愛的五種能力(精裝) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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趙永久
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發表於2024-09-23
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圖書介紹
2015-5-30 精裝 9787506379670
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圖書描述
趙永久
知名情感教練
婚姻傢庭谘詢師
北京心靈智慧婚戀培訓機構創始人
浙江衛視等多傢衛視特邀情感嘉賓
2008年起在北京、上海、廣州等地講授《愛的能力》婚戀心理課程,好評如潮。
著有:《愛的五種能力》《嫁個好老公》《積極戀愛心理學》
微信公眾號:趙永久
自序 001
第一部分 擁有愛的能力,與誰結婚都幸福004
第一章 · 嚮內找,發現幸福之路007
第二章 · 愛的五種能力是什麼024
第二部分 管好情緒享受愛:情緒管理050
第三章 · 管理不瞭情緒,挽救不瞭婚姻050
第四章 · 覺察:做情緒的主人069
第五章 · 情緒管理方法一:保持客觀074
第六章 · 情緒管理方法二:穿越“情緒按鈕”084
第七章 · 情緒管理方法三:放下對和錯096
第三部分 說齣感覺容易愛:述情104
第八章 ·“喜怒不形於色”是愛情的天敵106
第九章 · 述情讓傢庭和諧112
第十章 · 述情的兩個基本功117
第十一章 · 六句話練成述情高手124
第四部分 善解人意纔會愛:共情143
第十二章 · 會共情,纔能避免愛人有“婚外戀”143
第十三章 · 共情的兩個基本功150
第十四章 · 四步練成“共情高手”158
第五部分 全然接受是真愛:允許173
第十五章 · 允許讓你的生活無煩惱173
第十六章 · 需要被允許的事情181
第六部分 幫助他成長,智慧的愛:影響197
第十七章 · 發現影響的奧秘:他會因你而變197
第十八章 · 影響的方法208
後記 · 己所欲,勿施於人223
· · · · · · (
收起)
愛情需要學習,婚姻需要練習。情感教練趙永久提齣:愛一個人需要具備愛的能力,但它包含瞭五種具體的能力,它們是——情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。本書結閤真實案例詳述愛的五種能力,幫助你重新認識愛,修復愛,擁有愛,傳播愛。
你有下列“不適癥狀”嗎?
一直單身,遲遲找不到閤適的人
喜歡的人經常被嚇跑
全心全意付齣,人傢卻不領情
關係中齣現第三者
婚前信心百倍,婚後卻不如人意
婆媳關係處不好
正在考慮要不要離婚
……
如果有其中之一,那這本書就是你需要的。
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##觀點惡心至極
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粗略看瞭一遍,越看越驚訝,以至於怒氣上湧,為瞭保證能以一個相對平靜的心態,客觀來讀這篇文選,專門冷靜瞭半天,再次撿起重新精讀。 這次看完以後,怒氣倒是沒有那麼大,隨手翻瞭翻下麵的評論,可以用四個字概括當時的心態“難以置信”。 評論清一色都是對文中女學員的痛苦...
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##我曾在沙龍裏見過一位男童鞋活生生把這本書的上一版看厚、看黑、還看掉瞭色,也不知道他看瞭多少遍,希望他已經拿到新版的《愛的五種能力》。就我個人而言,錶示很鄙視這種不珍惜人類進步階梯的現象,但從另一個方麵,也不難看齣這本書對他而言,簡直是救命書、聖經中的戰鬥經,...
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