2015-5-1 平裝 9787506378154
具體描述
叢非從心理谘詢師，自由心理講師，自由撰稿人，不定期開設心理成長課程。著有《你是在戀愛，還是在發神經》《找到意想不到的自己》等書。
人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。
如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。
本書通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡齣地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。
用戶評價
評分
##成為一道光，照亮自己，溫暖彆人。
評分##成為一道光，照亮自己，溫暖彆人。
評分##這本一般般～不如他另外幾本好
評分叢非從的書，請大傢多多力薦
評分 評分##有的地方稍微有點囉嗦，但是很多道理都醍醐灌頂。改變需要經曆：現狀的失衡-外來因素的刺激-混亂-整閤-練習與實踐。記住，沒有改變是一步到位的。
評分##叢非從的第一本書也灰常不錯！文筆很妙，笑噴到流淚，直寫到心靈深處最柔軟的地方～同時他的坦誠、真實和平等難得一見～有收獲～最重要的，內化！
評分##徹底放下【無條件的愛】妄想。
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