塞利格曼自传

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[美]马丁·塞利格曼 庞雁



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发表于2025-05-26

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图书介绍

2020-12-15 平装 9787572208799


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图书描述

[美]马丁·塞利格曼(Martin E. P. Seligman)

● 知名心理学家,积极心理学的创建人,被公认为“积极心理学之父”,国际积极心理协会(IPPA)终身荣誉主席。

● 美国心理协会前主席,美国心理协会终身成就奖获得者,还曾荣获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。

● 畅销书作家,作品《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》等被译为多种语言,畅销全球。

● 这本书是塞利格曼的首部自传,呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼,通过本书,我们可以了解塞利格曼这位传奇的心理学家方方面面的一生,了解他如何始终与焦虑为伴,如何与周围的环境格格不入,如何带领心理学冲出黑暗,奔向光明,引导心理学面向未来,而不再是被过往所驱使。

● 这不仅仅是一部塞利格曼传,还是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事,直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼,心理学进入了全新的时代。

● 每一个对心理学感兴趣的人和追求幸福的人都应该读!对心理学感兴趣的人,这本书能让你更加深入的了解当代心理学尤其是积极心理学;如果你也想追求幸福,那么这本书能教你如何找出自己的优势和生活的意义,让自己的生活变得越来越幸福。

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用户评价

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##老是和塞林格曼混淆… 作为自传来说过于流水且反复援引自己前面的内容 作为科普读物,心理学门外汉也算简单知道了几个名词… 在介绍作者和这本书之前 想问你几个问题 当你的朋友无助和焦虑时 你扮演了什么样的角色 你把他们从泥潭中拉出来了吗? 你有没有哪个时刻觉得什么事都无关紧要 无助感来得很直接并且成为了惯性? 当你抑郁或者悲观时 你是通过对抗糟糕的情绪 从而建立积极的情绪吗? 我想讲两个...  

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##2021-11-22

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##21.2.9 很喜欢心理学家的生活状态,大概是喜欢他所说的“从容不迫,不慌不忙”

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##“我们不是受过去驱动,而是被未来召唤。” “我个人生活的变化和心理学的变化是相互交织的。二者都从绝望升华到希望,从黑暗穿过阴霾走向了光明。而这恰是本书的主题。” 教育心理学书上关于习得性无助不过一段话带过,塞利格曼和同事们做了大量的实验,研究,才得出这一小段话。书上更没有提到过,五十年后,梅尔彻底改变了习得性无助理论。并非无助是习得的,控制感才是习得的。 以及“虽然悲伤、恐惧和愤怒肯定会带来进化上的好处,但它们的代价是高昂的。” 试着培养自己乐观的思考方式

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##读来很有点臭屁的感觉。但还算真诚,从神坛走下来的心理学家。我理解的自传就是讲自己的故事,但书里更多是心理学的故事。应该起个像《双脑记》一样的名字。书里常常抱怨心理学组织的偏见和官僚,有些和欧文亚隆的观点一致,但马丁明显怨气更多……他做实验并且一直用数据说话的精神还是很佩服,是个小天才没错。

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