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【美】乔·迪斯派尼兹（Joe Dispenza）凌春秀

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发表于2025-03-01

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图书介绍

2017-12 平装 9787115470942

图书描述

乔·迪斯派尼兹博士曾在罗格斯大学（Rutgers University）攻读生物化学。他还是理学学士，主攻神经科学，并从佐治亚州亚特兰大的拉弗大学（Life University）获得脊骨神经科博士学位，以优异的成绩毕业。

乔博士还接受了神经病学、神经科学、脑功能与化学、细胞生物学、记忆形成、衰老与长寿等方面的硕士教育。他是美国脊医检查委员会的荣誉成员，获得了拉弗大学向在医患关系上表现优秀者颁发的“临床能力嘉奖”，他也是国际脊骨治疗荣誉协会（Pi Tau Delta）成员。

我们最大的习惯就是做习惯的自己。我们习惯了自己固有的情绪和人格，习惯了旧有的思维方式，甚至习惯了用物质来填补内心的匮乏感和空虚感。我们疲于维系“外在自我”，却忽视了真正的“内在自我”，我们蜷缩在由旧日习惯织成的“茧”中，任由外物束缚着自己。漫漫人生旅途中，生命还有豁然开朗的可能性吗？

人人都有能力去创造自己想要的命运。在《改变的历程》一书中，知名的作家、演说家、前沿科学研究者及脊椎治疗师乔•迪斯派尼兹博士将量子物理、神经科学、脑化学、生物学及基因学诸学科结合在一起，告诉我们如何重新连接与心理和情绪相关的神经回路，以及如何通过冥想打破习惯的“茧”，在触手可及的未来遇见理想的自己，获得真正的快乐和幸福。

在这本不拘一格的行动手册中，乔•迪斯派尼兹博士将前沿科学与实际应用紧密地结合起来，并将其完美融入人们的日常生活，向我们展示破“茧”之后即现光明。

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用户评价

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##我们和机器人应该还是有一点区别的吧……

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##量子力学那部分内容很新颖，接受需要勇气和改变

评分☆☆☆☆☆

##看到李欣频老师推荐的这本书后，一直没找着，后来才发现名称不一样，赶紧入手看完，还是很不错的，比起冥想，作者从量子力学的角度解释人的情绪问题，挺有意思的，很多底层源根明白后，改变确实会容易些。但是，人的习性业力还是太大，往往会反复，才需要反复的看，反复的调整，才能慢慢改变。从对治情绪和自我改变方面，这本书很值得推荐。

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