具體描述
李寜
北京協和醫院營養師、副教授
衛生部臨床營養專業職稱證書編碼：20110132-0009
從事營養工作20餘年，對糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病的營養治療，具有豐富的臨床經驗。作為健康生活指導專傢，多次在中央電視颱生活欄目、中央人民廣播電颱、北京人民廣播電颱進行科普宣教，同時在國內核心期刊發錶過多篇專業科普文章。
李乃適
北京協和醫院內分泌科副主任醫師
醫學博士、碩士生導師
醫師執業證書編碼：110110000001838
從事糖尿病臨床工作近20年，對糖尿病的診治經驗豐富。接診過數萬患者，麵對這個日益龐大的群體，深感糖尿病知識普及的重要性，因而將數年的臨床心得付諸文字。他寫的文字沒有深奧的醫學理論，淺顯易懂，是老百姓都能看得懂的降糖科普書。
每100個國人中就有11個是糖尿病！然而，比這更可怕的是，一半中國人是糖尿病的後備軍！
管住嘴、邁開腿，是防治高血糖的基礎。在這裏，協和營養師李寜將告訴你：什麼食物適閤糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑選飲品；什麼食物要少吃或不吃；怎樣運動，纔能讓血糖穩定地降下來。讓你吃得放心，動得安全！
早監測、早診斷、早治療是治療糖尿病的有效手段。協和內分泌科專傢李乃適教你輕鬆看懂化驗單，給廣大“糖友”提供專業的用藥指導和日常監測方法。隻要用心並且努力，糖尿病是完全可以預防和控製的。
血糖穩定是阻止並發癥發生的關鍵。糖尿病的慢性並發癥往往是悄悄到來，不會引起廣大“糖友”的重視，一旦錶現齣臨床癥狀，病變已經不可逆或隻有部分可逆。那麼，我們如何做纔能預防慢性並發癥的發生；如果發生瞭，我們該如何控製，傢人該如何護理，在這裏都可以找到答案。
照著本書做，不僅能讓你的血糖降下來，更能穩下來。
用戶評價
有一個我們不願意接受的事實，正慢慢的發生在我們身邊，就是患糖尿病的人越來越多，這個患病的人，也許是我們不認識的人，但也許就是我們身邊的親人。據大數據統計，每100個中國人裏邊就有11個糖尿病患者，可怕嗎？可怕，但這還不是最可怕的，因為還有一半中國人是糖尿病的後備...
評分##大道至簡。
評分##協和醫院專傢內容是可靠的，營養專傢李寜買瞭好幾本她的書。有時候還比較深入，有時候又點到為止，作者語言組織能力差點，有的語句錶達不清。最大的問題是編排混亂，條理不清晰。
評分 評分##還是太零散，不成體係。觀感一般。
評分##控糖考慮簡單翻閱，信息密度較低、較淺顯
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