具体描述
宁远
写作者，服装设计师，主持人。曾供职于媒体和高校。先后担任成都电视台、四川卫视、湖南卫视主持人和记者。2009年获得中国主持人最高奖“金话筒奖”、中国电视“金鹰奖”。
2010年起，辞去教职，离开媒体，创办女装品牌“远家YUANJIA”（远远的阳光房），出版绘本《远远的村庄》、散文集《真怕你是个乖孩子》《把时间浪费在美好的事物上》《丰收》等。如今是三个孩子的妈妈。
“乘风破浪的姐姐” 宁远 2020年亲子教养之作
致敬龙应台《孩子你慢慢来》、蔡颖卿教养在生活的细节里系列
三川玲、渡渡鸟、粲然、蔡朝阳、蔡颖卿 力荐
我们养育孩子，也培养自己。偶尔不做妈妈，做自己。
在静默和沉思里获得滋养，才能给孩子、给世界以从容。
我是三个孩子的妈妈。
我认识很多既要工作又要照顾孩子的妈妈，她们总因为陪孩子时间太少而产生焦虑和愧疚；工作时却牵挂着孩子无法全心应对。
“做一个过得去的妈妈就好。”我总是这样劝慰。要心安理得地接受“我是一个不完美的妈妈”的事实。除此之外，还要心安理得地休息，安排独处的时间，热爱这个“热爱自己”的自己。很多时候，我用一个妈妈的天性去面对孩子，我能给孩子的只有两样东西：爱与平常。寻常里，作为父母是怎样过日子的，每天吃什么，家里是怎么装修的，怎么面对友情、关系等。其他东西需要孩子自己去找。
妈妈有属于自己的时间，在静默里获得滋养，才能给孩子给世界以从容的微笑。我们可以通过探索一种有美感的生活来成全一个更完善的自己：读一本有挑战的书，进行有营养的交谈，不为抵达某处而开始长途跋涉……我不想填满孩子的生活，我想给他们很多空白。我也有我自己的生活，我也想要我自己的空白。
教育是无形的，教育不是你要教给孩子什么，教育首先必须是：施教者，你在成为什么。
愿我们大家都能好好做自己，做一个放松又坚定的妈妈。
用户评价
喜欢书中所讲到的对于育儿的几个想法： 1.育儿的首要前提是育己。 父母的一言一行都是孩子的镜子。 2.多带孩子亲近大自然。 3.培养阅读习惯是很重要的事。 4.身为一个妈妈，也要偶尔忘记自己是个妈妈。要有独处的时间，要做自己热爱的事。 看似是一本育儿书，却比其它育儿书读起来要更自在放松。读一本可爱的书如此，育儿也是如此吧。 在爱与平常中，自在生长。
评分##最大收益就是“做60分的妈妈”就好，处女座的我总是喜欢把自己框在各种条条框框里，不满意、不达目的就会很焦虑，很郁闷，其实何必为难自己，把自己活的那么拧巴，对孩子的成长也无益，还是顺其自然，60分就好，谢谢作者～
评分 评分 评分 评分 评分##吸奶时读完了。做一个“过得去的妈妈”就好。
评分##疫情在家带娃，就得不停喝鸡汤平复每天想要暴躁的心情。做60分的妈妈确实让我放松了很多。但是要有时间独处，那就得看有没有人帮你带孩子。
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