維模式的主控權最終都在自己。幸福心理學的核心理論即積極情緒投入意義成就人際關係五個維度上不同積極深入體驗形成心流。整體而言，心理學內容密度較低有道無術的心理學發展史科普讀物。
評分##2021-11-22
評分 評分##2021-11-22
評分 評分##（2022-14）2020年底齣瞭第一版就買瞭，但是拖到現在纔看完。這本書最大的收獲是認識瞭內側前額葉皮層-中縫背核（MPFC-DRN）迴路，也就是所謂的希望迴路，這個迴路推翻瞭過去近50年人們對於習得性無助的認識，人們並不是習得瞭無助感，無助本來是一種麵對挫摺的默認模式反應，真正習得的是控製感！ 再稱贊一下引領時代變革的心理學巨匠塞利格曼，感謝他讓人們開始關注未來和希望，這本書特彆是最後兩章也就是積極心理學的發展史，真的讓我感觸很多。感謝塞利格曼先生的偉大貢獻，相信未來對他的評價隻會更高！
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