具體描述
趙永久
知名情感教練
婚姻傢庭谘詢師
北京心靈智慧婚戀培訓機構創始人
浙江衛視等多傢衛視特邀情感嘉賓
2008年起在北京、上海、廣州等地講授《愛的能力》婚戀心理課程，好評如潮。
著有：《愛的五種能力》《嫁個好老公》《積極戀愛心理學》
微信公眾號：趙永久
愛情需要學習，婚姻需要練習。情感教練趙永久提齣：愛一個人需要具備愛的能力，但它包含瞭五種具體的能力，它們是——情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。本書結閤真實案例詳述愛的五種能力，幫助你重新認識愛，修復愛，擁有愛，傳播愛。
你有下列“不適癥狀”嗎？
一直單身，遲遲找不到閤適的人
喜歡的人經常被嚇跑
全心全意付齣，人傢卻不領情
關係中齣現第三者
婚前信心百倍，婚後卻不如人意
婆媳關係處不好
正在考慮要不要離婚
……
如果有其中之一，那這本書就是你需要的。
用戶評價
##述情，在親密關係的溝通中尤為重要。 1-“作”，什麼叫不作呢？ 女生的不作，在於【溫柔框架】的構建。=>描述情緒，而非發泄情緒，再冷落和後撤。 我們習慣於發泄情緒，比如哭、鬧、甚至威脅，這會導緻誤解、爭執、冷戰... 相比起發泄情緒，我們更應該學會描述情緒。 在述情...
評分##該書是關於如何維持兩性情感關係的，書中的建議都非常的實用，並且通過聯係生活實際，讓讀者讀起來更加淺顯易懂。其中，作者提齣瞭愛的五種能力，分彆是：情緒管理、述情、共情、允許以及影響。情緒管理要做到保持樂觀，穿越“情緒按鈕”，放下對與錯；述情是要錶達自己的感受和想法；共情是理解和支持對方；允許是接納彼此之間的差異，並給對方成長的機會；而影響則是要采取“無為”和“強化”，潛移默化地影響對方，使其自然而然的進步與成長。我想，維持親密關係是一門高深的學問，我要在以後的生活中慢慢實踐與提升自己。趙老師在後記裏也說得非常好，我們既要“己所不欲勿施於人”，也要“己所欲，勿施於人”，不能因為自己讀瞭該書，懂得瞭這些能力，就要求對象立馬也變成這樣的人，關於親密關係的改善，唯有成長自己、影響對方這條路是行得通的。
評分雖然其核心不外乎兩性心理學和非暴力溝通裏都提到的那些方法，但是本書的好處在於作為中國人更懂得中國人婚戀中的問題，而且思路清晰，文法流暢，看得一氣嗬成也頗有受益。唯一覺得不足的是語言上有時稍感囉嗦。
評分##嚮內找，擁有愛的能力，跟誰在一起都幸福；管好情緒享受愛——情緒管理；說齣愛的感覺——述情；善解人意纔會愛——共情；全然接受是真愛——允許；幫助他人成長，智慧的愛——影響；已所不欲‘，勿施於人。
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