2019-10 精裝 9787559420237
具體描述
一位敏感的寫作者，有著敏銳的生命觸感，擅長用文字錶達想法，論證自己的思考。
這是一本神經癥患者自身經曆的分享之書，一本如何與抑鬱的靈魂和解之書；
這是一場直擊靈魂深處的自我對談，這是一段由內而外改變自我的思辨之旅。
當我們的情緒陷入低潮，被抑焦慮所控製而無法自拔時， 我們用僞裝來掩飾自己的孤獨和無助，我們在“自戀”和“自厭”之間痛苦掙紮，我們在虛無的幻想中生齣真實的恐懼，我們一次次準備行動，卻一次次以失敗告終，導緻內心精神的破産……
我們不能幸免所有的苦難，但可以通過破除固化思維、培養思辨思路，擺脫環境的負麵暗示，迴歸生命本身。
用戶評價
評分
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##一口氣讀完，沒想到真不錯，講的是一個普通人從自身經驗齣發，對神經癥形成原因及自愈方法進行瞭總結，和專業心理學傢的著作不同，作者的想法新穎大膽，內容更接地氣，也更實際。
評分《超限思維》是一本焦慮癥患者分享自身經曆的書，這本書記錄瞭如何與抑鬱、焦慮和恐懼say goodbye。這本書並不是一味的條分縷析講道理的教科書，而是一本寓道理於故事和內心獨白的“心靈雞湯”。 作者從現實情況和自己的際遇齣發，通過論證說明瞭一個道理——企圖僅僅通過外物...
評分##不是要消滅焦慮和抑鬱，而是要學會和焦慮抑鬱相處。
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