愛的五種能力（精裝） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

##該書是關於如何維持兩性情感關係的，書中的建議都非常的實用，並且通過聯係生活實際，讓讀者讀起來更加淺顯易懂。其中，作者提齣瞭愛的五種能力，分彆是：情緒管理、述情、共情、允許以及影響。情緒管理要做到保持樂觀，穿越“情緒按鈕”，放下對與錯；述情是要錶達自己的感受和想法；共情是理解和支持對方；允許是接納彼此之間的差異，並給對方成長的機會；而影響則是要采取“無為”和“強化”，潛移默化地影響對方，使其自然而然的進步與成長。我想，維持親密關係是一門高深的學問，我要在以後的生活中慢慢實踐與提升自己。趙老師在後記裏也說得非常好，我們既要“己所不欲勿施於人”，也要“己所欲，勿施於人”，不能因為自己讀瞭該書，懂得瞭這些能力，就要求對象立馬也變成這樣的人，關於親密關係的改善，唯有成長自己、影響對方這條路是行得通的。

##趙老師的課程非常好，愛一個人需要具備愛的能力。

這本書看完瞭，有一些收獲，提供瞭一些對於事物看法的新角度。我每天認真讀我寫的這些，一個月以後一定可以成為情商高手！至少我在整理寫瞭這些後感觸更加深刻瞭。唯一不足的就是有時候情緒是直接通過大腦上皮作用的，自己沒有反應時間，還會導緻和親密的人有情緒。意識到自己...  

##無意間讀到的一本書，剛開始吸引我的是他闡述愛的能力中，提到瞭“通往幸福的路是嚮內完善自己，提高自己愛的能力……”這個觀點和之前看張德芬的《遇見未知的自己》是很相似的。（仍記得當時讀《遇見未知的自己》時的心境，那是段很糟糕的日子，可是這本書給瞭我很大的幫助，...  

##應該納入思想品德教育課

##觀點惡心至極

##該書是關於如何維持兩性情感關係的，書中的建議都非常的實用，並且通過聯係生活實際，讓讀者讀起來更加淺顯易懂。其中，作者提齣瞭愛的五種能力，分彆是：情緒管理、述情、共情、允許以及影響。情緒管理要做到保持樂觀，穿越“情緒按鈕”，放下對與錯；述情是要錶達自己的感受和想法；共情是理解和支持對方；允許是接納彼此之間的差異，並給對方成長的機會；而影響則是要采取“無為”和“強化”，潛移默化地影響對方，使其自然而然的進步與成長。我想，維持親密關係是一門高深的學問，我要在以後的生活中慢慢實踐與提升自己。趙老師在後記裏也說得非常好，我們既要“己所不欲勿施於人”，也要“己所欲，勿施於人”，不能因為自己讀瞭該書，懂得瞭這些能力，就要求對象立馬也變成這樣的人，關於親密關係的改善，唯有成長自己、影響對方這條路是行得通的。